Last posts on bien-être2024-03-28T22:01:42+01:00All Rights Reserved blogSpirithttps://www.hautetfort.com/https://www.hautetfort.com/explore/posts/tag/bien-être/atom.xmlgalaventhttp://regardssurunevissansfin.hautetfort.com/about.htmlChaudtag:regardssurunevissansfin.hautetfort.com,2022-06-18:63875902022-06-18T04:10:35+02:002022-06-18T04:10:35+02:00 Aujourd’hui le soleil, hier la pluie Le ciel obscur de ses larmes...
<p style="padding-left: 120px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Aujourd’hui le soleil, hier la pluie</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Le ciel obscur de ses larmes matinales</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Avait les paupières closes des nuits</span></p><p style="padding-left: 120px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Puis vint le sommeil, le repos et l’oubli</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Comme un lac au creux d’une montagne</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Et le jour renait lentement à la vie</span></p><p style="padding-left: 120px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Un oiseau ce matin m’a revigoré</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Il m’a dit la joie d’un jour serein</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">L’herbe qui pousse et les feuilles tombantes </span></p><p style="padding-left: 120px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Et la forêt à son tour s’éveilla</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Les arbres étirant leur carcasse majestueuse</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Avec de petits craquements imprévisibles</span></p><p style="padding-left: 120px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Aujourd’hui la lumière, hier la nuit</span></p>
galaventhttp://regardssurunevissansfin.hautetfort.com/about.htmlLa vietag:regardssurunevissansfin.hautetfort.com,2022-01-05:63585312022-01-05T05:43:00+01:002022-01-05T05:43:00+01:00 Tu es, mais quoi ? Celui qui s’efforce de paraître Celui qui essaie...
<p style="text-align: center;"><img id="media-6323074" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://regardssurunevissansfin.hautetfort.com/media/00/02/2481212116.2.JPG" alt="vie,existence,bien-être" /></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Tu es, mais quoi ?</span></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Celui qui s’efforce de paraître</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Celui qui essaie de penser</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Celui qui tente d’être</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Celui qui croit vivre</span></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Mais la vie n’est-elle pas plus large ?</span></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">La vie dépasse les étoiles</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">La vie est au-delà de la vue</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">La vie, c’est Toi</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">En Toi, je deviens moi</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Que je ne reconnais pas</span></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">C’est un Soi sans moi</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Qui n’est plus</span><br /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">Et qui est </span></p><p style="padding-left: 240px;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 12pt; color: #0000ff;">derrière l’insaisissable</span></p>
Alicehttp://booksaremywonderland.hautetfort.com/about.htmlDerrière le Mur Coule une Rivière de Saverio Tomasellitag:booksaremywonderland.hautetfort.com,2019-08-05:61646112019-08-05T09:10:00+02:002019-08-05T09:10:00+02:00 Mlle Alice, pouvez-vous nous raconter votre rencontre avec ...
<ul><li style="text-align: justify;"><a href="http://booksaremywonderland.hautetfort.com/media/02/02/170214236.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img id="media-6013846" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://booksaremywonderland.hautetfort.com/media/02/02/4225110603.jpg" alt="derrière le mur coule une rivière, lâcher prise, saverio tomasella, roman initiatique, psychologie, bien-être" /></a><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Mlle Alice, pouvez-vous nous raconter votre rencontre avec <em>Derrière le Mur Coule une Rivière </em>?</span></strong></span></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt; font-family: book antiqua, palatino;"><em> "J'ai adoré </em>À fleur de peau<em>, le précédent opus du psychologue Saverio Tomaselli, un livre qui </em></span><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>m'avait</em></span><span style="font-family: book antiqua, palatino;"><em style="color: #000000; font-size: 12pt;"> vraiment chamboulé. Là où le premier était axé sur l'hypersensibilité, celui-ci se concentre sur le lâcher prise, une </em><span style="font-size: medium;"><em>notion qu'il ne me ferait pas de mal d'intégrer..</em></span><em style="color: #000000; font-size: 12pt;">."</em></span></p><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Dites-nous en un peu plus sur son histoire...</span></strong></span></div></li></ul><p style="text-align: justify;"><em style="color: #000000; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: 12pt;"> "Estelle ne supporte pas l'à peu près, les doutes, l'imperfection. Elle a besoin de tout contrôler. Elle est </em><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>exigeante</em></span><em style="color: #000000; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: 12pt;"> avec elle-même autant </em><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>qu'avec</em></span><em style="color: #000000; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: 12pt;"> son </em><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>entourage</em></span><em style="color: #000000; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: 12pt;"> au point de faire fuir ceux qui essaient de l'approcher et elle est fatiguée de cet état de fait, elle voudrait que ça change enfin..</em><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>.</em></span><span style="color: #000000; font-size: 12pt; font-family: book antiqua, palatino;"><em>"</em></span></p><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Mais que s'est-il exactement passé entre vous ?</span></strong></span></div></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt; font-family: book antiqua, palatino;"><em> "Parfois, on est en phase avec un roman, et parfois non. Pourtant, j'aurais juré que j'étais en plein processus de 'lâcher </em></span><span style="font-family: book antiqua, palatino; font-size: medium;"><em>prise' et que le moment était idéal pour plonger dans ce parcours initiatique que nous propose Saverio Tomasella mais je n'ai été touchée par cette histoire à aucun moment. Là où le précédent opus était une véritable belle découverte qui m'a fait un bien fou, ici j'ai trouvé l'héroïne agaçante, les répliques un peu niaises, le déroulement trop facile et trop en surface. Pourtant, on y retrouve les mêmes personnages mais la connexion ne s'est pas établie. Là où je suivais les conseils de méditation professaient à Flora dans </em>À fleur de peau<em>, je ne pouvais pas ici suivre les conseils de chant qui semblent libérer Estelle, bien trop abstraits et le mur dressé entre l'héroïne et moi ne s'est jamais effondré. Est-ce le signe que je ne suis pas encore prête à lâcher prise ?</em></span><em style="color: #000000; font-size: 12pt;">"</em></p><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Et comment cela s'est-il fini ?</span></strong></span></div></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"> "Honnêtement, c'est une véritable rencontre ratée et j'en suis triste mais j'ai mis plus d'une semaine à venir à bout de ce court roman que j'aurais du terminer en deux jours à peine."</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"> </span></em></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"> Mlle Alice, merci, et à lundi prochain...</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="http://booksaremywonderland.hautetfort.com/archive/2018/04/23/a-fleur-de-peau-de-saverio-tomasella-6045822.html"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Retrouvez ma chronique du tome précédent, <em>À Fleur de Peau</em>, ICI</span></span></a></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> </span></p><p style="text-align: center;"><a title="Voir "Derrière le Mur Coule une Rivière" sur Amazon " href="https://amzn.to/2kc3mE9" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino, serif; font-size: 10pt;">Alors, vous craquez pour "Derrière le Mur Coule une Rivière" ?</span></a></p>
stephanedugasthttp://stephanedugast.hautetfort.com/about.htmlGAËLE DE LA BROSSE : EN AVANT MARCHE !tag:stephanedugast.hautetfort.com,2019-05-19:61521522019-05-19T11:18:00+02:002019-05-19T11:18:00+02:00 Gaële de la Brosse est une randonneuse au long cours et une formidable...
<p style="font-size: medium; font-family: Calibri, sans-serif; color: #000000; text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">Gaële de la Brosse est une randonneuse au long cours et une formidable conteuse. Dans son dernier ouvrage, elle s’intéresse à la marche à pied et à ses différentes facettes croisant pour ce faire son regard avec celui de 15 marcheurs/auteurs. Jubilatoire !</span></strong></p><p><img src="http://stephanedugast.hautetfort.com/media/02/01/1185479803.png" id="media-5993188" alt="" /></p><p style="font-size: medium; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">La marche est de nouveau tendance dans nos sociétés ultra-connectées, et c’est tant mieux ! Certes, marcher est l’acte le plus naturel et le plus quotidien qui soit pour l’homme, mais c’est assurément autant élever son </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">corps que son âme.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;"> </span></p><p style="font-size: medium; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">La preuve avec ces quinze billets-portraits habilement troussés au cours desquels l’écrivain</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">, elle-même randonneuse, a voulu sonder les motivations de quinze marcheurs (souvent des proches), dont un moine déambulant dans son cloitre ou encore son ami écrivain-voyageur Sylvain Tesson, marchant pour canaliser son énergie et dompter sa <em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">« chaudière intérieure ».<br /></span></em></span></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5993187" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://stephanedugast.hautetfort.com/media/01/01/3191393458.jpg" alt="BK19 MARCHE gaele de la brosse 1.jpg" /></p><blockquote><p style="font-size: medium; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;"><span style="font-size: 8pt;">> LIRE AUSSI :</span> <a href="http://stephanedugast.hautetfort.com/archive/2019/05/07/table-ronde-la-marche-art-de-vivre-hebdomadaire-le-pelerin-mai-2019.html" target="_blank" rel="noopener">LA MARCHE, UN ART DE VIVRE </a></span></strong></p></blockquote><p style="font-size: medium; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">Ce petit livre qui n’en est pas un - truffé de saines réflexions et <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">de </span>belles formules – est en soi une invitation à accomplir « <em>quelques pas esquissés sur le grand livre de la vie… qui nous met en chemin </em>», comme aime à dire son auteur. Du bel ouvrage assurément. (SD)</span></p><p style="font-size: medium; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000; text-align: justify;"><em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">Le petit livre de la marche </span></em><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">de </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Verdana, sans-serif; color: black;">Gaële de la Brosse. 137 pages - 9,90 € (éditions Salvator).</span></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5993186" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://stephanedugast.hautetfort.com/media/00/00/4187534946.jpg" alt="BK19 MARCHE gaele de la brosse 2.jpg" width="600" height="952" /></p>
Faelyshttp://www.petitesmadeleines.fr/about.htmlMagazine Open Mindtag:www.petitesmadeleines.fr,2017-08-25:59737072017-08-25T10:47:00+02:002017-08-25T10:47:00+02:00 Nouveau venu en kiosques dans le rayon "feel-good", ce joli magazine...
<p style="text-align: center;"><a title="magazine Open Mind" href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/02/2542320072.png" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img id="media-5676817" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/02/1451337821.png" alt="openmagcouv.png" /></a></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Nouveau venu en kiosques dans le rayon "feel-good", ce joli magazine 100% français nous offre un premier numéro plus que prometteur !</strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">(c'est encore l'été, parenthèse revues entre deux romans)</span></p><p style="text-align: justify;">L'été est souvent propice aux découvertes, et pour moi ça aura été entre autres celle d'une nouvelle petite revue qui monte: <strong>"Open Mind"</strong>. J'aime ces magazines qui sont aussi beaux qu'enrichissants. Je picore déjà "Flow", "Simple things" et autres "Mellow" quand l'occasion se présente. Je râle parfois devant le coût de ces belles pages, mais j'aime ces lectures qui prennent du temps et qui nous emplissent d'envies, de douce curiosité, de sérénité et d'évasion. Ces revues qu'on conserve, au contraire de celles fadasses pleines de pub qu'on oublie à peine redéposées sur la table basse. J'aime suivre des liens, essayer des recettes, rechercher les ouvrages évoqués qui me parlent...bref, faire durer le plaisir. Alors un petit nouveau au prix attractif (5,95€ pour 132p.), piloté par une rédac chef que j'apprécie, et qui affiche un leit motiv inspirant (<strong><em>" se (re)connecter, se relier, s'écouter"</em></strong>)....j'ai plongé !</p><p style="text-align: justify;">Open Mind se veut bi-mensuel, communautaire, ouvert, et aux rubriques variées :</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/1640761916.png" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img id="media-5676834" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/1153395286.png" alt="feel-good, développement personnel, bien-être" /></a></p><p><strong>Verdict ? </strong></p><p style="text-align: justify;">Déjà, <strong>la présentation, la charte graphique et la texture du papier</strong> sont très agréables, épurées mais soignées. La variété des sujets et la longueur du mag offrent une longue lecture aérée, ou des plus petites fractionnées, avec le plaisir d'une parenthèse qu'on prolonge et savoure.<br />Si j'ai moins accroché à la rubrique "spiritualité", les autres sujets ont tous été de belles découvertes, avec des coups de cœur pour "synchronicité", "communication" et "éducation" ciblée parentalité positive. Des thématiques jamais vues ailleurs, c'est original, bien écrit et digeste (=pas de longueurs rébarbatives). Certains sujets me parlaient déjà, j'ai plusieurs des ouvrages présentés...bref, je suis bien la cible ;)<br />Le choix des photos, des textures et fonds est vraiment très beau. Le design final est à la fois moderne, simple, cocooning, très lisible et séduisant.<br />Côté références et invitations à "aller plus loin", beaucoup de livres sont présentés, en français et faciles à se procurer, enfin !! </p><p style="text-align: justify;">Ce que j'ai vraiment aimé, c'est surtout ce <strong>ton bienveillant, calme et positif</strong>. Parce que certes il y a des rubriques sur des sujets de psychogénéalogie ou de spiritualité qui peuvent dérouter mais sont au final volontairement accessibles, relativement courts, et sans jugement. Quant aux autres sujets, ils nous parlent en un clin d’œil avec peps et humour, comme les témoignages de la semaine sans smartphone ou l'article sur l'art délicat de la négociation, par exemple. Des voyages intérieurs et extérieurs, des thématiques légères ou plus graves, on a l'impression que la palette sera très large et ça promet.</p><p style="text-align: justify;">Un <strong>bel équilibre lifestyle et mindstyle</strong> au final, épicé par le côté pratique des pages voyages, goût, beauté, DIY, et des idées shopping judicieuses sans être trop nombreuses. Y'en a pour tous les goûts, et je vous assure que mon exemplaire disparaît souvent entre les mains d'amis, dont certains ce sont déjà abonnés... J'attends le #2 début octobre pour confirmer mon coup de cœur et m'abonner aussi.</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/2892948146.png" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img id="media-5676856" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/4006820548.png" alt="feel-good,développement personnel,bien-être" /></a></p><p>La <a href="https://www.facebook.com/openmindfrance/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">page Facebook d'Open Mind</a></p><p>L'avis de Manue sur son blog <a href="https://www.happinessmaker.fr/open-mind-le-nouveau-magazine-feel-good/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HappinessMaker</a></p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Blog littérature jeunesse, blog livres, blog lecture, blog livres ados</a></p>
Carmen SERGHIE LOPEZhttp://www.cefro.pro/about.htmlAstuces basiques de notre cerveautag:www.cefro.pro,2017-08-01:59679552017-08-01T16:04:33+02:002017-08-01T16:04:33+02:00 ( Photo- Chemins de Fer de Provence, Nice ) Il existe des milliers...
<p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3712"><span style="font-size: 10pt;"><img id="media-5667666" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://www.cefro.pro/media/01/02/3574566297.JPG" alt="cerveau, neurosciences, bien-être, techniques " /></span></p><p><span style="font-size: 10pt;">(<em>Photo- Chemins de Fer de Provence, Nice</em>)</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">Il existe des milliers de techniques psychologiques pouvant nous aider à nous sentir mieux et à apprendre à nous réjouir de chaque nouvelle journée. Voyons ce qu’en dit notre corps lui-même, d'après les neuroscientifiques qui, eux, savent parfaitement quand et pourquoi notre cerveau nous fait éprouver une sensation de satisfaction. </span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3714"><span style="font-size: 10pt;"><em>Apprendre à dire merci</em>. Lorsque nous remercions une personne, ou le destin, pour quelque chose, nous nous concentrons sur les aspects positifs de la vie. Des études menées ont montré la relation qui existe entre la gratitude et le bien-être subjectif. La pensée reconnaissante améliore l’humeur, la gratitude étant un trait affectif important pour le bien-être subjectif. Les souvenirs agréables déclenchent la production de sérotonine dans la région du cortex antérieur cingulaire. Cette technique est souvent utilisée dans le traitement de la dépression.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3716"><span style="font-size: 10pt;"><em>Résoudre un seul problème à la fois</em>. Notre cerveau n’arrête jamais de chercher des solutions à chaque problème qui nous préoccupe, ce qui lui fait dépenser énormément d’énergie. C’est pourquoi, quand le cerveau fatigue et que le problème n’a pas trouvé de solution, nous nous sentons anxieux et agacés. D’autre part, pour chaque décision réussie, notre cerveau se gratifie lui-même avec une dose de neurotransmetteurs qui apaise le système limbique, et nous aide, encore une fois, à regarder le monde sous un meilleur jour. Il est donc réellement utile d’essayer de traiter un seul problème à la fois.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3718"><span style="font-size: 10pt;"><em>Ne pas refouler les choses</em>. Parler de ce qui nous tracasse. Traverser une situation désagréable ou pénible sans en parler, et parler de cette situation, les deux font appel à deux régions distinctes du cerveau. Dans cette dernière possibilité, les émotions négatives ont moins d’impact sur notre bien-être. Chaque fois que nous parlons d’une situation difficile, notre cerveau déclenche une production de sérotonine et réussit même à trouver à cette situation des côtés positifs.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3720"><span style="font-size: 10pt;"><em>Toucher et embrasser</em>. Pour les humains, l’interaction sociale est vraiment importante. Différentes formes de soutien physique, toucher et embrasser, peuvent accélérer le rétablissement après une maladie. Si nous enlevons l’interaction tactile de notre vie, notre cerveau va percevoir cette absence de la même manière qu’il perçoit la souffrance physique, parce que les mêmes régions dans le cerveau s’activent dans les deux cas. En revanche, cela déclenche le processus qui affecte notre humeur et contribue au développement de la dépression.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3722"><span style="font-size: 10pt;"><em>Apprendre, apprendre, et encore apprendre</em>. Pour le cerveau, acquérir des connaissances signifie s’adapter constamment à un environnement en changement. Par ce processus, notre cerveau se développe et il récompense avec de la dopamine, l’hormone de la joie, ses propres efforts pour absorber et pour traiter l’information nouvelle. Si nous souhaitons être heureux, n’hésitons pas à apprendre des choses nouvelles.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3724"><span style="font-size: 10pt;"><em>Faire du sport</em>. L’activité physique représente un stress pour le corps, mais dès que ce stress prend fin, notre corps reçoit une récompense: une dose d’endorphines, libérées par la glande pituitaire. L’effet ressemble à celui que procurent les opiacées (la morphine), qui diminuent la douleur et améliorent l’humeur. Nous n’avons pas besoin de courir le marathon pour arriver à ce résultat, même une marche banale peut faire des merveilles ! On sait que beaucoup d’écrivains et de compositeurs considèrent la marche comme indispensable à leur créativité.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3726"><span style="font-size: 10pt;"><em>Essayer toujours d’avoir un bon sommeil</em>. Pour cela, nous devons nous protéger les yeux avec un masque, afin que notre cerveau soit dans le noir et qu’il secrète de la mélatonine, une hormone qui ralentit les processus dans le corps, l’aidant ainsi à refaire et à améliorer le niveau de sérotonine dans l’hypothalamus. Si le cerveau détecte un changement dans l’éclairage, il déclenche et libère l’hormone du stress qui éveille rapidement le corps. Un bon sommeil dans le noir, de 6-8 heures par jour est important.</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3728"><span style="font-size: 10pt;"><em>Planifier des attentes agréables</em>. Le processus d’attendre quelque chose d’agréable est similaire au mécanisme du réflexe salivaire. Notre cerveau en réalité fait l’expérience du plaisir simplement en anticipant l’événement agréable. C’est pourquoi nous sommes impatients de compter les minutes ou les heures qui nous séparent d'un moment spécial –un anniversaire, un mariage, rencontrer un ami, la fin d’une longue journée de travail…</span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3640"><span style="font-size: 10pt;"> </span></p><p id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3730" dir="ltr" data-setdir="false"><span style="color: #003366;">Adaptation de l’article<span id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3731" lang="EN-US">: </span></span><span style="color: #003366;"><span id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3731" lang="EN-US"><a href="https://brightside.me/inspiration-psychology/8-tips-from-neuroscientists-on-how-to-become-perfectly-happy-355610/">8 tips from neuroscientists on how to become perfectly happy</a></span></span><strong><span style="color: #003366;"><span id="yui_3_16_0_ym19_1_1501593682122_3731" lang="EN-US"><a href="https://brightside.me/inspiration-psychology/8-tips-from-neuroscientists-on-how-to-become-perfectly-happy-355610/"> </a></span></span></strong></p>
Faelyshttp://www.petitesmadeleines.fr/about.htmlLe livre du hygge, Meik Wikingtag:www.petitesmadeleines.fr,2016-12-18:58884082016-12-18T12:40:00+01:002016-12-18T12:40:00+01:00 Pour démarrer en douceur les vacances de Noël, j'ai envie d'une...
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/834290673.png" target="_blank"><img id="media-5526960" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/01/2888816872.png" alt="hygge,bien-être,guide pratique" /></a></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">Pour démarrer en douceur les vacances de Noël, j'ai envie d'une parenthèse "hygge" [hou-ga]; l'idéal danois de confort, convivialité, simplicité, bien-être. Sous une couverture, dans le réconfort d'une tasse de thé, en profitant d'un bon livre, de moments chaleureux en famille ou dans l'aménagement de votre maison, le "Hygge" est partout où il fait bon vivre !</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://petitesmadeleines.hautetfort.com/media/02/00/1460675085.gif" alt="coeur_026.gif" /></span></strong></p><p style="text-align: justify;"> Mes amis et ma famille vous le diront, chez nous on aime cultiver le cocooning, le réconfort tranquille, la gourmandise de la cuisine maison, la chaleur des moments partagés en petits groupes, les jolis objets simples et anciens, le plaisir (d'essayer) de cultiver son potager, les lectures sous des plaids avec de grosses chaussettes au pieds...il faut croire que nous sommes encore plus au Nord que dans le Nord...danois peut-être ? Parce que ça y est, grâce aux publications sur le sujet qui éclosent ces derniers mois, on a enfin mis le doigt sur le terme [imprononçable et d'autant plus pittoresque] pour définir cet art de vivre son bien-être, ce fil conducteur vers les petits bonheurs: le <strong>HYGGE</strong> ! Avec ce joli guide des <a href="http://www.editionsfirst.fr/catalogue/1591-vie-pratique/1594-bien-etre/le-livre-du-hygge-EAN9782412019542.html" target="_blank">éditions First</a>, j'ai adoré en explorer les multiples facettes...</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/01/1618686803.jpg" target="_blank"><img id="media-5527004" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/01/475601388.jpg" alt="hygge,bien-être,guide pratique,coup de coeur,cocooning" /></a></p><p style="text-align: justify;"><em>"Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.</em><br /><em>Sans équivalent français, le terme «hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »</em><br /><em>Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.</em><br /><em>Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien :</em><br /><em>Se mettre à l'aise et faire un break ;</em><br /><em>Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ;</em><br /><em>Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;</em><br /><em>Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;</em><br /><em>S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)</em><br /><em>Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier."</em></p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/02/2295265552.jpg" target="_blank"><img id="media-5526997" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/01/02/2467949644.jpg" alt="hygge,bien-être,guide pratique,coup de coeur,cocooning" /></a></p><p style="text-align: justify;">Cet ouvrage est un concentré de petites gouttes de bonheur ! Sa présentation au design scandinave est aussi réussie qu'accessible et simple. Pourtant rédigé par le président de l'institut de recherche sur le bonheur de Copenhague, et étayé de nombreuses études et recherches scientifiques sur le bonheur, il n'y a aucune page rébarbative dans cet ouvrage ! Des recettes de cuisine hyggelig aux comparatifs européens, en passant par la pyramide de Maslow, les adeptes du vélo, l'importance des lampes et bougies, ou par le design des intérieurs, le hygge est abordé sous toutes ses formes. Ce qui permet à chacun de s'y retrouver, en toute simplicité. Parce qu'on doit tous avoir ce petit coté danois en nous, et encore plus en cette période de fêtes ! ;)</p><p style="text-align: justify;">Entre autres plaisirs "hygges", je feuillette le magazine <a href="http://www.simple-things.fr/" target="_blank">"Simple Things</a>", et Iris Maluski à qui je parlais de cet ouvrage m'a annoncé qu'elle avait prévu d'en parler dans la rubrique Palabres du prochain numéro de janvier.</p><p style="text-align: justify;">C'est confirmé, si ce n'est pas déjà fait, vous allez entendre parler du "hygge" cet hiver! Mais ne vous en faites pas, pas besoin de savoir le prononcer pour rechercher les petits bonheurs, les entretenir et s'en réjouir ! A vous les rituels cocooning, la recherche de la sécurité, le plaisir d'un cercle social intime (pas plus de 4 personnes à la fois selon l'ouvrage) et simple, les heures à la cuisine le sourire aux lèvres et les mains dans la pâte... à vous les moments hyggelig !</p><p><em>Le livre du Hygge [prononcer HOU-GA], mieux vivre, la méthode danoise,</em> Meik Wiking, Editions First, (novembre 2016), 288p., 14,95€</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/02/1228941008.jpg" target="_blank"><img id="media-5527003" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.petitesmadeleines.fr/media/00/02/2927216124.jpg" alt="hygge,bien-être,guide pratique,coup de coeur,cocooning" /></a></p><p style="text-align: justify;">On parle aussi de cet ouvrage chez <a href="http://mademoisellefarfalle.fr/2016/11/15/le-livre-du-hygge/" target="_blank">MademoiselleFarfalle</a>, <a href="https://lamarmottealunettes.wordpress.com/2016/11/06/le-livre-du-hygge-de-meik-wiking/" target="_blank">LaMarmotteàlunettes</a>, et bien d'autres amoureux du hygge...</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.petitesmadeleines.fr/" target="_blank">Blog littérature jeunesse, blog livres, blog lecture, blog livres ados</a></p>
galaventhttp://regardssurunevissansfin.hautetfort.com/about.htmlVoyagetag:regardssurunevissansfin.hautetfort.com,2016-11-04:58696672016-11-04T06:56:00+01:002016-11-04T06:56:00+01:00 Elle porte une toilette en fibres d’or, sourit de toutes ses dents, à...
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Century Schoolbook',serif; font-size: 12pt;">Elle porte une toilette en fibres d’or, sourit de toutes ses dents, à genoux dans l’eau, offerte au soleil. Elle se relève, les mains vers le ciel, puis se caresse le cou, descend, arrive aux seins, laisse tomber les gouttelettes d’eau sur sa robe, puis s’enfuit dans le soleil, ivre de liberté, la fausse, celle de la publicité, du voyeurisme et du consommateur enfiévré. Une pause quasi obscène, offerte, les jambes écartées, ventre en avant. C’est l’or de Dior, « J’adore », qui trône sur tous les écrans en même temps dans l’aéroport.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Century Schoolbook',serif; font-size: 12pt;">Sans cesse nos sens sont sollicités, les hommes par les femmes, les femmes par les femmes. Oui, il n’y a pas de réciprocité. La beauté et la douceur féminines surclassent largement la force et la virilité masculine.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Century Schoolbook',serif; font-size: 12pt;">Arrivée dans l’avion. Les hôtesses gantées sourient, vestales sévères et raides entre les sièges, vous désignant du doigt votre siège, telles des aiguilleuses du ciel. Partis dans un ciel bleu sans nuages ni soucis, la tête près de l’azur, les pieds dans le vide, nous planons au-dessus des eaux blanches d’écume et rêvons d’une autre existence, de liberté réelle et de vide cosmique.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Century Schoolbook',serif; font-size: 12pt;">D’un coup, ce manque vous assaille, emportant votre être dans l’éther qui vous passe à travers le corps et remonte jusqu’à la tête. Vous planez, en suspension sous votre ceinture de sécurité. Vous rêvez d’images pailletées, d’eau fraîche, vous descendez en vous-même jusqu’à ce lieu où plus rien n’existe hormis les battements de votre cœur dans ce glissement sans fin vers la lumière. Vous vous réveillez, ébloui par les rayons du soleil qui vous caressent le visage à travers le hublot. Le ronronnement permanent vous reprend, vous envahit la tête. Quand arrivons-nous ?</span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlCadeau du Jour... (18)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-09-18:58492902016-09-18T10:43:34+02:002016-09-18T10:43:34+02:00
<p style="text-align: center;"><img id="media-5457729" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/02/3351858287.jpg" alt="hs3pk1iv3bc.jpg" /></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSagesse...(3)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-09-02:58425792016-09-02T05:00:00+02:002016-09-02T05:00:00+02:00 L’importance de l’Amour dans le Bouddhisme Le Bouddhisme est une...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">L’importance de l’Amour dans le Bouddhisme</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5445687" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/02/3342091311.21.jpeg" alt="Unknown.jpeg" /><span style="color: #ffff00;">Le Bouddhisme est une religion pacifique. En effet, selon les enseignements de Bouddha, l’amour et le Bouddhisme sont indissociables. Amour de son prochain, amour de toute vie, amour de la sagesse… Elle peut prendre diverses formes.</span></span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">Bouddhisme et Amour</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">La place de l’amour dans le Bouddhisme</span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">Le Bouddhisme est une religion qui cherche la libération de l’âme de chaque personne grâce à son éveil, l’empêchant ainsi de vivre et revivre dans la souffrance. L’initiation au Bouddhisme implique la connsaissance du principe du Karma et de la renaissance. Le Karma étant une relation de cause à effet, effectuer de bonnes actions dans la vie permet d’échapper au mauvais Karma. Mais une action ne peut être bonne que si elle est guidée par la compassion. De ce fait, la première forme d’amour dans le Bouddhisme est la compassion. Elle consiste à éviter de faire souffrir autrui. Elle pourrait même chercher à le guérir du mal.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">L’amour à travers la bienveillance</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">La deuxième forme de l’amour est la bienveillance. La bienveillance vise à procurer du bonheur à autrui. Ces deux formes d’amour sont résumées et expliquées par cette citation de Bouddha :</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">« Que tous les êtres soient heureux ! Qu’ils soient en joie et en sûreté ! Toute chose qui est vivante, faible ou forte, longue, grande ou moyenne, courte ou petite, visible ou invisible, proche ou lointaine, née ou à naître, que tous ces êtres soient heureux ! Que nul ne déçoive un autre ni ne méprise aucun être si peu que ce soit ; que nul, par colère ou par haine, ne souhaite de mal à un autre. Ainsi qu’une mère au péril de sa vie surveille et protège son unique enfant, ainsi avec un esprit sans limites doit-on chérir toute chose vivante, aimer le monde en son entier, au-dessus, au-dessous et tout autour, sans limitation, avec une bonté bienveillante infinie. Étant debout ou marchant, assis ou couché, tant que l’on est éveillé, on doit cultiver cette pensée. Ceci est appelé la suprême manière de vivre. »</span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSagesse...(1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-08-20:58377682016-08-20T05:00:00+02:002016-08-20T05:00:00+02:00 Irradiez la sagesse sur l’humanité. TRANSMIS PAR JOELIAH LE 23 -...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000; font-size: 14pt;"><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5436517" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/02/349057970.25.jpeg" alt="images.jpeg" />Irradiez la sagesse sur l’humanité.</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">TRANSMIS PAR JOELIAH LE 23 - SEPTEMBRE - 2013</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">La sagesse vous aide à lâcher prise vis à vis des agissements des autres. Lorsque la sagesse de la conscience est activée, alors vous trouvez votre propre liberté, car, vous comprenez qui vous êtes et ce que les autres sont : des étincelles divines en incorporation de matière.Vous êtes tous issus du grand Soleil cosmique de Vie.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">11279366_sLorsque vous comprenez cela, vous vous apercevez que tous les autres, sont des étincelles divines en action et que certains ont bloqué, créé des nuages autour d’eux, d’ombre, de peurs, de colères, d’oubli de leur vraie nature et qu’ils réagissent en fonction de ce qu’ils sont sur ce moment-là.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Alors, envoyez un rayon jaune d’illumination sur le monde, afin que la sagesse pénètre à travers vous et tous les hommes.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Envoyez ce rayon jaune sur le monde politique, les chefs d’états et les dirigeants, afin qu’ils révèlent en eux la sagesse qui est toujours emprunte de respect, d’amour et de compréhension.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Ne critiquez pas, ne condamnez pas ceux qui œuvrent, qui ne sont pas dans l’amour ou qui ne sont pas encore dans la paix ou dans la transparence du cœur. Ils font ce qu’ils peuvent et si, vous leurs envoyez des critiques ou une dévalorisation, alors vous accentuez leurs nuages et ils ne peuvent pas s’en sortir et de plus, vous augmentez le votre.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Et comme ce sont de grands dirigeants qui ont du pouvoir, alors vous n’œuvrez pas pour la libération de la Terre. Chaque fois que vous condamnez un dirigeant, que vous le critiquez, que vous en rajoutez, vous maintenez la vision de ces hommes et cette Terre en troisième dimension.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Œuvrez vraiment pour la lumière, envoyez de la lumière, irradiez la vertu de sagesse du rayon jaune, et aussi le rayon or, qui est jumelé, de l’amour christique, envoyez-le à tous les responsables, à l’humanité afin que cette lumière pénètre totalement et puisse se manifester.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Cette lumière sort de votre coeur, et ne peut le faire que si elle est activée en vous. Nul ne peut donner ce qu’il n’émet pas, ce qu’il n’aime pas.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Glorifiez tous les humains et envoyez beaucoup, beaucoup, beaucoup d’amour, tout en sachant, qui ils sont.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">A ce moment là, vous devenez des vrais travailleurs d’amour, vous devenez des vrais travailleurs de la lumière.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Dans votre coeur, dans votre vie, dans votre famille, c’est la même chose. Commencez par vous emplir de cette sagesse afin de trouver l’illumination, la pureté, le respect et ensuite irradiez ces vertus à ceux qui sont autour de vous, afin qu’ils éveillent leur sagesse intérieure, qu’ils trouvent la lumière et lorsque la lumière est, alors l’amour suit – tout est parfait.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Pensez à être de bons modèles rayonnants.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Soyez honorés et remerciés pour tout votre travail de lumière.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #33cccc;">Un EnSeigneur du deuxième rayon.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">Canalisé par Joéliah.</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlComprendre vos Chakras...(1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-08-16:58366632016-08-16T05:00:00+02:002016-08-16T05:00:00+02:00 Comment utiliser vos méridiens pour traiter la fatigue chronique Le...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5434479" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/02/1500622927.jpg" alt="chakras,fatigue,méridiens,troubles,corps,syndrome,amélioration,santé,équilibre,bien-être,hormones,symptômes,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Comment utiliser vos méridiens pour traiter la fatigue chronique</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Le syndrome de la fatigue chronique est un trouble médical très contesté à cause de sa qualification compliquée de fatigue extrême qu’on ne peut pas expliquer par une condition médicale sous-jacente liée. Sa caractéristique la plus troublante: elle ne s’améliore pas avec le repos.</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Bien qu’il n’y ait actuellement pas de cause unique pour la fatigue chronique, on la considère comme un syndrome déclenché par une combinaison holistique de facteurs comme les infections virales, les problèmes du système immunitaire ou les déséquilibres hormonaux.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">Les symptômes de la fatigue chronique affectent plusieurs parties du corps et comprennent:</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Fatigue</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Perte de mémoire ou de concentration</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Gorge irritée</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Ganglions lymphatiques dans le cou ou les aisselles</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Douleurs musculaires inexpliquées</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Déplacement des douleurs articulaires, sans inflammation ou rougeur</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Maux de tête inhabituels</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Sommeil non réparateur</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Dépression inexpliquée (conduisant à l’isolement social)</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #008000;">Sensation d’épuisement longtemps après l’exercice ou un stress mental</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">à suivre...<br /></span></em></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSanté & Cosmo Tellurisme... (39)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-08-10:58349092016-08-10T05:00:00+02:002016-08-10T05:00:00+02:00 Il n'existe pas de bio-architecture type : Après avoir...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5430629" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/02/349057970.18.jpeg" alt="tellurique,santé,cosmo,bien-être,leurrais,altenbach,architecture,béton,armé,homme,vibration,connaissances,vie,molécules,conséquences,immeubles,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Il n'existe pas de bio-architecture type :</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Après avoir enfin pris connaissance des influences des éléments du sous-sol sur la santé, l'équilibre et le comportement de l'Homme, les architectes, constructeurs et maîtres d'oeuvre commencent à accepter d'envisager l'influence des matériaux et des formes de l'architecture sur la vie des êtres.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Timidement on commence à reconnaître, en haut niveau, que les immeubles en béton armé provoquent des déséquilibres glandulaires et cellulaires.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Mais il est vrai que l'on accepte beaucoup plus difficilement une "théorie" venant des U.S.A. (qui confirme certains de nos travaux) dénonçant l'influence nocive des vibrations du béton sur le squelette. De nombreuses personnes souffrent de problèmes osseux uniquement parce qu'elles évoluent dans un milieu "bétonner".</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Le béton produit une vibration qui agit sur la fréquence vibratoire de la molécule du tissu osseux.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(Extrait de "Santé & Cosmo Tellurique" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAstuces Feng shui... (67)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-07-22:58287572016-07-22T05:00:00+02:002016-07-22T05:00:00+02:00 Pas de miroirs dans la cuisine : Les miroirs reflétant le feu...
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">Pas de miroirs dans la cuisine :</span></strong></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #9bcc21;"><img id="media-5419568" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/349057970.21.jpeg" alt="astuces,feng shui,too,bien-être,miroirs,cuisine,problèmes,pièce,famille,accident,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Les miroirs reflétant le feu de la cuisine causent des accidents et des problèmes pour les jeunes enfants. Il est de très mauvais augure d'installer un miroir dans cette pièce, surtout si on y voit l'image du fourneau. Le chef de famille risque de subir un accident très grave.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAstuces Feng shui... (66)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-06-15:58150462016-06-15T05:00:00+02:002016-06-15T05:00:00+02:00 La musique engendre du chi yang Lorsque le bureau est...
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #ff0000;"><strong><img id="media-5395473" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/00/3342091311.22.jpeg" alt="feng shui,trépaniez,bien-être,too,livre,esprit,musique,chi yang,créativité,concentration,énergie,positive,équilibre,active,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />La musique engendre du chi yang</strong></span> </span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">Lorsque le bureau est trop silencieux, permettez aux personnes qui y travaillent d'écouter de la musique. En plus d'être une excellente manière de maintenir un bon équilibre taÏ chi entre le yin et le yang, l'énergie du son active efficacement l'énergie positive. Il faut seulement s'assurer que le niveau des sons reste relativement bas, pour qu'ils ne bloquent pas la créativité et la concentration dans le bureau.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Auréliehttp://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/about.htmlAtelier bien-être et culinaire Cérébos avec Rose&Cooktag:lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com,2016-06-01:58083102016-06-01T17:57:00+02:002016-06-01T17:57:00+02:00 Grâce à Rose&Cook , j'ai récemment assisté à une soirée autour du...
<p style="text-align: justify;">Grâce à <a href="http://roseandcook.canalblog.com/">Rose&Cook</a>, j'ai récemment assisté à une soirée autour du bien-être avec une conférence de psychologie positive et un atelier de cuisine autour de recettes rapides et saines pour l'apéro parrainé par la Marque Cérébos.</p><p style="text-align: justify;">Le cumul des activités a fait que j'ai été vite emballée. De plus, suivant Rose&Cook, depuis longtemps, j'étais contente de la voir en vrai! Je dois avouer que je l'ai trouvée douce, avenante et super pédagogue :)</p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383548" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/02/2916538542.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: justify;">A titre de rappel, Cérébos est une marque centenaire (1902) de sel de table. Elle invitait les convives à découvrir son Sel Equilibre. Le sel est un élément incontournable quand on cuisine car c'est un véritable exhausteur de goût. Une cuisine sans sel est plutôt triste. Une pointe de sel sublime indéniablement un plat. Trop saler peut cependant être problématique. <strong>Cérébos</strong> résoud donc le problème, pour les personnes soucieuses de leur santé, en proposant le <strong>Sel Equilibre composé à 50% de sodium et de 50 % de minéraux (magnésium et potassium)</strong>.</p><p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>L'accueil</strong></span></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383518" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/2950317348.jpg" alt="sel, cérébos, asperges, bien-être, sel équilibre, rose, patates douces, jus, beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383527" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/00/2776611536.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383529" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/2063012289.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383532" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/00/3028574601.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;">J'ai été dignement accueillie à l'atelier Alain Cirelli dans le 9e avec champagne et jolies créations salées...</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>La conférence "Psychologie positive"</strong></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383519" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/02/02/3317164497.jpg" alt="sel, cérébos, asperges, bien-être, sel équilibre, rose, patates douces, jus, beurre maison" /></p><p style="text-align: justify;"> Nathalie Navarro, coach de vie, nous a présenté la psychologie positive visant à développer le bien-être, la gratitude, des relations humaines de qualité. De prime abord, ça peut faire sourire. Mais j'ai aimé cette parenthèse justement positive. Nous avons appliqué quelques principes et j'ai donc immédiatement sympathisé avec mon voisin que je ne connaissais absolument pas avant de réaliser les exercices "imposés". La gratitude, ça créé des liens...</p><p style="text-align: justify;"><strong>L'atelier culinaire sous la houlette de Rose&Cook</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383535" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/2401056715.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383537" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/00/2926825806.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383538" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/01/2244088814.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383544" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/00/1234941614.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383539" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/00/614113064.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383541" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/2355282288.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: center;"><img id="media-5383542" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/02/02/1369964248.jpg" alt="sel,cérébos,asperges,bien-être,sel équilibre,rose,patates douces,jus,beurre maison" /></p><p style="text-align: justify;">Rose&Cook nous a proposé de réaliser des recettes très sympas:</p><p style="text-align: justify;"><strong><em>-</em> <em>beurre maison aux algues</em></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>- pointes d'asperges au sel</em></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>- 2 jus de légumes</em></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>- chips ou frites de patates douces.</em></strong></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Ces propositions collaient à merveille avec le produit à l'honneur : le sel.</p><p style="text-align: justify;">Avec mon acolyte d'un soir, nous avons, je crois, brillamment assuré la recette des pointes d'asperges au sel. </p><p style="text-align: center;">///</p><p style="text-align: center;">Merci à<a href="http://roseandcook.canalblog.com/"> Rose&Cook</a>, l'équipe de Cérébos et les organisatrices qui se reconnaîtront...</p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlCadeau du Jour... (16)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-05-19:58038272016-05-19T09:22:00+02:002016-05-19T09:22:00+02:00 (sans commentaire)
<p style="text-align: center;"><img id="media-5374989" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/00/689829652.jpg" alt="soir,étoilé,détente,bien-être,cadeau,jour,beauté,lune,réflexion,comprendre,savoir,connaître" /></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;"><em>(sans commentaire)</em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLa Pensée Positive... (17)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-05-18:58025302016-05-18T05:00:00+02:002016-05-18T05:00:00+02:00 Le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ? Cette question...
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;"><strong><img id="media-5372402" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/00/3342091311.14.jpeg" alt="verre,plein,vide,pensée,positive,bien-être,nürnberger,écolbris,point de vue,neutre négatif,optimistes,pessimistes,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ?</strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ccff;">Cette question litigieuse, à la fois psychologique et philosophique, sert traditionnellement à distinguer les optimistes des pessimistes. Pourquoi ? Parce que la réponse dépend du point de vue de l'observateur. Les pessimistes voient le verre à moitié vide, alors que les optimistes voient le verre à moitié plein. Mais, en réalité, les possibilités de réponse sont beaucoup plus vastes et plus complexes qu'elles n'y paraissent. Les voici :</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><strong><span style="color: #ff0000;">- Point de vue neutre</span> <span style="color: #ff0000;">:</span></strong> <span style="color: #00ccff;">le verre est à la fois à moitié plein et à moitié vide - le contenu du récipient représente 50 %.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ccff;"><span style="color: #ff0000;"><strong>- Point de vue négatif :</strong></span> le verre est à moitié vide.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ccff;"><span style="color: #ff0000;"><strong>- Point de vue positif :</strong> </span>le verre est à moitié plein.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #00ccff;"><span style="color: #ff0000;"><strong>- Autre point de vue :</strong></span> le verre est deux fois plus grand que nécessaire.</span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlL'altruisme...(2)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-05-10:57994712016-05-10T05:00:00+02:002016-05-10T05:00:00+02:00 L'altruisme efficace repose sur l'idée que vivre une vie pleinement...
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ff00;"><img id="media-5366257" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/02/1647860878.jpg" alt="l'altruisme,bonté,bien-être,mouvement,éthique,philanthropie,morale,bonheur,amour,joie,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />L'altruisme efficace repose sur l'idée que vivre une vie pleinement éthique implique de faire le plus de bien possible, explique le professeur de philosophie de la morale et de l'éthique à l'Université Princeton.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ff00;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ff00;">« Obéir aux règles habituelles de ne pas voler, tricher, blesser et tuer n'est pas assez », dit-il, « ou du moins pas assez pour ceux qui ont la grande chance de vivre dans le confort matériel, qui peuvent se nourrir, se loger et se vêtir ainsi que leurs familles et qui ont encore de l'argent ou du temps disponible ».</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ff00;">Les personnes les plus actives dans le mouvement de l'altruisme efficace ont tendance à être des millennials, souligne-t-il, mais les plus vieux philosophes, dont fait partie Singer, ont discuté d'altruisme efficace avant qu'il ait un nom ou soit un mouvement, dit-il. La branche de la philosophie dite de l'éthique pratique a joué un rôle important dans le développement de l'altruisme efficace.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ff00;">La philanthropie est une très grande industrie, rapporte-t-il. Aux États-Unis seulement, il y a près d'un million d'organismes de bienfaisance, recevant un total d'environ 200 milliards de dollars par année avec 100 milliards additionnels donnés à des congrégations religieuses. Un petit nombre d'organismes de bienfaisance, dit-il, sont les fraudes pures et simples, mais un problème beaucoup plus important, est que très peu d'organismes de charité sont suffisamment transparents pour permettre aux donateurs de juger s'ils font réellement du bien.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(suite & fin)</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlL'altruisme...(1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-05-04:57967582016-05-04T05:00:00+02:002016-05-04T05:00:00+02:00 L’altruisme peut-il survivre dans un monde dominé par l’égoïsme ?...
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;"><img id="media-5361356" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/4128175531.gif" alt="altruisme,bonté,bien-être,philosophie,éthique,monde,planète,humains,bonheur,joie,égoïsme,société,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />L’altruisme peut-il survivre dans un monde dominé par l’égoïsme ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">(Par Véronique Anger-de Friberg. Juin 2009)</span></em></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Nous nous sommes tous interrogés sur l’altruisme un jour ou l’autre. Un mauvais jour sans doute, un de ces jours à la croisée des chemins, alors que nous nous sentions abandonnés de tous, confrontés à des obstacles en apparence insurmontables.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">L’altruisme peut-il survivre dans un monde dominé par l’égoïsme ? Une question récurrente chez les philosophes, sociologues, psychologues, biologistes, politiques, économistes, décideurs, journalistes, membres d’associations,… Une saine question, qui pose en réalité le problème du « vivre ensemble ». Du vivre, si ce n’est en harmonie les uns avec les autres, tout au moins en bonne intelligence dans un monde en perte de sens, dominé par la compétition, malade d’envie et de jalousie sociale.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">Un don de soi qui inspire la méfiance…</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Selon l’encyclopédie libre Wikipédia, « l’altruisme est un terme employé pour désigner l’amour désintéressé d’autrui (définition Petit Larousse), c’est-à-dire le souhait qu’autrui trouve le bonheur et la générosité n’attendant rien en retour. Ce terme est parfois employé dans le sens d’empathie ou plus souvent dans le simple sens de générosité. Il peut-être décrit par l’éthique de réciprocité. Le terme altruisme peut être considéré comme antinomique d’égoïsme. ».</span><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff6600;">Reportons-nous à « éthique de réciprocité » puisque c’est principalement cette notion qui nous intéressera dans cet article : « L’éthique de réciprocité ou « la règle d’or » est une morale fondamentale dont le principe est trouvé dans pratiquement toutes les grandes religions et cultures et qui signifie simplement : « Traite les autres comme tu voudrais être traité » (si tu étais à leur place) ou : « Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas qu’on te fasse. ». C’est sûrement la base essentielle pour le concept moderne des droits de l’Homme », toujours selon Wikipédia.</span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlCadeau du Jour... (15)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-04-21:57914772016-04-21T09:17:35+02:002016-04-21T09:17:35+02:00 (sans commentaire)
<p style="text-align: center;"><img id="media-5352103" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/02/175580184.jpg" alt="printemps.jpg" /></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 12pt;">(sans commentaire)</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLa Pensée Positive... (15)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-03-29:57808692016-03-29T05:00:00+02:002016-03-29T05:00:00+02:00 Le sens de la cohérence : Le sociologue Aaron Antonovsky...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">Le sens de la cohérence :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;"><img id="media-5332810" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/01/349057970.26.jpeg" alt="sens,cohérence,pensée,positive,nürnberger,individu,monde,santé,bien-être,idée,sentiment,orientation,philosophie,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Le sociologue Aaron Antonovsky s'est demandé ce qui maintenait les individus en bonne santé mentale. Réponse : le sens de la cohérence. Ce concept-clé est étroitement lié à l'optimisme. Selon Antonovsky, la cohérence est la "croyance générale, permanente et dynamique que la vie et ses exigences sont compréhensives, gérables et significative". Il défend l'idée selon laquelle le sens de la cohérence est une orientation globale. Il s'agit de la manière globale dont un individu voit le monde, s'en approche et répond à ses exigences. Le sens de la cohérence permet à l'individu :</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">- de posséder un sentiment de confiance développé, durable et dynamique ;</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">- de ressentir son monde intérieur et le monde extérieur comme hautement prévisible ;</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffff00;">- d'être confiant dans le fait que les choses vont évoluer conformément à ses attentes raisonnables.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nûrnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe Miracle de la Pleine Conscience...(28)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-03-27:57801062016-03-27T05:00:00+02:002016-03-27T05:00:00+02:00 Une journée de pratique (suite) : Alors que vous êtes encore...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">Une journée de pratique (suite) :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #166080;"><img id="media-5330900" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/00/349057970.23.jpeg" alt="pleine conscience,hanh,journée,pratique,santé,respiration,inspirations,expirations,bien-être,mouvements,calmement,manière,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Alors que vous êtes encore allongé dans votre lit, commencez à suivre doucement votre respiration - inspirations et expirations lentes, profondes et conscientes. puis, au lieu de vous lever d'un bond comme d'habitude, redressez-vous et sortez du lit de façon à ce que chacun de vos mouvements nourrisse votre attention. Ensuite, accomplissez vos gestes du matin, toilette, brossages des dents, etc;, d'une manière calme et détendue, attentif à chaque action. suivez votre respiration, sans vous en écarter ni vous laisser disperser par vos pensées. Chaque mouvement doit être fait calmement. Mesurez vos pas avec de longues et paisibles respirations. Maintenez votre demi-sourire.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">(Extrait de "le Miracle de la Pleine Conscience" de Tchich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" -1974)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSois (Pratiques pour être et agir)... (1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-02-04:57546312016-02-04T05:00:00+01:002016-02-04T05:00:00+01:00 Etre présent : Fermez les yeux et prenez trois longues...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5284035" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/01/1915680420.44.jpeg" alt="inspirations,bien-être,relâcher,souffle,présent,ressentir,pensée,présence,intérieurement,concentration,vibratoire,lieu,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Etre présent :</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffffff;">Fermez les yeux et prenez trois longues inspirations avant de relâcher totalement votre souffle et de le laisser aller de lui-même. Intérieurement vous allez tenter de percevoir la présence du décor qui est autour de vous. Il y a peut-être des murs, des chaises, des tables, des bibelots ou au contraire, un coin de nature, des arbres. Sans effort de concentration, mais au niveau de votre coeur, percevez bien la présence de tout cela.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffffff;">Tout d'abord, globalement, recevez en vous l'aspect vibratoire du lieu où vous vous trouvez, puis, dans le détail, la proximité de tel objet ou de tel autre. Les yeux toujours paisiblement fermés, tentez maintenant de vous sentir non plus parmi tout cela mais le centre de tout cela, son histoire. Vous prenez alors conscience à quel point tout est vivant autour de vous et vous acceptez la beauté de cette symphonie qui s'est ordonnée ainsi spontanément.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ffffff;">En prenant à nouveau trois longues inspirations vous remerciez la pensée qui est en vous de l'avoir laissée exprimer.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">à suivre...</span></em></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLa confiance en soi en 5 conseils...(5)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-01-28:57509862016-01-28T05:00:00+01:002016-01-28T05:00:00+01:00 Foncez ! Pour prendre davantage confiance en vous, sortez de votre...
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><img id="media-5278190" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/02/1915680420.38.jpeg" alt="confiance,soi,zone,confort,bien-être,activités,nouveautés,compétences,ressentis,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Foncez !</span></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ffff;">Pour prendre davantage confiance en vous, sortez de votre zone de confort. Cette zone peut se définir comme étant tout lieu ou moment où vous vous sentez complètement à l’aise, où vous êtes en possession de tous vos moyens. Tout ce qui se trouve en dehors de cette zone s’apparente à de la nouveauté et peut paraître effrayant. Relever de nouveaux défis, aborder de nouvelles personnes, pratiquer une activité différente sont tous des exemples vous permettant de sortir de votre zone de confort. Vous adapter à un milieu jusqu’ici inconnu pourra vous permettre de développer d’autres compétences et d’en apprendre encore davantage sur vous. Plus gros seront les pas franchis, plus grande sera la fierté ressentie.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;">(Suite & fin)</span></em></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #00ffff;"> </span></p><p> </p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLa confiance en soi en 5 conseils...(4)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2016-01-18:57459702016-01-18T05:00:00+01:002016-01-18T05:00:00+01:00 Affirmez-vous ! La confiance en soi passe par la perception qu’une...
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif; color: #ff0000;"><img id="media-5269222" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/1915680420.49.jpeg" alt="confiance,soi,état d'esprit,personne,bien-être,affirmation,opinions,estime,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Affirmez-vous !</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #00ff00;">La confiance en soi passe par la perception qu’une personne a d’elle-même, mais également par ce qu’elle croit que les autres pensent d’elle. Il est primordial de s’affirmer auprès des autres quant à ses choix, ses valeurs et ses opinions. Il ne fait pas accepter les critiques non constructives, les mesquineries et les propos blessants. Si une personne vous blesse, que ce soit par ses paroles ou ses comportements, vous devez poliment lui faire savoir. L’estime de soi passe sans contredit par l’affirmation de soi.</span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 12pt;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlCréer sa vie avec Conrad...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-10-09:56969752015-10-09T05:02:00+02:002015-10-09T05:02:00+02:00
<p><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/sylfYhVaUJ8" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAstuces Feng shui... (61)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-10-08:56963502015-10-08T05:00:00+02:002015-10-08T05:00:00+02:00 Le Feng shui de l'escalier est important : D'habitude, les...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Le Feng shui de l'escalier est important :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff99;"><img id="media-5177431" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/01/1915680420.22.jpeg" alt="feng shui,bien-être,escalier,important,énergies,idée,entrave,circulation,Too,écrivain,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />D'habitude, les escaliers, pourtant des conduits de l'énergie chi, sont négligés. L'énergie passe du rez-de-chaussée au premier étage en empruntant l'escalier - assurez-vous que celui-ci n'est jamais bloqué par des livres, des cartons, des journaux, etc. Le chi doit pouvoir circuler sans entrave. Pour ralentir la circulation du chi, ornez de tableaux les murs de l'escalier - c'est toujours une bonne idée.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "365 astuces Feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSanté & Cosmo Tellurisme... (31)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-10-01:56922182015-10-01T05:00:00+02:002015-10-01T05:00:00+02:00 Dispositifs protecteurs et régénérateurs biotiques (suite) : ...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Dispositifs protecteurs et régénérateurs biotiques (suite) :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;"><img id="media-5169891" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/00/1915680420.26.jpeg" alt="dispositifs,protecteurs,régénérateurs,biotique,bien-être,efficacités, dangers,cosmo tellurisme,legrais,altenbach,onde,vie,habitation,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />a) Efficacité et dangers :</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;"><strong>- Les rééquilibreurs :</strong> les plus naturels, mais pas toujours les plus efficaces. Leur rôle consiste à remettre en harmonie l'onde cosmique et l'onde tellurique.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;">Malheureusement, certains dispositifs, très valable il y a 10 ans, ne sont plus efficaces dans les constructions actuelles de béton armé et de masses métalliques.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;"><strong>- Les régénérateurs biotiques :</strong> ils rééquilibrent le rayonnement cosmo-tellurique et augmentent la qualité biotique de l'habitation (onde de vie). Ils sont composés d'une partie physique et d'une partie métaphysique (on ne peut dissocier le subtil de la matière). Ce sont les plus efficaces et leur durée de vie est illimitée.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;">Un dispositif protecteur efficace doit être personnalisé et s'harmoniser avec les fluides de l'habitation et de ses occupants.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe Miracle de la Pleine Conscience...(24)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-09-29:56914222015-09-29T05:00:00+02:002015-09-29T05:00:00+02:00 Chaque acte est un rite (suite) : Bien des livres et bien des...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Chaque acte est un rite (suite) :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ccff;"><img id="media-5168502" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/01/1915680420.21.jpeg" alt="santé,respiration,bienfaits,miracle,pleine conscience,hanh,j'ai lu,affirmation,vitalité,bien-être,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Bien des livres et bien des personnes expliquent les bienfaits immenses résultant d'une respiration correcte. Ils témoignent de ce qu'une personne qui sait respirer est dotée d'une vitalité sans limites : la respiration forme les poumons, renforce le sang et revitalise tous les organes de notre corps. Ils disent aussi qu'une respiration correcte est plus importante encore que la nourriture. Toutes ces affirmations sont fondées.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Le Miracle de la Pleine conscience" de Thich Naht Hanh - Ed. "J'ai Lu" -2008)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
GOUTTES D'EAUhttp://gouttesdo.hautetfort.com/about.htmlLe Corps quantiquetag:gouttesdo.hautetfort.com,2015-09-18:56869192015-09-18T19:35:00+02:002015-09-18T19:35:00+02:00 Normal 0 0 1 592 3377 28 6 4147 11.1539...
<p><!--[if gte mso 9]><xml> <o:DocumentProperties> <o:Template>Normal</o:Template> <o:Revision>0</o:Revision> <o:TotalTime>0</o:TotalTime> <o:Pages>1</o:Pages> <o:Words>592</o:Words> <o:Characters>3377</o:Characters> <o:Lines>28</o:Lines> <o:Paragraphs>6</o:Paragraphs> <o:CharactersWithSpaces>4147</o:CharactersWithSpaces> <o:Version>11.1539</o:Version> </o:DocumentProperties> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:DoNotShowRevisions/> <w:DoNotPrintRevisions/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery> <w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>0</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery> <w:UseMarginsForDrawingGridOrigin/> </w:WordDocument></xml><![endif]--> <!--StartFragment--></p><!--[if gte mso 9]><xml> <o:DocumentProperties> <o:Template>Normal</o:Template> <o:Revision>0</o:Revision> <o:TotalTime>0</o:TotalTime> <o:Pages>1</o:Pages> <o:Words>13</o:Words> <o:Characters>79</o:Characters> <o:Lines>1</o:Lines> <o:Paragraphs>1</o:Paragraphs> <o:CharactersWithSpaces>97</o:CharactersWithSpaces> <o:Version>11.1539</o:Version> </o:DocumentProperties> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:DoNotShowRevisions/> <w:DoNotPrintRevisions/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery> <w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>0</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery> <w:UseMarginsForDrawingGridOrigin/> </w:WordDocument></xml><![endif]--><p> </p><!--StartFragment--><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;">Bien qu’écrit initialement en 1989, ce texte réactualisé régulièrement résonne toujours par son actualité. Plus que jamais nous nous sentons concernés par cette approche de notre santé et de notre bien-être, comme en témoignent nombre de publications récentes.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;">Partant de sa pratique médicale, Deepak Chopra, endocrinologue installé aux USA après des études de médecine à New Delhi, dresse le constat que l’évolution de certains cancers échappe parfois totalement au processus établi par les chercheurs et les médecins. Grâce à ses origines indiennes, Deepak Chopra est ouvert<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aux pratiques de la médecine Ayurveda qu’il a également étudiée et pratiquée.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ce médecin a fondé ses propres recherches sur l’intuition d’une interaction<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>méconnue entre le corps et la représentation mentale de la maladie.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Certaines guérisons dites spontanées de cancer ne s’expliquent-elles pas par une maîtrise de sa représentation, et au-delà de cette théorie, par un équilibre de la relation corps-esprit où la personne perçoit la « sagesse » de son corps et surmonte ainsi mieux le<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>stress inhérent au mode de vie autant qu’à l’annonce de la maladie.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;">Si nous sommes aujourd’hui baignés par cette certitude au point d’en faire presque un lieu commun, la théorie de Deepak Chopra, relayé par le mouvement New Âge dans les années 70 à 90 n’a pas manqué de susciter moqueries, méfiance et<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>irritations de la part du corps médical occidental. Chopra travaille cependant à vulgariser ses travaux par une série d’ouvrages qui rencontrent une audience plus attentive aux notions de développement personnel, de bien-être harmonieux tant par l’accord des aspirations du corps et de l’esprit que dans le rapport au monde qui nous entoure. Plus que jamais conscients des dérives<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>engendrés par le « tout matériel», nous tendons à<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>épurer nos modes de vie en accordant une plus large part à nos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ressentis et notre rythme biologique.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;">En s’appuyant sur les avancées en biologie et en physique, Deepak Chopra<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>démontre que nos corps sont constitués comme toute matière universelle d’éléments infiniment petits. Illustrés d’abord par les relations neuronales, véhicules de la pensée, les dendrites créées à chaque instant, Chopra poursuit son analogie entre relation cosmique et corrélation des particules quantiques, affirmant progressivement<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>qu’il existe une relation « d’intelligence », une réactivité incessante entre<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>les divers éléments constitutifs de notre ADN. Cette intelligence de nos cellules expliquerait<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>notre capacité à évoluer sans cesse. À nous d’apprendre à écouter et utiliser nos ressources internes, aussi différentes et capables de re-créations à chaque instant. Ainsi il n’y aurait pas de déterminisme à la maladie, pas plus qu’au vieillissement, pourtant inéluctable.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;">Pour apprendre à mieux entrer en fusion harmonieuse avec notre corps, Deepak Chopra s’est longtemps appuyé sur la Méditation transcendantale, avant de s’éloigner du mouvement MT et de fonder sa propre clinique. Mais au-delà de ces cheminements non<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dépourvus de mercantilisme, le message<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de l’ouvrage, par ailleurs<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>peu facile à intégrer à la lecture,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span> est d’abord de nous inciter à prendre nos santés en main, à travers une sagesse pragmatique<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>qui ne rejette nullement le recours aux médecines traditionnelles. Il nous enjoint<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cependant à exercer une meilleure écoute de ce que nous sommes, à la fois comme conscience individuelle et comme particule d’un tout cosmique. Les outils pour y parvenir passent par la méditation personnelle toujours, mais aussi par l’empathie avec la Nature, le développement d’une spiritualité fondée sur l’harmonie. Deepak Chopra est persuadé que la science et la spiritualité se rejoignent et se complètent pour nous permettrent de mieux comprendre l’intelligence<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>subtile qui régit le fonctionnement de toutes nos cellules, de nos pensées, de nos moindres réactions, à l’échelle la plus infime de notre corps. Il appartient donc à chacun d’entre nous de découvrir sa voie personnelle pour développer au mieux cette paix intérieure que nous recherchons tous plus ou moins consciemment. </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;"><!--[if !supportEmptyParas]--> </p><p style="text-align: center;"><a href="http://gouttesdo.hautetfort.com/media/01/01/3782003232.jpg" target="_blank"><img id="media-5160795" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://gouttesdo.hautetfort.com/media/01/01/1311356761.jpg" alt="corps quantique, santé, représentation mentale, bien-être, spiritualité" /></a></p><p style="text-align: left;"><!--[if gte mso 9]><xml> <o:DocumentProperties> <o:Template>Normal</o:Template> <o:Revision>0</o:Revision> <o:TotalTime>0</o:TotalTime> <o:Pages>1</o:Pages> <o:Words>13</o:Words> <o:Characters>79</o:Characters> <o:Lines>1</o:Lines> <o:Paragraphs>1</o:Paragraphs> <o:CharactersWithSpaces>97</o:CharactersWithSpaces> <o:Version>11.1539</o:Version> </o:DocumentProperties> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:DoNotShowRevisions/> <w:DoNotPrintRevisions/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery> <w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>0</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery> <w:UseMarginsForDrawingGridOrigin/> </w:WordDocument></xml><![endif]--> <!--StartFragment--></p><p class="MsoNormal">Le corps quantique</p><p class="MsoNormal">Dr Deepak Chopra</p><p class="MsoNormal">J’ai lu (Aventure secrète)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>2009</p><p class="MsoNormal">ISBN : 978-2-290-01332-8</p><p style="text-align: left;"><!--EndFragment--></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 150%;"><!--[endif]--></p><p><!--EndFragment--></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe Miracle de la Pleine Conscience...(23)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-09-11:56821972015-09-11T05:00:00+02:002015-09-11T05:00:00+02:00 Chaque acte est un rite : Imaginez un mur très haut, du...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Chaque acte est un rite :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;"><img id="media-5152181" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/1915680420.41.jpeg" alt="miracle,pleine consciencen,hanh,écrivain,respiration,utiliser,bien-être,acte,rite,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />Imaginez un mur très haut, du sommet duquel on peut voir de vastes étendues. Il n'y a aucun moyen apparent de l'escalader, si ce n'est un fil passant par-dessus le mur et pendant de chaque côté. Une personne intelligente attachera une ficelle à l'un des bouts, ira de l'autre côté du mur puis tirera sur le fil pour amener la ficelle par-dessus le mur. De la même façon, elle attachera une corde à l'une des extrémités de la ficelle pour la faire passer par-dessus. Ainsi, en fixant la corde de l'un des côtés du mur, il sera relativement aisé d'escalader le mur et d'arriver au sommet.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span style="color: #ffff00;">Notre respiration est semblable à ce fil ténu. Cependant, une fois que nous savons l'utiliser, elle peut devenir un outil merveilleux pour nous aider à surmonter des situations qui apparaissent désespérées. Notre respiration est le pont qui relie notre corps à notre esprit ; elle est l'élément qui les réconcilie et qui rend possible l'unité corps-esprit. La respiration est en relation étroite avec le corps et avec l'esprit et elle seule permet de les unir, de leur apporter toute la lumière ainsi que le calme et</span> <span style="color: #ffff00;">la paix.</span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Le Miracle de La Pleine Conscience" de Thich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" - 1974)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAugmenter sa vibration...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-09-06:56804152015-09-06T05:00:00+02:002015-09-06T05:00:00+02:00
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Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSanté & Cosmo Tellurisme... (30)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-09-02:56785922015-09-02T05:00:00+02:002015-09-02T05:00:00+02:00 Dispositifs protecteurs et régénérateurs biotiques : a)...
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;"><strong>Dispositifs protecteurs et régénérateurs biotiques :</strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;"><strong><img id="media-5145322" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/00/1915680420.42.jpeg" alt="cosmo tellurisme,bien-être,ondes,nocivité,efficacités,dangers,biotiques,régénérateurs,neutralisateurs,déviateurs,accumulateurs,B. Legrais,G. Altenbach,Dangles,ciel,terre,vibratoires,magnétisme,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />a) Efficacité et dangers.</strong></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ccff;">Rien qu'en Europe, il existe plusieurs centaines de dispositifs contre les ondes nocives. Nous les classerons en 5 catégories :</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ccff;">-<span style="color: #ff0000;"><strong> Les neutralisateurs</strong> </span>qui, comme leur nom l'indique, neutralisent les rayonnements nocifs, mais également les rayonnements bénéfiques, nécessaires à la vie.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span style="color: #00ffff;">-</span> <span style="color: #ff0000;"><strong>Les déviateurs :</strong> </span><span style="color: #00ccff;">leur rôle est de dévier ou de disperser la nocivité, c'est-à-dire dans le jardin (!) ou chez le voisin.</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span style="color: #00ffff;">-</span> <span style="color: #ff0000;"><strong>Les accumulateurs</strong> </span><span style="color: #00ccff;">(condensateurs) : ils "aspirent" et concentrent les ondes nocives. Une fois chargés, ils doivent être changés. Certains peuvent être déchargés, mais cette opération doit s'effectuer tous les jours.</span></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)</span></em></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe temps de l'éveil...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-08-08:56676932015-08-08T05:00:00+02:002015-08-08T05:00:00+02:00
<p><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/FDV0QVmha7A" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSanté & Cosmo Tellurisme... (29)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-08-04:56660372015-08-04T05:00:00+02:002015-08-04T05:00:00+02:00 Le dormeur : - Préférez un dîner simple et léger qui sera...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Le dormeur :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffcc;"><img id="media-5116287" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/02/1915680420.24.jpeg" alt="santé,cosmo,tellurique,bien-être,respiration,dîner,simplicité,douche,coucher,fluides,miasmes,lit,pensées positives,dangles,livre,corps,mental" />- Préférez un dîner simple et léger qui sera pris au moins 3 heures avant de se coucher.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffcc;">- Avant le coucher, se passer le corps à la douche tiède (ou seulement les jambes) pour se décharger de l'électricité statique accumulée au cours de la journée (principe de la prise de terre). La douche permet également d'éliminer les fluides ou miasmes qui ont été éventuellement captés pendant la journée.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffcc;">- Utiliser un linge de nuit en fibres naturelles (coton).</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffcc;">- Se mettre au lit avec des pensées positives et laisser problèmes et tracas au pied du lit (ou dans la salle d'eau).</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlEnfanter un nouveau monde...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-07-14:56563642015-07-14T05:00:00+02:002015-07-14T05:00:00+02:00
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Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlPoème du jour...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-07-13:56559432015-07-13T05:01:00+02:002015-07-13T05:01:00+02:00 A l'aventure avant tout en soi L'Ame est condamnée La suit une Meute...
<p><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;"><img id="media-5099406" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/00/1915680420.41.jpeg" alt="l'âme,aventure,dickinson,quatrains,poésie,poétesse,américaine,identité, meute,bien-être,soi,réflexion,comprendre,savoir,connaître," />A l'aventure avant tout en soi</span></p><p><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">L'Ame est condamnée</span></p><p><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">La suit une Meute unique</span></p><p><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">Son identité -</span></p><p> </p><p><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Poème d'Emily Dickinson extrait de "Quatrains" - Ed. Poésie/Gallimard - 2011)</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAscension spirituelle...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-07-03:56499722015-07-03T05:00:00+02:002015-07-03T05:00:00+02:00
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Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlAstuces Feng shui... (58)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-06-24:56447222015-06-24T16:14:43+02:002015-06-24T16:14:43+02:00 Les symboles propices fortifient les portes : Incorporez des...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Les symboles propices fortifient les portes :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #99ccff;"><img id="media-5082193" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/00/1915680420.21.jpeg" alt="too,feng shui, astuces, bien-être,trédaniel,portes,entrée,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />Incorporez des symboles propices dans le dessin de votre porte d'entrée, ce qui fortifiera énormément sa capacité d'attirer la chance dans la maison. Parmi les excellents symboles susceptibles de faire venir la chance on compte le noeud mystique, les deux poissons et le symbole de longévité.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "365 astuces Feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSagesse de la Conscience... (12)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-06-01:56317202015-06-01T05:00:00+02:002015-06-01T05:00:00+02:00 À CE MOMENT SEULEMENT ...
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: Didot;"><img id="media-5059009" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/01/1915680420.28.jpeg" alt="prose,philosophique,spirituelle,kraly,écrivain,conscience,inconscient,sentir,bien-être,sagesse,moment,réflexion,comprendre,savoir,connaître" /><span style="color: #ff0000;">À CE MOMENT SEULEMENT</span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: Didot;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: Didot;"><span style="mso-tab-count: 1;"> <span style="color: #ffffff;"> </span></span><span style="color: #ffffff;">À ce moment seulement, il sera possible de s’élever par dessus les nuages et les regarder se mouvoir dans le ciel. Il deviendra évident que notre inconscient pourra mieux exister à travers notre conscience, tel un oiseau dans un vol majestueux qui emplira l’univers de ses réalités sereines. Il y a de la beauté à deviner et de la force à récupérer dans les énergies et ondes qui surnageront dans l’air. La gravitation demeura que formelle autour de nous, elle explora nos vies par son magnétisme et sa loi personnelle. Tout cela s’orchestrera dans une fusion magique qui s’opèrera près de nous, pour nous révéler ce dont nous aurons besoin pour nous sentir en pleine atmosphère, dans un état d’apesanteur avec les nuages. Alors, tous les parfums des alentours redescendront sur la planète, après quoi il nous faudra accomplir des choses pour ce monde. Notre corps par la méditation ressentira tous les effets bénéfiques qu’ils se devaient d’avoir pour être en lien entre la terre et le ciel. Comme par magie, de positives sensations viendront naître dans nos cœurs et restructurer notre organisme et notre cerveau dans une alchimie parfaite.</span></span></p><p><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>FR</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> 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Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlFréquence vibratoire de la pensée... (2)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-29:56295962015-05-29T05:00:00+02:002015-05-29T05:00:00+02:00 ... Changer vos vibrations cérébrales et cela transformera littéralement...
<p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR"><img id="media-5054670" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/01/3342091311.18.jpeg" alt="pensées,spiritualité,fréquence,vibrations,bien-être,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />... Changer vos vibrations cérébrales et cela transformera littéralement votre vie. Tout se fait petit à petit. La connaissance seule ne vaut rien. Il faut appliquer et s’exercer tel un ‘’bodybuilder’’. Nous devons être des ‘’culturistes de l’esprit’’ et ainsi développé notre muscle cérébral.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">Tout comme l’aimant induit le métal de ses propriétés magnétiques – vous pouvez influencer votre réalité physique de vos pensées positives magnétisées. Ceci est une vérité absolue. </span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">Ce sont nos signaux négatifs, telle l’impatience ou l’incrédulité qui annule ce courant positif. Faites de votre mieux. Ne cherchez pas des méthodes magiques ou toutes faites. Il s’agit simplement d’établir un plan de 30 jours, par exemple, de manifestation consciente de ce que l’on désire.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">Allez-y tranquillement. Prenez tout votre temps. Ce n’est pas une course, mais une longue marche vers le succès de la foi spirituel. Vous êtes à l’école de l’esprit – vous devez apprendre, faire vos devoirs et pratiquer toute votre vie. La vie terrestre est l’école de comment utiliser le pouvoir de l’esprit, sur la matière. Nous sommes des Co-Créateurs en concordance avec le Grand Créateur de l’univers.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;" lang="FR"><span style="color: #ffff00;">Ceux qui ne réussissent pas, ce sont ceux qui ne pratiquent pas. C’est dans l’action, dans le mouvement que l’on crée ce que l’on veut. Par l’action mentale et ensuite l’action physique.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span style="outline: #000000; color: #ffff00;" lang="FR"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;">FréOn ne peut récolter des tomates sans de la semence de tomate.</span><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;"> </span><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;">Il faut planter, arroser, désherber et laisser la nature faire par la suite. De même vous devez planter des semences d’idées, il faut arroser (pensée positive), désherber (pensée négative), et laisser l’univers faire son cours. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">Il faut laisser aller, en acceptant et en permettant que cela se réalise dans un futur proche tout en continuant à vaquer à sa réalisation. Ce futur, est en général plus proche que l’on croit.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">L’Esprit divin n'est pas assis sur un nuage attendant vos demandes - Il est plutôt assis dans le ‘’temple de votre esprit’’ attendant que vous Agissiez pour qu'il puisse déployer ses pouvoirs créateurs.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">La loi de la vibration est ce qui compose et ce qui active l’univers entier. Elle est la source de lumière spirituelle et la conséquence de la manifestation matérielle.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia; color: #ffff00;" lang="FR">Notre vie, est tel un canal de télévision. Nous pouvons syntoniser le poste que nous voulons. Si l’on veut plus d’argent – nous n’avons qu’à syntoniser le canal Argent et apprendre comment en faire, et comment l’appliquer dans notre vie.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;" lang="FR"><span style="color: #ffff00;">Tout est possible. Il n’y a rien d’impossible - sauf l’impossibilité de votre imagination. Vibrez, au son de la réussite. Vibrez, au son de la santé. Vibrez, au son de l’amour. Vibrez, au son du mieux-être et cela vous sera rendu - doublement.</span></span></p><p><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: Constantia;" lang="FR"> </span></p><p><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: Constantia; font-size: medium;">Source : Messager spirituel.com</span></em></span></p><p> </p><p><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: Constantia; font-size: medium;">(Suite & Fin)</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlFréquence vibratoire de la pensée... (1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-26:56280412015-05-26T05:02:00+02:002015-05-26T05:02:00+02:00 Chaque pensée libère une pulsation et émet une fréquence - ...
<p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;"><img id="media-5051780" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/01/1915680420.18.jpeg" alt="source,vibration,univers,pulsation,fréquence,pensées,bien-être,réflexion,comprendre,savoir,connaître" />Chaque pensée libère une pulsation et émet une fréquence</span><span style="outline: #000000;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;"> - </span><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;">laquelle attire à elle une fréquence semblable</span><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;">.</span></span> <span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;">Tout dans l'univers oscille, de l'atome, la molécule, la cellule, aux étoiles, et tout être vivant, il y a une vibration, une pulsation. C'est la différence dans le taux de pulsation qui détermine sa forme et sa couleur. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium;">Toute matière, bien qu'elle puisse paraître solide et stable, est constituée de particules électroniques qui oscillent, avec une fréquence vibratoire qui lui est propre. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">Par exemple la roche, à une oscillation lente à l’opposé d’une particule de photon par exemple, qui a une oscillation très rapide. Tout ce qui forme l’univers est en mouvement. Ce mouvement est ce qui constitue la vitesse oscillatoire ou vibrationnelle. Une onde est le mouvement d’un objet à travers l’espace. </span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">Il y a plusieurs synonymes à la loi de vibration. Il y a : attraction, résonance, empathie, sympathie, propension, harmonie, concordance, synchronisme. Pour en nommer que quelques-uns.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">Comprenons bien, que la Pensée est une Force Magnétique. Elle est une manifestation de l’énergie que l’on nomme ‘’Esprit’’ ou ‘’Dieu’’. Cette force aimantée est tel un aimant qui attire ou repousse ce qui est de la Même qualité qu’elle.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">Quand l’on pense, nous émettons des pulsations de cette substance magnétique. Ces vibrations sont aussi vraies - que les vibrations électromagnétiques que l’on nomme : électricité, chaleur ou lumière.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">Si notre mental est positif, nous nous sentons fort, courageux, heureux et brillant. Nous attirons tout ce qui est positif tel un aimant. Si notre mental tant vers le négatif – nous attirons toutes les pensées négatives et on ne fait que recréé, telle une boucle la même réalité.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino; color: #33cccc;" lang="FR">On ne peut forcer le positif. On doit simplement absorber des pensées positives et les diriger jour après jours et les laisser ensemencer notre esprit de belle images jusqu'à ce qu’elle devienne prédominante dans notre esprit. Cela prend environ de 21 à 40 jours pour changer notre attitude mentale. C’est un réel travail sur soi, que cela demande. Mais l’effort en vaut son pesant d’or.</span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"> </p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino;" lang="FR">source : Messager Spirituel.com</span></em></span></p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"> </p><p class="MsoNormal" style="outline: #000000; font-family: Times; text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span class="style7" style="outline: #000000; font-size: medium; font-family: 'book antiqua', palatino;" lang="FR">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlChemins & Dialogues (extrait)...(5)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-23:56269152015-05-23T05:00:00+02:002015-05-23T05:00:00+02:00 Chemin… (7) Mon corps tout entier aspire longuement à se créer...
<p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">Chemin… (7)</span></p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;"><img id="media-5049754" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/1915680420.33.jpeg" alt="corps,esprit,libération,pulsations,organisme,bien-être,kraly,pensées,philosophiques,spirituelles,écrivain,conscience,cortex,solutions,mentales,réalisation,alchimie,être,intérieur,réflexions,comprendre,savoir,connaître" />Mon corps tout entier aspire longuement à se créer en assimilant toutes les </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">pulsations possibles. Sa capacité à se mouvoir par des pensées claires venues à lui et à son </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">esprit, par toutes ses activités dans une métamorphose agréable au cortex. Des milliers de </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">luminosités captives libéreront par la simple contraction de celui-ci à respirer et à inspirer </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">les suggestions les plus dynamiques à nos cellules. De là se régénéreront de nouvelles </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">cellules, grâce à l’effort du corps pour assimiler les idées parcourant les neurones du </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">cerveau jusqu’à l’intégralité de l’organisme. La conscience apparaîtra utile à cette </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">réalisation avec le soutien de l’inconscient dans une sorte d’émulation collective d’elles-mêmes </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">; de cette alchimie méditative tout à l’intérieur de l’être s’en trouvera comme </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">transformé par cette seule expérience positive du corps et de l’esprit.</span></p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-size: 20px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">&…</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 20px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">Dialogue… (7)</span></p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">Adopter toutes les respirations utiles au fonctionnement du corps, par des solutions mentales. </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">Absorber toutes les pensées sonores et lumineuses afin que tout s’harmonise dans l’intégralité de </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">l’organisme, par-delà les efforts à accomplir, de façon que de nouvelles cellules intègrent toutes les </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">informations concevables pour l’amélioration du corps et de l’esprit ! Pour que l’inconscient réclame </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">à la conscience comment créer à l’intérieur de l’être une osmose tranquille pour une vie inédite. Par </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">le positif, atteindre cet idéal, comme référence de l’intelligence en action, de cette pratique immuable </span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #33cccc;">viendront se greffer d’autres possibilités merveilleuses que nous réserve notre anatomie.</span></em></p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">(Pensées philosophiques & spirituelles inédites de Pôl Kraly in "Chemins & Dialogues")</span></em></p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"> </p><p style="margin: 0px; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">à suivre...</span></em></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlCadeau du Jour... (6)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-18:56234982015-05-18T05:02:00+02:002015-05-18T05:02:00+02:00 Intérêt pour la santé humaine [ modifier | modifier le...
<h3 style="background-image: none; margin: 0.3em 0px 0px; overflow: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dotted; border-bottom-color: #aaaaaa; line-height: 1.6; font-family: sans-serif;"><span id="Int.C3.A9r.C3.AAt_pour_la_sant.C3.A9_humaine" class="mw-headline"><img id="media-5043104" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/01/00/91555058.jpeg" alt="5b4a4b4b29fadc9916ef161ca8a88196_large.jpeg" /><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Intérêt pour la santé humaine</span></span><span class="mw-editsection" style="-webkit-user-select: none; font-size: x-small; font-weight: normal; margin-left: 1em; vertical-align: baseline; line-height: 1em; display: inline-block; white-space: nowrap; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-right: 0.25em; color: #555555;">[</span><a class="mw-editsection-visualeditor" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Intérêt pour la santé humaine" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&veaction=edit&vesection=9">modifier</a><span class="mw-editsection-divider" style="color: #555555;"> | </span><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Intérêt pour la santé humaine" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&action=edit&section=9">modifier le code</a><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-left: 0.25em; color: #555555;">]</span></span></h3><div class="thumb tright" style="clear: right; float: right; margin: 0.5em 0px 1.3em 1.4em; width: auto; background-color: transparent; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"><div class="thumbinner" style="border: 1px solid #cccccc; padding: 3px; background-color: #f9f9f9; font-size: 13px; text-align: center; overflow: hidden; width: 222px;"><br /><div class="thumbcaption" style="border: none; line-height: 1.4em; padding: 3px; font-size: 12px; text-align: left;"><div class="magnify" style="float: right; margin-left: 3px; margin-right: 0px;"> </div>Lime, mûre et kiw</div></div></div><p style="margin: 0.5em 0px; line-height: 22px; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Au même titre que les <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Légume" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/L%C3%A9gume"><span style="color: #3366ff;">légumes</span></a>, les fruits sont bénéfiques pour la santé. La consommation d'"au moins 5 fruits et légumes par jour" est recommandée par le <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Programme national nutrition santé" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Programme_national_nutrition_sant%C3%A9"><span style="color: #3366ff;">Programme national nutrition santé</span></a>.</span></p><h4 style="background-image: none; margin: 0.3em 0px 0px; overflow: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dotted; border-bottom-color: #dddddd; font-size: 14px; line-height: 22px; font-family: sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span style="color: #ff0000;">Éviter le surpoids</span><span class="mw-editsection" style="-webkit-user-select: none; font-weight: normal; margin-left: 1em; vertical-align: baseline; line-height: 1em; display: inline-block; white-space: nowrap; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-right: 0.25em;">[</span><a class="mw-editsection-visualeditor" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Éviter le surpoids" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&veaction=edit&vesection=10"><span style="color: #3366ff;">modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Éviter le surpoids" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&action=edit&section=10"><span style="color: #3366ff;">modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-left: 0.25em;">]</span></span></span></h4><p style="margin: 0.5em 0px; line-height: 22px; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Les fruits évitent le surpoids. Avec une moyenne de 50 kcal pour <span class="nowrap" style="white-space: nowrap;">100 g</span>, les fruits sont peu caloriques tout en étant rassasiants, grâce aux <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Fibre alimentaire" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Fibre_alimentaire"><span style="color: #3366ff;">fibres alimentaires</span></a> qu'ils contiennent<span id="cite_ref-3" class="reference" style="line-height: 1em; vertical-align: text-top; position: relative; top: -5px; padding-left: 1px; unicode-bidi: -webkit-isolate; white-space: nowrap;"><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Fruit_(alimentation_humaine)#cite_note-3"><span style="color: #3366ff;">3</span></a></span>, par exemple les pommes. Ils constituent aussi une mine de <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Vitamine" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine"><span style="color: #3366ff;">vitamines</span></a> et de <a class="mw-redirect" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Sels minéraux" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Sels_min%C3%A9raux"><span style="color: #3366ff;">sels minéraux</span></a>. Ils tiennent une place de choix dans tous les menus équilibrés afin de lutter contre la <a class="mw-redirect" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Surcharge pondérale" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Surcharge_pond%C3%A9rale"><span style="color: #3366ff;">surcharge pondérale</span></a> et l'<a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Obésité" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Ob%C3%A9sit%C3%A9"><span style="color: #3366ff;">obésité</span></a>.</span></p><h4 style="background-image: none; margin: 0.3em 0px 0px; overflow: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dotted; border-bottom-color: #dddddd; font-size: 14px; line-height: 22px; font-family: sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span id="R.C3.B4le_g.C3.A9n.C3.A9ral_de_pr.C3.A9vention_des_maladies" class="mw-headline" style="color: #ff0000;">Rôle général de prévention des maladies</span><span class="mw-editsection" style="-webkit-user-select: none; font-weight: normal; margin-left: 1em; vertical-align: baseline; line-height: 1em; display: inline-block; white-space: nowrap; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-right: 0.25em; color: #555555;">[</span><a class="mw-editsection-visualeditor" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Rôle général de prévention des maladies" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&veaction=edit&vesection=11">modifier</a><span class="mw-editsection-divider" style="color: #555555;"> | </span><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Rôle général de prévention des maladies" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&action=edit&section=11">modifier le code</a><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-left: 0.25em; color: #555555;">]</span></span></span></h4><p style="margin: 0.5em 0px; line-height: 22px; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Les fruits, comme les <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Légume" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/L%C3%A9gume"><span style="color: #3366ff;">légumes</span></a>, protègent contre de nombreuses maladies, notamment diabète, maladies cardiovasculaires et cancers. En particulier, les apports en <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Antioxydant" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Antioxydant"><span style="color: #3366ff;">antioxydants</span></a> des fruits renforcent les défenses immunitaires<span id="cite_ref-4" class="reference" style="line-height: 1em; vertical-align: text-top; position: relative; top: -5px; padding-left: 1px; unicode-bidi: -webkit-isolate; white-space: nowrap;"><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Fruit_(alimentation_humaine)#cite_note-4"><span style="color: #3366ff;">4</span></a></span>.</span></p><h4 style="background-image: none; margin: 0.3em 0px 0px; overflow: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dotted; border-bottom-color: #dddddd; font-size: 14px; line-height: 22px; font-family: sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span id="Protection_cardiovasculaire" class="mw-headline" style="color: #ff0000;">Protection cardiovasculaire</span><span class="mw-editsection" style="-webkit-user-select: none; font-weight: normal; margin-left: 1em; vertical-align: baseline; line-height: 1em; display: inline-block; white-space: nowrap; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-right: 0.25em;">[</span><a class="mw-editsection-visualeditor" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Protection cardiovasculaire" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&veaction=edit&vesection=12"><span style="color: #3366ff;">modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Protection cardiovasculaire" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&action=edit&section=12"><span style="color: #3366ff;">modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-left: 0.25em;">]</span></span></span></h4><p style="margin: 0.5em 0px; line-height: 22px; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Les fruits protègent le <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Cœur" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/C%C5%93ur"><span style="color: #3366ff;">cœur</span></a> et les vaisseaux sanguins<span id="cite_ref-5" class="reference" style="line-height: 1em; vertical-align: text-top; position: relative; top: -5px; padding-left: 1px; unicode-bidi: -webkit-isolate; white-space: nowrap;"><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Fruit_(alimentation_humaine)#cite_note-5"><span style="color: #3366ff;">5</span></a></span>. Grâce à leur richesse en <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Antioxydant" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Antioxydant"><span style="color: #3366ff;">antioxydants</span></a> et en fibres alimentaires, les fruits, comme les légumes, préviennent l'oxydation du <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Cholestérol" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Cholest%C3%A9rol"><span style="color: #3366ff;">cholestérol</span></a> afin d'empêcher l'apparition de maladies cardio-vasculaires, premières causes de mortalité dans de nombreux pays développés. Selon l'étude scientifique internationale Interheart publiée le 20 octobre 2008, les personnes ayant une alimentation riche en fruits (et en légumes) « ont 30 % de risque en moi</span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">ns de subir une <a class="mw-redirect" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Crise cardiaque" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Crise_cardiaque"><span style="color: #3366ff;">crise cardiaque</span></a> que celles en consommant pas ou peu. »<span id="cite_ref-6" class="reference" style="line-height: 1em; vertical-align: text-top; position: relative; top: -5px; padding-left: 1px; unicode-bidi: -webkit-isolate; white-space: nowrap;"><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Fruit_(alimentation_humaine)#cite_note-6"><span style="color: #3366ff;">6</span></a></span>.</span></span></p><h4 style="background-image: none; margin: 0.3em 0px 0px; overflow: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dotted; border-bottom-color: #dddddd; font-size: 14px; line-height: 22px; font-family: sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;"><span id="Protection_contre_le_diab.C3.A8te" class="mw-headline" style="color: #ff0000;">Protection contre le diabète</span><span class="mw-editsection" style="-webkit-user-select: none; font-weight: normal; margin-left: 1em; vertical-align: baseline; line-height: 1em; display: inline-block; white-space: nowrap; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-right: 0.25em;">[</span><a class="mw-editsection-visualeditor" style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Protection contre le diabète" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&veaction=edit&vesection=13"><span style="color: #3366ff;">modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Modifier la section : Protection contre le diabète" href="http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fruit_(alimentation_humaine)&action=edit&section=13"><span style="color: #3366ff;">modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket" style="margin-left: 0.25em;">]</span></span></span></h4><p style="margin: 0.5em 0px; line-height: 22px; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Les fruits, comme les légumes, entrent dans les régimes des <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Diabète sucré" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Diab%C3%A8te_sucr%C3%A9"><span style="color: #3366ff;">diabétiques</span></a> pour leurs <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Glucide" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Glucide"><span style="color: #3366ff;">glucides</span></a> lents et leurs fibres qui favorisent le contrôle de la <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Glycémie" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Glyc%C3%A9mie"><span style="color: #3366ff;">glycémie</span></a>. Le <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Diabète de type 2" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Diab%C3%A8te_de_type_2"><span style="color: #3366ff;">diabète</span></a> de type gras est l'une des complications de l'obésité, et le nombre de cas a été multiplié par six en quinze ans dans les pays développés. Tous les fruits ne sont cependant pas équivalents : les <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Myrtille" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Myrtille"><span style="color: #3366ff;">myrtilles</span></a>, le <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Raisin" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Raisin"><span style="color: #3366ff;">raisin</span></a>, les <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;" title="Prune" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Prune"><span style="color: #3366ff;">prunes</span></a> seraient protecteurs mais pas le <a style="text-decoration: none; color: #0b0080; background-image: none; background-position: initial initial; background-repeat: ini
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlSanté & Cosmo Tellurisme... (28)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-13:56207552015-05-13T05:00:00+02:002015-05-13T05:00:00+02:00 Le dormeur : - Préférer un dîner simple et léger qui sera...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Le dormeur :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;"><img id="media-5037361" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/01/1915680420.38.jpeg" alt="cosmo tellurisme,bien-être,dormeur,équilibre,fluides,journée,coucher,repas,corps,douche,repos,journée,éliminer,réflexion,comprendre,savoir,connaître," />- Préférer un dîner simple et léger qui sera pris au moins 3 heures avant de se coucher.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">- Avant le coucher, se passer le corps à la douche tiède (ou seulement les jambes) pour se décharger de l'électricité statique accumulée au cours de la journée (principe de la prise de terre). La douche permet également d'éliminer les fluides ou miasmes qui ont été éventuellement captés pendant la journée.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">- Utiliser du linge de nuit en fibres naturelles (coton).</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #00ffff;">- Se mettre au lit avec des pensées positives et laisser problèmes et tracas au pied du lit (ou dans la salle d'eau).</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme) de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe Miracle de la Pleine Conscience... (19)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-05-08:56176362015-05-08T05:00:00+02:002015-05-08T05:00:00+02:00 Une journée pratique : Pour établir une journée de Pleine...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Une journée pratique :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ffff00;"><img id="media-5031978" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/02/02/3921654962.jpeg" alt="hanh,philosophe,philosophie,bien-être,pleine conscience,sourire,écrivain,livre,réflexions,comprendre,savoir,connaître,détente,relaxation,jour" />Pour établir une journée de Pleine Conscience, trouvez un moyen de vous souvenir, dès le moment où vous ouvrez les yeux que cette journée est votre journée de pratique. Par exemple, vous pouvez accrocher, au plafond ou au mur, une feuille de papier avec les mots <em>Pleine Conscience, </em>ou encore une pomme de pin - n'importe quoi qui vous rappelle au réveil : "Aujourd'hui, c'est mon jour." En vous souvenant, un sourire naîtra peut-être sur votre visage : ce sourire est la preuve que vous êtes totalement présent, et il nourrit votre Pleine Conscience.</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">(Extrait de "Le Miracle de la Pleine Conscience" de Tchich Nhat Hanh -Ed. "J'ai Lu" - 1974)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlLe Miracle de la Pleine Conscience... (18)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-04-10:56002462015-04-10T05:02:00+02:002015-04-10T05:02:00+02:00 Une journée de pleine conscience (suite) : Si ce jour est le...
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #ff0000;">Une journée de pleine conscience (suite) :</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; color: #000080;"><img id="media-5000565" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/02/1915680420.28.jpeg" alt="pleine conscience,plénitude,hanh,bien-être,samedi,journée,détente,relaxation,méditation,réflexions,comprendre,savoir,connaître," /><span style="color: #00ccff;">Si ce jour est le samedi, que le samedi sera le levier qui vous amènera à établir en vous l'habitude de la pratique de la Pleine Conscience. Tous les travailleurs sociaux, tous ceux et celles qui oeuvrent pour la paix, quelle que soit l'urgence de leur tâche, ont le droit d'avoir une telle journée ; sans elle, nous nous perdrions rapidement dans une vie inquiète et agitée, et nos réponses aux problèmes seraient de moins en moins appropriées. Quel que soit le jour choisi, considérons-le comme la journée de Pleine Conscience.</span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; text-align: justify;">(Extrait de "Le Miracle de la Pleine Conscience" de Thich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" - 1974)</span></em></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium; text-align: justify;">à suivre...</span></em></span></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlA l'écoute de vos vibrations...tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-04-06:55971542015-04-06T05:00:00+02:002015-04-06T05:00:00+02:00
<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/s5KJhCM_TuY" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p>
Kralyhttp://lessongesdunenuit.hautetfort.com/about.htmlPhoto du Jour... (1)tag:lessongesdunenuit.hautetfort.com,2015-04-05:55963752015-04-05T05:00:00+02:002015-04-05T05:00:00+02:00 Nouvelle rubrique "Photo du jour" et sans commentaire, aujourd'hui sur la...
<p><span style="color: #ff0000;"><em><span style="font-family: 'book antiqua', palatino; font-size: medium;">Nouvelle rubrique "Photo du jour" et sans commentaire, aujourd'hui sur la nature... à suivre.</span></em></span></p><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img id="media-4993040" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://lessongesdunenuit.hautetfort.com/media/00/01/3045490846.jpg" alt="absolutely_beautiful_nature-1600x1200.jpg" /></p><p style="text-align: center;"> </p>