Les pauvres

Publié le 20/11/2022 dans INSOLITE et... par Cleo | Lire la suite...

Toujours les vitamines système immunitaire

Vitamine E La vitamine E regroupe deux familles de composés: - les tocophérols (alpha, bêta, gamma, delta) - les tocotriénols (alpha, bêta, gamma, delta). Il existe donc en tout 8 formes de vitamine E mais celle qui est retrouvée le plus souvent dans la nature est l'alpha-tocophérol. QUEL EST LE ROLE DE LA VITAMINE E? La vitamine E est un antioxydant, elle...

Publié le 19/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...

Vitamines pour le système immunitaire

La vitamine D  Elle participe à l'ossification, jouant un rôle important dans le métabolisme du calcium et du phosphore. Les besoins journaliers en vitamine D sont: - Femme adulte de moins de 55 ans: 10 µg (400 UI) - Femme de plus de 55 ans: 15 à 20 µg (600 à 800 UI) - Homme adulte: 5 µg (200 UI) - Adolescent adulte: 5 µg (200 UI) - Adulte présentant...

Publié le 17/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...

Renforcer le système immunitaire

Les vitamines A, B6, B9, B12, C et D et les minéraux zinc, sélénium et fer sont tous nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. Il a été démontré que chacun de ces micronutriments — ainsi que la vitamine E — joue de multiples rôles dans le soutien de la fonction immunitaire et la réduction du risque d'infection. Une recherche a démontré un lien entre un système...

Publié le 16/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...

En même temps...

Lège-Cap Ferret (33): " C’est très dur!", un couple de retraités handicapés contraint de vivre dans leur voiture   Michèle Baril et Frédéric Tavitian, un couple de retraités handicapés, vit dans sa voiture à Lège-Cap-Ferret. Expulsés de leur dernière location, Michèle Baril et Frédéric Tavitian ont dû quitter le camping qui les accueillait. Ils vivent dans leur voiture à...

Publié le 13/11/2022 dans LA VERITE! par Cleo | Lire la suite...

Bravo!

BRAVO! bis A Lyon, hier, les supporters ont rendu hommage aux Poilus morts dans les tranchées pour défendre la patrie.

Publié le 13/11/2022 dans LA VERITE! par Cleo | Lire la suite...

Grippe aviaire, hélas!

Avec l'abatage de nos volailles, les œufs, les viandes et le foie gras vont augmenter encore! En date du 8 novembre 2022, voici où des foyers de contamination ont été détectés en Occitanie : un foyer dans le Gard, un dans l'Hérault, un dans le Lot, un dans l'Aude et un dans les Hautes-Pyrénées. Les 31 autres départements en France concernés par des cas de grippe aviaire :...

Publié le 12/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...

Hommage aux poilus de 14-18

Le Clairon Le clairon sonne au loin, forçant les fatigues. Des regards morts sur des visages meurtris Se lèvent, affirmant le doute, l’incompris. Des larmes s’écoulent rompant l’immense digue. –  C’est un soleil et non le temps d’une boucherie Qui, ce jour, se lève. Des ombres s’avancent, Le long des tranchées de la désespérance. De la...

Publié le 11/11/2022 dans LA VERITE! par Cleo | Lire la suite...

Hommage aux poilus de 14-18

Le Clairon Le clairon sonne au loin, forçant les fatigues. Des regards morts sur des visages meurtris Se lèvent, affirmant le doute, l’incompris. Des larmes s’écoulent rompant l’immense digue. –  C’est un soleil et non le temps d’une boucherie Qui, ce jour, se lève. Des ombres s’avancent, Le long des tranchées de la désespérance. De la...

Publié le 11/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...

Facile, simple, pas chère

ROULES DE DINDE Panés Avec sauce crémeuse Ingrédients (6 personnes) 6 filets de poulet coupés fin ou applatis avec un rouleau à patisserie 4 œufs, ail, persil, panure 1 kg de champignons forestiers Etalez les filets de poulets sur un torchon très propre, bien sûr, Faire revenir les champignons à l'ail et au persil (5 minute). Disposez le tout...

Publié le 10/11/2022 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...