Résultats semaine du 25 au 31 mai

Et voici les résultats pour la semaine du 25 au 31 mai !   Vous ne connaissez pas encore le principe du défi ? Cliquez ici...     Pseudo Objectif Réalisé Écart Cannelle -1000 -2000 +1000 Cat -600 -1600...

Publié le 01/06/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Une petite vidéo sympa ... pour ne pas craquer !

Cliquez ici pour voir la vidéo

Publié le 29/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Mes meilleurs trucs et astuces ... rien que pour vous !

BIEN CONSOMMER DE TOUTES LES FAMILLES D'ALIMENTS MANGER DE LA RACLETTE QUAND ON EST AU REGIME LES BONNES QUESTIONS A SE POSER QUAND ON NE MAIGRIT PLUS COMBINER REGIME ET TRAVAIL DE NUIT APPRENDRE A RECONNAITRE LA SATIETE   ~°~°~ Pour réagir à cette note, laisser un commentaire ou poser une question, merci de cliquer sur ce lien.

Publié le 25/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Apprendre à reconnaître la satiété

Il est important d'être à l'écoute de son corps : savoir manger quand on a faim, mais aussi arrêter de manger quand on n'a plus faim ! . Tout d'abord une petite définition ... Satiété : suppression de la sensation de faim et perte d'appétit survenant après l'ingestion d'aliments. Manger à satiété. Satiété : état physiologique qui fait suite à la satisfaction...

Publié le 25/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Résultat du sondage n°8 sur la cuisine

Vous avez été 202 personnes à participer au sondage "Pendant votre régime, vous cuisinez...". Voici les résultats : Je vois que nous avons des adeptes de cuisine sur le blog ! Si ce n'est pas déjà fait je vous invite à consulter la liste de mes recettes , et ma sélection de livres de cuisine minceur . . ~°~°~°~° . Pour réagir à cette note, laisser un...

Publié le 24/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Où ? Quoi ? Comment ? etc.

Ca y est le plus dur est fait : ma décision est prise. Je vais perdre mes kilos en trop, et je ne reviendrai pas sur ce point. Mais bon maintenant, comment je m'organise ? Soupe au choux, régime hyperprotéiné, Slim Fast, je choisis quoi ??? Peut-être est-il important de rappeler les règles de base pour qu'un régime soit efficace et durable...   Tout d'abord, pourquoi...

Publié le 23/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Régime

Publié le 21/05/2009 dans Midi à sa porte par màsp | Lire la suite...

”Tu trouves pas que j'ai grossi ?”

Suite de « comment cuisiner une Papillote » Un jour, le couperet est tombé. Je rentrais de vacances avec mon frère, encore plus goinfre que moi et pourtant très mince (je le suspecte d’avoir un ver solitaire ou un alien dans le bide). Pendant dix jours, on a pris tous nos repas au restau. En Bretagne, donc crêpes au beurre salé, galettes aux saucisses, moules frites, cidre… que des plats...

Publié le 14/05/2009 dans Le cinéma de... par papillote | Lire la suite...

Un hamburger Chanel à emporter

Vous l'aurez tous compris, Chanel ne se lance pas dans la restauration rapide Etrange relation souvent malsaine qu'entretiennent la mode et la nourriture, un des exemples les plus frappant c'est d'apprendre que Karl Lagerfeld a perdu plusieurs dizaines de kilos pour pouvoir rentrer dans les costumes révolutionnaires d'Hedi Slimane pendant sa période Dior homme. La Photo du...

Publié le 05/05/2009 dans Soblacktie -... par Soblacktie | Lire la suite...

Des billets d'avion bientôt plus chers pour les personnes en surpoids ?

Et non, ce n'est pas une blague ! Bientôt, si vous n'êtes pas aussi mince que ses hôtesses, Ryanair envisage de vous faire payer une surtaxe !!! Les personnes en surpoids n'auront-elles jamais assez souffert ? Moqueries, regard des autres, difficultés à se trouver des vêtements adaptés, à se faire accepter et à s'accepter soi-même... bientôt il leur en coûtera du porte-monnaie. Après un...

Publié le 21/04/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...