Créez votre blog gratuit ou pro

Par Lieux (beta)

Par Blogs

Notes sur le tag : les wwettes

Tags relatifs

Dernières notes

HARICOTS VERTS CARBONARA par Sandra

Catégorie : plat principal Recette pour : 4 personnes Points par portion / personne : 2,5 points

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

POTAGE DE LENTILLES ET CAROTTES par Claudine

Catégorie : entrée Recette pour : 4 personnes Points par portion / personne : 1 point

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

VELOUTE DE MACHE par Claudine

Catégorie : entrée Recette pour : 4 personnes Points par portion / personne : 0,5 point

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

CROUSTILLANT A LA POMME par Welga

Catégorie : dessert Recette pour : 1 personne Points par portion / personne : 1,5 points

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

" Bonjour, Je viens vous donner mon témoignage pour vous donner du courage et vous dire qu’il est possible de maigrir si vous l’avez décidé. Je mesure 1m67 et en Août 2008 je pesais 82,4 kgs. Aujourd’hui ( Janvier 2009) je pèse 70.9 kgs . Mon objectif : 60 kgs. Il y a quelques années j’ai perdu jusqu’à 24 kilos avec Weight Watchers. Peu à...

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

UN PETIT DEJEUNER A 4 POINTS, CA REPRESENTE QUOI ?

Vous vous rappelez qu'avec Weight Watchers rien n'est interdit. Mais parfois il est important de savoir faire les bons choix pour ne pas gaspiller en deux temps trois mouvements tous les points de la journée. . Voici un exemple de petit déjeuner à 4 points : 3 biscottes (2 pts) + 2cc de confiture (0,5 pt) + 5 litchis (0,5 pt) + 1 mousse de fromage blanc Taillefine (1 pt) + 1...

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

BRICKS TRUITE AUBERGINE par Claudine

Catégorie : entrée Recette pour : 4 personnes Points par portion / personne : 2,5 points

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

BIEN CONSOMMER DE TOUTES LES FAMILLES D'ALIMENTS

Les fruits : au moins 2 par jour. Comment y arriver ? Tout d'abord, variez les plaisirs, il existe tellement de fruits : pommes, fraises, clémentines, kiwis, litchis, prunes, bananes, etc. Ensuite, n'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de ne manger que des fruits "bruts". Vous pouvez boire du jus de fruits, manger de la compote , des pommes au four, des bananes...

Publié le 19/01/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

FAIRE FACE A UNE INVITATION CHEZ DES AMIS

Malheureusement, on voit trop souvent "régime" rimer avec "coupure sociale". Pourtant on ne peut / veut pas toujours décliner toutes les invitations ! Alors, voici quelques astuces pour vous aider à mieux appréhender ces repas qui doivent rester des moments de plaisir : il est bien connu qu'on ne vient jamais les mains vides ! Proposez d'amener le dessert et venez soit...

Publié le 19/01/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

AU RESTAURANT

Vous êtes invité(e) au restaurant . Comment en profiter sans mettre votre régime en péril ? . Respectez ces quelques conseils : tout d'abord le choix du restaurant : si vous avez le choix préférez la crêperie ou le resto traditionnel ou encore fruits de mer , évitez de vous jeter sur le pain en attendant d'être servi ou...

Publié le 19/01/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Tags les plus populaires

Tous les tags