Créez votre blog gratuit ou pro

Par Lieux (beta)

Par Blogs

Notes sur le tag : les wwettes

Tags relatifs

Dernières notes

Ma silhouette au 20 août 2006

Comme d'habitude ... en haut ça va, en bas y'a encore du boulot !Poitrine : 91 - Taille : 77 - Tour de nombril : 91 (ah ce fichu ventre) - Hanches :103,5 - Cuisses : 63,5 chacune (enfin un espace entre les cuisses quand je me tiens debout !)

Publié le 20/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Je mets les bouchées double ...

-2,2 kg cette semaine !! Quel beau résultat... c'est très remotivant de me rapprocher à cette allure des 65 kg. J'espère que la semaine prochaine sera toute aussi profitable !

Publié le 14/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

QUICHE LORRAINE

Pour une quiche (4 personnes) : - une pâte feuilletée la moins grasse possible (la pâte 1er prix de Carrefour par exemple), - 150 g de dés de jambon - 20 cl de crème fraîche 4% (Bridélight, trouvée chez Carrefour) - 4 oeufs + un blanc d'oeuf Graissez un plat à tarte à l'aide d'une cuillère à café de beurre. Déposez la pâte feuilletée et piquez-là à l'aide d'une fourchette....

Publié le 12/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

GRATIN AUX 3 LEGUMES

Pour 2 personnes : Coupez en très fines rondelles 3 ou 4 pommes de terre, 1 carotte et 1 petite courgette. NB : variez la proportion de chaque légume selon vos goûts ! Recouvrez le fond d’un plat à four de rondelles de légumes mélangées. Ajoutez 110g de crème fraîche épaisse 4% (Bridelight Carrefour). Recouvrez du reste de rondelles de légumes. Recouvrez à nouveau de 110g de...

Publié le 12/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Tags les plus populaires

Tous les tags