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Notes sur le tag : activité physique

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Gym: Travail des fessiers

Ce qui sculpte Les fesses sont la zone de l'accumulation des graisses mais elles sont constituées de plusieurs muscles que l'on peut modeler par l'exercice. Les exercices du Grand Fessier permettent de donner du tonus à la silhouette Les exercices du Moyen Fessier et TFL donnent une hanche plus harmonieuse Les exercices des Fessier...

Publié le 11.11.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Même un peu de sport, ça fait du bien…

L’activité physique diminue le risque cardiaque, ce n’est un secret pour personne. Mais à partir de quelle durée, de quelle intensité et dans quelles proportions ? Lire la suite.....

Publié le 23.08.2011 dans Le Forum... par jopi01 | Lire la suite...

Destination santé : Les étirements, entre mystères et certitudes

[23 juin 2011 - 15h50] Faut-il s’étirer lorsque l’on pratique une activité physique ? La question n’est pas anodine. Elle semble même diviser profondément les médecins, à tel point que certains sportifs ne savent plus que penser. Le point avec le Dr Jean-Marie Coudreuse, vice-président de la Société française de Médecine du Sport (SFMS), en charge du service de médecine du...

Publié le 28.06.2011 dans Le Forum... par jopi01 | Lire la suite...

Destination santé: Des résolutions pour démarrer l’année en pleine santé !

-------------------- Stop radio -> Site destinationsante.com

Publié le 02.01.2011 dans Le Forum... par jopi01 | Lire la suite...

Pourquoi je fais du sport ?

Avant-dernier épisode de mes variations saisonnières pour évoquer ma modeste contribution à la campagne nationale de l' INPES qui appelle les français à pratiquer une activité physique régulière pour être en bonne santé, en complément d'une alimentation allégée et équilibrée . Pour la partie alimentation , c'est devenu de notoriété publique, avec la quantité d' allergies...

Publié le 19.02.2010 dans Avec les... par rsada | Lire la suite...

Respiration et Santé

De tous les muscles respiratoires, le plus important pour notre état général est le diaphragme: il est au centre du travail de la respiration. Peu de personnes l'utilisent correctement. De plus, la mobilité de la colonne vertébrale et du bassin sont en rapport direct avec la mobilité du diaphragme. Une mauvaise position, des mauvaises habitudes, des muscles du dos trop faibles, sont autant...

Publié le 04.11.2009 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Le seul chef pour maigrir à Vichy : mon ami Pierre-Yves Lorgeoux

Je reviens d'un voyage spirituel et vertuel de Damascus en Syrie, démocratique pays arabe gouverné par Assar-el-Assad, que j'ai toujours plus qu'aimé et soutenu, car je me suis enfoui dans ces profondes entailles, veines authentiques où j'ai pu, enfin, respirer la douce odeur des champs d'oliviers à perte de vue. Puis retour sur terre en cette nuit de nouvel an, au petit matin, pas tout à...

Publié le 03.01.2009 dans Le blog... par Marc-Claude de Portebane | Lire la suite...

L'obésité et activité physique

L’obésité pose un problème majeur et est en augmentation constante. Ce problème ne s’explique pas seulement par des prédispositions mais également par des choix de styles de vie en particulier le régime alimentaire et/ou la sédentarité. La nutrition et l’exercice physique ont un impact important sur la balance énergétique et donc la perte de poids. Et leurs effets dans la perte de poids à...

Publié le 10.12.2007 dans SPORT ET NATURE par gazelle62 | Lire la suite...

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