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Notes sur le tag : sommeil

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Imago mortis

P eut-être était-ce à cause de la musique dans l’habitacle, mais le paysage plat – vert éclatant des jeunes pousses, ciel gris, champs de fleurs jaunes – rompu en son mitan par la voie romaine, m’a aujourd’hui paru relever...

Publié le 13/05/2009 dans Theatrum Mundi par P. A. | Lire la suite...

Le grand sommeil

Chaque jour l'actualité nous apporte son lot de forcenés effrénés, de tarés armés, de tueurs en vadrouille, de dézingueurs en gros. L'exceptionnel devient banalement courant, l'exception est devenue la règle. Rien que pour la journée d'aujourd'hui et à cette heure elle n'est pas terminée, nous apprenons qu'un adolescent de 17 ans a tué onze personnes dans un collège près de Stuttgart en...

Publié le 11/03/2009 dans Corboland78 par Le Corbeau 78 | Lire la suite...

Le réveil

« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » dit le proverbe, je ne sais si c’est vrai ou pas, mais il est certain que j’aime me lever tôt. Pour des raisons physiologiques j’ai besoin de beaucoup de sommeil, une nuit de huit heures m’est nécessaire et c’est là l’un de mes plus grands regrets dans la vie. Comme j’envie ceux qui peuvent se contenter de quatre ou cinq heures de...

Publié le 16/11/2008 dans Corboland78 par Le Corbeau 78 | Lire la suite...

Se reposer ? Pour quoi faire...

Des sorties la semaine dernière ? Oui, le beau temps automnal était un appel à y retourner ! Le tout étant d'arriver à surmonter le manque de sommeil... Je croyais qu'un nouveau-né dormait au moins 18 heures sur 24 ? Ce que je n'avais pas calculé, c'est la quantité d'interruptions au cours de ces 18 heures ! En attendant, gardons le rythme : mercredi , balade "a priori...

Publié le 30/09/2008 dans Mais regarde... par rêveuràvélo | Lire la suite...

Les bienfaits d'une micro-sieste

La sixième heure du jour, la sieste ou "sixta" en latin, désigne le repos pris en milieu de journée vers la sixième heure du jour. Les vacances sont l’occasion de réapprendre à pratiquer une sieste par jour pour respecter nos rythmes biologiques fondamentaux. Bruno Comby est l'auteur du livre Eloge de la sieste dans lequel il présente des exercices pour bien faire la sieste. Pour...

Publié le 07/07/2008 dans BLOG'Opapilles par Opapilles | Lire la suite...

Bonne nuit les petiits

C’est aujourd’hui 19 mars la Journée Nationale du Sommeil. Une récente enquête met en évidence le manque de sommeil des Français, 12% de la population est insomniaque et 17% accumulerait chaque nuit une quantité de sommeil insuffisante. Les raisons invoquées pour expliquer cette mauvaise qualité de sommeil sont le travail (52%), le stress et l’anxiété (40%), les enfants (27%), les temps de...

Publié le 19/03/2008 dans Corboland78 par Le Corbeau 78 | Lire la suite...

Premier bilan des résolutions du 1er mars

Pas terrible mon premier bilan! L'une d'entre elles était de me coucher plus tôt, résultat : samedi coucher 4 heures et qq du mat, nuit blanche oblige dimanche coucher prévu 22h30/23h pour bouquiner un peu Harry 2 (je parle pas du prince je vous rassure), résultat, je trainaille, je fais plusieurs choses dont je pourrai me passer (ou pas) et que ma morale m'empêche d'énumérer ici au...

Publié le 03/03/2008 dans À la manière... par presso | Lire la suite...

Laisser pleurer la nuit.

C'est promis demain je vous ferai une note légère mais ce soir pour que la sincerité et le partage reste ce qui me mène en ce lieu, il faut que je vous dise mon silence. Aujourd'hui quelqu'un m'a dit "Tu vas bien Marie ?" et ma réponse a été soupirs et silences. Non. Pas aujourd'hui en tout cas. Parce que depuis quelques jours le sommeil est long, si long à me...

Publié le 14/12/2007 dans Les femmes... par JustmarieD | Lire la suite...

Yoga-Sutras

"Ou bien en restant vigilant au coeur même du sommeil et des rêves." Patanjali I.38

Publié le 25/08/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Journée du SOMMEIL

Aujourd'hui, c'est la JOURNEE du SOMMEIL ! Bon, cela fait un peu bizarre de l'apprendre à 6 heures 30 du matin après une courte nuit pour cause de couchage tardif et de sommeil agité, mais bon... En cette Journée du SOMMEIL, je comprends donc pourquoi je fus et suis encore si crevé, vidé, lessivé ! Je me dis que justement, à cette occasion, je devrais me discipliner afin d'être plus...

Publié le 28/03/2007 dans IN BLog we... par Nikolaz | Lire la suite...

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