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Plats préparés tout légers

Le midi, on n' a pas toujours le temps ou la possibilité de se préparer un vrai repas. L'alternative consiste donc à enfourner un plat préparé au micro-ondes ! Il existe de nombreux plats préparés, au rayon frais ou surgelés, qui, s'ils sont bons, ne sont pas à la portée de tous les budgets... ni de toutes les lignes ! A l ors voici une sélection de plats pour...

Publié le 16/04/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

MARTINECAROL... AVANT / APRES

Sur ces photos, vous pouvez voir marticarol avant et après Weight Watchers. Elle a perdu 16,2 kilos !! Bravo Martinecarol ! Cliquez sur les photos pour les agrandir. Si vous aussi vous voulez témoigner, envoyez votre texte (et vos photos si vous en avez) à vivelimagination@hotmail.com

Publié le 17/02/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

FLAN DE COURGETTE

En entrée, pour 4 personnes : - 3 ou 4 petites courgettes - 4 oignons nouveaux - 4 oeufs - sel, poivre, tabasco - 3cc de concentré de tomate - 1/2 cc de beurre - 2 cc d'huile Couper les courgettes (en petits dés) et les oignons nouveaux et faites les revenir à la poële dans l'huile. Battez les oeufs et incorporez-y vos légumes. Salez, poivrez et mettez à cuire 20...

Publié le 28/10/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

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