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Notes sur le tag : santé
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Dernières notes
Appel du Professeur Christian Perronne
Christian Perronne est un médecin et professeur des universités-praticien hospitalier français, spécialisé dans le domaine des pathologies tropicales et des maladies infectieuses émergentes, et ancien président de la commission spécialisée Maladies transmissibles du Haut Conseil de la santé publique. L’appel de Christian Perronne Chers amis, La France, qui vit un cauchemar depuis des...
Publié le 04/12/2020 dans upgradepc par E. S. | Lire la suite...
Nutrition et covid-19
L’épidémie de Covid-19 a fait émerger bon nombre de questions autour de la nutrition. D’abord, naturellement, avec le confinement et ses répercussions sur notre hygiène de vie et nos habitudes alimentaires. Ensuite, par les questions légitimes sur les risques de contamination lors de l’achat de produits alimentaires étant passés entre de nombreuses mains. Enfin,...
Publié le 04/12/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
L’antioxydant pour ceux qui font beaucoup de sport
Lorsqu’elle est pratiquée de façon régulière et assez intensive, l’activité physique provoque, elle aussi, un stress oxydatif. L’organisme est capable d’ajuster sa production d’antioxydants pour y faire face, mais à terme, il a besoin d’une augmentation des apports externes en antioxydants pour éviter d’être débordé. Et l’un des antioxydants dont elle a le plus besoin est la vitamine C....
Publié le 03/12/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
Heu.. les fruits pas toujours valables pour la santé
Surtout les fruits confits! Les fruits c’est bon pour la santé, qu'on dit mais: C’est bon pour la ligne aussi, tant qu’on en consomme en quantité raisonnable et surtout tant qu’on les croque. Parce qu’en pratique, un fruit à beau être riche en vitamines, c’est aussi riche en sucre (peu importe que ce soit du fructose ou du saccharose ils ont le même effet sur le poids)....
Publié le 01/12/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
Chaud, chaud, cacao..
Plusieurs études ont déjà montré que les flavanols, que l’on trouve notamment dans les fèves de cacao, avaient une action protectrice sur le système cardiovasculaire. Certains résultats ont par ailleurs suggéré que les régimes riches en flavanols limitaient le vieillissement cognitif, bien que l’action exacte de ces composés n’ait jamais été clairement comprise. Des chercheurs apportent...
Publié le 28/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
Comment empêcher le brunissement de certains fruits?
Pour cela, vous pouvez par exemple ajouter du jus de citron. Cela permet de garder un aspect "normal" aux morceaux de fruits coupés. Le citron contient de la vitamine C qui est un antioxydant et qui empêche cette réaction d’oxydation des phénols. C’est pourquoi le citron, le kiwi ou l’orange riches en antioxydants ne brunissent pas. Les entreprises agroalimentaires utilisent des...
Publié le 26/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
Hé! mangez plus de fromage!
Le fromage est un aliment nutritif et délicieux… j'adore le Roquefort! mais il est aussi -hélas- riche en gras saturés pas bons pour la santé. Mais très bonne nouvelle! Il n'est pas aussi nocif qu'on le croit pour la santé. Il a même des effets bénéfiques. D'une part, le fromage est une excellente source de minéraux comme le calcium et le magnésium, et de vitamines comme la...
Publié le 16/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
Economie: ne jettez pas les tiges de brocoli
Elles ne ne doivent pas être considérées comme des déchets alimentaires. Vous avez sans doute l’habitude de manger les fleurons de brocoli, mais ne négligez pas les tiges. "La tige contient du sulforaphane, un antioxydant qui a des propriétés anti-inflammatoires, qui désactive les carcinogènes et inhibe la formation de tumeurs dans les vaisseaux sanguins". Voici quelques idées...
Publié le 14/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
L’usage régulier de solutions hydro-alcooliques est-il dangereux?
L’utilisation des solutions hydro-alcooliques s’est très largement répandue depuis le début de l’épidémie à coronavirus. Certaines personnes ont exprimé leur inquiétude concernant d’éventuels effets délétères qui pourraient résulter de l’emploi répété de ces produits. Cependant, même après des applications répétées, l’absorption d’alcool par la peau ou par inhalation des vapeurs est...
Publié le 08/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
On se pose des questions
1) Pourquoi ne nous communique-t-on pas les vrais chiffres des décès dus au seul coronavirus? 2) Pourquoi ne "mettons-nous pas le paquet" sur la recherche de soins adaptés à la maladie à son origine? Pourquoi ne parle-t-on jamais des solutions existantes et expérimentées qui ont donné ou peuvent donner des résultats: antibiotiques, corticoïdes, cortisone, interféron, artemisia...
Publié le 06/11/2020 dans Cuisine... par Cleo | Lire la suite...
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