Les notes sur le Tag bien-être : blog hautetfort

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Alerte au pollen: comment s'informer?

Alerte au pollen de bouleau et de platane cette semaine! Si les personnes allergiques sont invitées à bien suivre leur traitement, il ne semble pas exister en France de véritables réseaux d'alerte faciles d'accès comme c'est le cas dans d'autres pays. Or, cela permettrait à beaucoup de se tenir facilement informés et prendre les mesures adéquates. Ainsi, les japonais disposent d'un...

Publié le 23/04/2008 dans Gestes... par Alric BARAL | Lire la suite...

Cosmétique Bio ou classique?

Les composants des cosmétiques contiennent des ingrédients qui sont soit d'origine synthétique soit d'origine naturelle. Leurs proportions ne sont pas mises en évidence sur les emballages. Néanmoins, le label Bio garantit au minimum 95% d'ingrédients naturels ou d'origine naturelle. Type de composant Cosmétique classique Cosmétique Bio Excipients...

Publié le 27/03/2008 dans BLOG'Opapilles par Opapilles | Lire la suite...

Ateliers de yoga

Le thème de l' atelier de yoga du 5 avril est fixé: Bon pied, bon oeil! Pour lire l'affiche en gros caractères

Publié le 14/03/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Méditer

Il existe de nombreuses méthodes de méditation. Nous étudierons ici seulement trois techniques au choix:« observer » la respiration, utiliser un objet et réciter un mantra. 1. « Observer » la respiration. Cette technique calme l’esprit et le discipline tout en l'apaisant. Fixez tout d'abord votre attention sur le souffle sans le modifier. Puis essayez de percevoir le...

Publié le 12/03/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Tiens-toi droit !

Citation de Philippe de Méric , qui fut l'un de ceux qui firent connaître le yoga en France après la guerre. L'on m'a parlé de son livre "Le Yoga sans Postures... Juste une attitude", réédité aux éditions Grancher, qui semble être une approche simple de la méditation et de la maîtrise respiratoire. Je ne l'ai pas encore lu. Tiens-toi droit ! Injonction physique? Message éthique?...

Publié le 06/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

On y fait quoi déjà dans ces cours?

Voici quelques questions que l'on me pose couramment par mail ou par téléphone. Vous y trouverez en suivant mes réponses à chacune d'elles. A qui s'adressent les cours? A toute personne désirant se réapproprier son corps et son énergie vitale, améliorer sa concentration, redécouvrir la détente et la présence au présent. A tous ceux qui souhaitent renouer avec...

Publié le 04/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Apprendre à respirer (1)

La respiration abdominale souvent appelée respiration bouddhiste par les adeptes des arts martiaux Je pratique Je suis allongé(e) sur mon tapis de sol, le dos bien droit, la tête dans l'alignement de la colonne, bras et jambes détendus. Inspiration et expiration par le nez. À l'inspire, le ventre se gonfle, à l'expir, il se creuse. Au minimum, 12...

Publié le 28/01/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Voie du coeur et compassion

On ne voit bien qu'avec le coeur Le Petit Prince. Saint-Exupéry Quelque chose m'irrite en ce moment: c'est la recherche du sens à tout prix. Alors on intellectualise, on raisonne, on déduit, on démontre par a+b. Ca rassure sans doute, le monde s'explique, plus d'imprévu, plus de surprise, plus d'inconnu, du moins le croit-on... Chercher à donner du sens à ce qui en a...

Publié le 23/01/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Ateliers de Yoga

(cliquer sur la photo pour l'agrandir) Pour lire l'affiche en gros caractères

Publié le 22/01/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Les voeux de Babacar pour l'année 2008

L'effet est de même essence que sa cause. (Sâmkhya Kârikâ, Kârikâ 9) Père pardonne-leur, car ils ne savent pas ce qu'ils font. (Paroles de Jésus, Evangile selon Saint-Luc 23 34) Chers amis en l'être, Toute action produit une réaction égale ou supérieure, c'est la base de la loi du Karma. Selon le Karma Yoga, la pensée crée l'action, l'action produit...

Publié le 17/01/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

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