La Pensée Positive... (17)

Le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ? Cette question litigieuse, à la fois psychologique et philosophique, sert traditionnellement à distinguer les optimistes des pessimistes. Pourquoi ? Parce que la réponse dépend du point de vue de l'observateur. Les pessimistes voient le verre à moitié vide, alors que les optimistes voient le verre à moitié plein.  Mais, en...

Publié le 18/05/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

L'altruisme...(2)

L'altruisme efficace repose sur l'idée que vivre une vie pleinement éthique implique de faire le plus de bien possible, explique le professeur de philosophie de la morale et de l'éthique à l'Université Princeton.   « Obéir aux règles habituelles de ne pas voler, tricher, blesser et tuer n'est pas assez », dit-il, « ou du moins pas assez pour ceux qui ont la grande chance de vivre...

Publié le 10/05/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

L'altruisme...(1)

L’altruisme peut-il survivre dans un monde dominé par l’égoïsme ?   (Par Véronique Anger-de Friberg. Juin 2009) Nous nous sommes tous interrogés sur l’altruisme un jour ou l’autre. Un mauvais jour sans doute, un de ces jours à la croisée des chemins, alors que nous nous sentions abandonnés de tous, confrontés à des obstacles en apparence insurmontables.  ...

Publié le 04/05/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Cadeau du Jour... (15)

  (sans commentaire)

Publié le 21/04/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

La Pensée Positive... (15)

Le sens de la cohérence :   Le sociologue Aaron Antonovsky s'est demandé ce qui maintenait les individus en bonne santé mentale. Réponse : le sens de la cohérence. Ce concept-clé est étroitement lié à l'optimisme. Selon Antonovsky, la cohérence est la "croyance générale, permanente et dynamique que la vie et ses exigences sont compréhensives, gérables et significative". Il défend...

Publié le 29/03/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Le Miracle de la Pleine Conscience...(28)

Une journée de pratique (suite) :   Alors que vous êtes encore allongé dans votre lit, commencez à suivre doucement votre respiration - inspirations et expirations lentes, profondes et conscientes. puis, au lieu de vous lever d'un bond comme d'habitude, redressez-vous et sortez du lit de façon à ce que chacun de vos mouvements nourrisse votre attention. Ensuite, accomplissez vos...

Publié le 27/03/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Sois (Pratiques pour être et agir)... (1)

Etre présent :   Fermez les yeux et prenez trois longues inspirations avant de relâcher totalement votre souffle et de le laisser aller de lui-même. Intérieurement vous allez tenter de percevoir la présence du décor qui est autour de vous. Il y a peut-être des murs, des chaises, des tables, des bibelots ou au contraire, un coin de nature, des arbres. Sans effort de...

Publié le 04/02/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

La confiance en soi en 5 conseils...(5)

Foncez ! Pour prendre davantage confiance en vous, sortez de votre zone de confort. Cette zone peut se définir comme étant tout lieu ou moment où vous vous sentez complètement à l’aise, où vous êtes en possession de tous vos moyens. Tout ce qui se trouve en dehors de cette zone s’apparente à de la nouveauté et peut paraître effrayant. Relever de nouveaux défis, aborder de nouvelles...

Publié le 28/01/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

La confiance en soi en 5 conseils...(4)

Affirmez-vous ! La confiance en soi passe par la perception qu’une personne a d’elle-même, mais également par ce qu’elle croit que les autres pensent d’elle. Il est primordial de s’affirmer auprès des autres quant à ses choix, ses valeurs et ses opinions. Il ne fait pas accepter les critiques non constructives, les mesquineries et les propos blessants. Si une personne vous blesse, que...

Publié le 18/01/2016 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Créer sa vie avec Conrad...

Publié le 09/10/2015 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...