Les notes sur le Tag kilos : blog hautetfort

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Carnet / Des kilos, de la nourriture, des cigares, de Pessoa et du rêve.

Au printemps 2013, au cours d’une période que je qualifierais d’un point de vue psychologique d’ « intranquille » pour emprunter à Fernando Pessoa, j’ai perdu près d’une dizaine de kilos en trois semaines sans être pour autant malade. Pour me maintenir à ce nouveau poids qui me convient mieux, j’ai constaté que la seule solution est de manger moins. Il ne s’agit même pas de...

Publié le 21/10/2014 dans LE BLOG... par Christian COTTET-EMARD | Lire la suite...

L'ado et la balance

Visite de routine chez la pédiatre , rhinite allergique oblige. Passage sur la balance . + 6 kilos depuis octobre. P'tit Mec N°2 accuse le coup . Il répond aux questions : oui il bouge beaucoup moins ces derniers temps (l'hiver, un soucis de genou) ; oui, il grignote pas mal quand il rentre du lycée... Depuis, P'tit Mec N°2 se regarde dans la glace , soupire...

Publié le 27/04/2011 dans Petits... par Petits Propos Décousus | Lire la suite...

Y'en a marre, cette fois je me lance !

Marre des kilos en trop, Marre du regard des autres, Marre de ne plus rentrer dans mes pantalons, Marre de voir l'aiguille sur la balance sans cesse monter, Marre de racheter des fringues chaque fois une taille au-dessus, Marre d'être essouflée en montant les escaliers, Marre qu'on me demande quand je vais accoucher alors que je ne suis même pas enceinte, Marre...

Publié le 27/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

XLS

Vous avez testé le régime /les produits XLS ... racontez-nous votre expérience, qu'elle soit bonne ou mauvaise ! Pour cela, rien de plus simple, laissez un commentaire sur cette note !

Publié le 09/06/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Résultats semaine du 25 au 31 mai

Et voici les résultats pour la semaine du 25 au 31 mai ! Vous ne connaissez pas encore le principe du défi ? Cliquez ici... Pseudo Objectif Réalisé Écart Cannelle -1000 -2000 +1000 Cat -600 -1600...

Publié le 01/06/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Apprendre à reconnaître la satiété

Il est important d'être à l'écoute de son corps : savoir manger quand on a faim, mais aussi arrêter de manger quand on n'a plus faim ! . Tout d'abord une petite définition ... Satiété : suppression de la sensation de faim et perte d'appétit survenant après l'ingestion d'aliments. Manger à satiété. Satiété : état physiologique qui fait suite à la satisfaction...

Publié le 25/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Résultat du sondage n°8 sur la cuisine

Vous avez été 202 personnes à participer au sondage "Pendant votre régime, vous cuisinez...". Voici les résultats : Je vois que nous avons des adeptes de cuisine sur le blog ! Si ce n'est pas déjà fait je vous invite à consulter la liste de mes recettes , et ma sélection de livres de cuisine minceur . . ~°~°~°~° . Pour réagir à cette note, laisser un...

Publié le 24/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

MARTINECAROL... AVANT / APRES

Sur ces photos, vous pouvez voir marticarol avant et après Weight Watchers. Elle a perdu 16,2 kilos !! Bravo Martinecarol ! Cliquez sur les photos pour les agrandir. Si vous aussi vous voulez témoigner, envoyez votre texte (et vos photos si vous en avez) à vivelimagination@hotmail.com

Publié le 17/02/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Je calcule mon poids idéal : l'IMC

C'est quoi ? De loin la plus connue, la plus crédible et la plus plébiscitée des méthodes par les médecins, l'IMC (Indice de Masse Corporelle) permet, en fonction de notre poids et de notre taille, de nous classer dans l'une des 4 catégories suivantes : dénutrition, normal, surpoids, obésité ; et ainsi d'envisager notre poids idéal. Comment ça...

Publié le 09/11/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Flan Poireaux Bacon, recette de Juliette - testée et approuvée par Flo

Pour une personne, il vout faut : 1 petit poireau 3 tranches de bacon 1 oeuf 2cc de crème fraîche allégée (j'ai pris de la Bridelight 4%) Coupez finement le poireau et faites le cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Battez un oeuf, avec du sel et du poivre, puis ajoutez la crème fraiche et le poireau. Beurrez légèrement un moule à tarte de 16cm de diamètre (comme je n'avais...

Publié le 24/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

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