Créez votre blog gratuit ou pro

Par Lieux (beta)

Par Blogs

Notes sur le tag : les wwettes

Tags relatifs

Dernières notes

26 points pour une journée : proposition n°3

Petit déjeuner : 3,5 points : 1 yaourt 0% (1 pt) 1 barre de céréales fruits rouges Carrefour Stylesse (1,5 pts) 1 banane (1 pt) 1 café (0 pt) Déjeuner : 11,5 points : 1 crèpe jambon / fromage surgelée (1,5 pts) 2 fajitas - cliquez ici pour la recette (6,5 pts) 20g de chips de maïs (2 pts) 1 mousse au chocolat noir Nestlé (1,5 pts) Goûter : 1,5...

Publié le 01/05/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Menus du mercredi

Petit déjeuner : 150 ml de jus multivitaminé "light" Leader Price 1 banane 1 tranche de pain de mie avec 1cc de beurre allégé 40% Déjeuner : Une crèpe surgelée jambon / fromage Papillottes de courgettes farcies* Un yaourt aux fruits 0% *Recette des papillottes de courgettes farcies : - Ingrédients : 2 courgettes, 2cc de moutarde, 100g de...

Publié le 01/05/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Colin pané, haricots verts et pomme de terre

Au dîner ce soir : colin pané (Leader Price : la pièce de 100 grammes) arrosé d'un zeste de citron + 1 pomme de terre moyenne (ou deux petites) et des haricots verts accompagnés d'une demie cuillère à café de beurre. Ce délicieux plat a été prêt en 5 minutes et je me suis régalée ! Quand équilibre rime avec simplicité et rapidité ... Flo est au rendez-vous ! Pour...

Publié le 28/04/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

FLO ... EST DE RETOUR !

// '); //]]> Bien le bonjour a toutes et tous. Et voilà, après 3 mois d'absence et quelques difficultés pour récupérer Internet, me voici revenue parmi vous ! Donc préparez-vous d'ici quelques jours à voir de nouvelles notes apparaître dans le site... Je vais faire un peu de ménage, du tri, et je vous promets : encore plus de recettes, encore plus d'idées de journées...

Publié le 26/04/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Menus du vendredi

Petit déjeuner : 180 ml de lait écrémé 15g de Miel Pops 1 poire Déjeuner : Tomates avec 2cc de vinaigrette allégée Steak haché de jambon à la bolognaise (Fleury Michon) 2cc de beurre allégé 40% Une boîte moyenne de petits pois carottes 25g de pain avec 30g de fromage de chèvre allégé Goûter : 1 barre de céréales aux fruits rouges Stylesse...

Publié le 15/11/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Le retour du 65 !

J'en suis donc rendue très exactement aux trois quarts de ma perte de poids désirée. Plus que 5 kilos tout rond et ce sera fini ! Je me donne 5 semaines (cf challenge de Noël ) soit 1 kg par semaine !

Publié le 13/11/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Mon Yoyo fait un bond vers le haut ...

Et oui lundi la balance m'annonçait un verdict sans appel : +2,2 kg ! Résultat d'une semaine de formation à Paris et d'un week-end passé chez des amis. Mais je n'ai pas dit mon dernier mot : je les aurai un jour ces kilos !! Je les aurai !

Publié le 28/10/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Le Yoyo redescend plus bas ...

-1 kg cette semaine ! Ca veut dire que, malgré les 800g pris la semaine dernière, j'ai même perdu du poids par rapport à la semaine d'avant. Malheureusement, la semaine qui vient s'annonce difficile : salon à Paris (restau, croissants, et ETC.) et week end chez des amis ... de toute façon je ne suis pas préssée, je finirai bien par les avoir ces kilos !!!

Publié le 16/10/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Et ça remonte ...

Malgré une semaine des plus sérieuses et du sport, mes hormones auront eu raison de mes kilos... ah comme parfois je rêverais d'être un homme lol !

Publié le 10/10/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Menus du dimanche

Petit déjeuner : 2 clémentines Une grande tasse de café avec une sucrette 1 yaourt aux fruits 0% 2 galettes de riz avec 1 cuillère à café de confiture Déjeuner : Carottes rapées avec 2cc de vinaigrette allégée Chili con carne : -> un steak haché 5% -> 150g de riz -> 200g de sauce pour chili Uncle Ben's 1 compote Andros pomme/vanille...

Publié le 04/10/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Tags les plus populaires

Tous les tags