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Notes sur le tag : diététique

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Diététique ou des idées reçues

Célia vous propose, par un petit test de refaire le point sur vos habitudes alimentaires. Télécharger le test

Publié le 11.11.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Comment Manger plus sain!

La diététique c’est avant tout l’art de bien manger : Ayez de la curiosité pour ce que vous mangez !! Célia, notre diététicienne vous guide dans la lecture des étiquettes de vos aliments. Prenez le temps d'y porter attention car comme tous, on ne s'accorde jamais assez de temps pour soi. Aujourd’hui les produits industriels sont largement consommés par nous tous, la raison est...

Publié le 12.10.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Manger local : S’approvisionner et produire ensemble

Manger local : S’approvisionner et produire ensemble Ex: http://fortune.fdesouche.com/ Notre système alimentaire présente une grave faiblesse, trop souvent ignorée : la France, comme la plupart des nations du monde, a perdu sa souveraineté alimentaire. A partir des années 1950, la logique de l’agriculture intensive a conduit chaque zone géographique à se spécialiser dans quelques...

Publié le 11.10.2011 dans Euro-Synergies par Ratatosk | Lire la suite...

UN sollen anerkennen, dass »Junk Food« jährlich 36 Millionen Menschen tötet

UN sollen anerkennen, dass »Junk Food« jährlich 36 Millionen Menschen tötet Sherry Baker In diesem September findet in New York der UN-Gipfel zu nichtübertragbaren Krankheiten (NCD) statt. Mehr als 140 internationale Nichtregierungsorganisationen (NGO) und Gesundheitsorganisationen wollen das Treffen dazu nutzen, die UN mit einem wichtigen Problem zu konfrontieren. Sie wollen...

Publié le 01.10.2011 dans Euro-Synergies par Ratatosk | Lire la suite...

Petit déjeuner les jours de sport pour votre enfant

Bon nombre de parents sont confrontés au casse tête de l’alimentation de leurs enfants, d’autant plus quand ceux-ci pratiquent leur sport hebdomadaire. Voici quelques conseils pour donner tout ce qu’il faut à votre enfant avant l’effort de fin de matinée : - le petit déjeuner doit être pris 2h voire 3h avant le sport pour permettre à la digestion de se dérouler sans problème et aux...

Publié le 11.09.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Manuel des techniques d’esquive (extrait n° 1)

Il s’agit bien de cela, esquiver le trop, esquiver le plein, esquiver ces douceurs sucrées qui nous cernent de toutes parts, ces saveurs salées. Éviter tout ce qui n’est pas raisonnablement permis dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Pour cela, chacun (e) sans doute à sa botte secrète. J’en ai déniché quelques-unes pour vous. Sachant que je ne suis pas seule à les pratiquer je me sens...

Publié le 24.07.2011 dans La lettre de... par mh, | Lire la suite...

Une bonne recette de printemps : le taboulé revisité !

Le printemps est là, c’est le moment de refaire des salades variées avec tous les légumes que nous apporte le soleil. Le taboulé est une bonne solution pour respecter un bon équilibre alimentaire. Voici l’exemple du taboulé au quinoa et petits légumes. Le quinoa est une pseudo-céréale, elle vous apportera donc de l’énergie au long court mais contrairement aux autres...

Publié le 15.05.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Ephéméride # 2

Le 19 avril 1824, George-Noel Gordon, plus connu sous le nom de Lord Byron, claque à 36 ans, emporté par une forte fièvre, en Grèce. Trois mois plus tôt, ayant embrassé la cause des Grecs soulevés contre les Turcs, il avait débarqué à Missolonghi avec un navire affrété à ses frais. " La diététique, ce ne sont pas seulement les régimes alimentaires qui furent, dès son adolescence, une...

Publié le 19.04.2011 dans Branloire... par Houdaer | Lire la suite...

En hiver on fait le plein de légumes verts !

Brrrrrrrr il fait froid, il fait gris (ça arrive aussi dans le sud de la France !) on a envie de manger roboratif avec des repas chauds à base de féculents, fromage, viande… oui la tartiflette vous tenterez bien !!Bien entendu en temps de grand froid il faut donner de l’énergie à votre organisme pour réchauffer le corps et lutter contre les agressions extérieures. Toutefois, il ne...

Publié le 24.02.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Natation et alimentation du jeune sportif

Pour les enfants qui font de la natation de façon intensive, l’alimentation à un rôle primordial, faut-il encore savoir quoi manger et quand manger … Prenons l’exemple d’enfants qui s’entrainent l’après-midi à partir de 13h30 et jusqu'à 16h. L’idéal est de faire un repas complet avant l’entrainement, toutefois il faut respecter le délai de 2h entre le repas du midi et le début de...

Publié le 27.01.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

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