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Notes sur le tag : mincir

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Dernière soirée vin et bouffe cool avant la guerre contre les kilos (objectif : s'aimer de nouveau)

Gravos comme j'ai grossi, et là c'est parti, ça commence demain avec un total focus sur moi moi moi. Motivée car je veux vieillir en forme et aussi, j'avoue, je veux me retrouver bandante. Sur ce, bon courage à toutes celles et ceux qui s'attaquent au même combat que moi : SE RETROUVER, S'AIMER, ÊTRE FIERE DE SES AMÉLIORATIONS SEMAINE PAR SEMAINE ET RETROUVER UNE PÊCHE DE DINGUE...

Publié le 11/05/2018 dans Made in Rive... par Jen | Lire la suite...

Kettlebell : Circuit-training Swing pour la perte de poids (vidéo)!

Je vous propose ici un circuit simple et efficace réalisé avec une kettlebell. Ces poids étranges sont devenus en quelques années un phénomène dans le monde du Fitness. Polyvalents, ils permettent de travailler autant la force que les qualités athlétiques. Comme nous allons le voir, c'est aussi une arme redoutable pour la perte de poids. On les utilisait déjà en...

Publié le 23/09/2016 dans Briseursdech... par Ant | Lire la suite...

NATUR HOUSE

Vous avez testé la méthode/ les centres Natur House ... racontez-nous votre expérience, qu'elle soit bonne ou mauvaise ! Pour cela, rien de plus simple, laissez un commentaire sur cette note !

Publié le 09/06/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Colin pané, haricots verts et pomme de terre

Au dîner ce soir : colin pané (Leader Price : la pièce de 100 grammes) arrosé d'un zeste de citron + 1 pomme de terre moyenne (ou deux petites) et des haricots verts accompagnés d'une demie cuillère à café de beurre. Ce délicieux plat a été prêt en 5 minutes et je me suis régalée ! Quand équilibre rime avec simplicité et rapidité ... Flo est au rendez-vous ! Pour...

Publié le 28/04/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

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