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Notes sur le tag : bien-être

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Yoga et handicap

A l'âge de 13 ans, la vie de Matthew Sanford a basculé en un instant quand un terrible accident d'automobile a tué son père et sa sœur et l'a laissé paralysé à partir de la taille. Après avoir passé douze années à considérer les deux tiers de son corps comme un objet, « comme une tête au bout d'un bâton », il a voulu être en contact avec tout son corps. Matthew Sanford s'est...

Publié le 20/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Etre un canal

Faites de votre corps le temple de la détente Et laissez les courants de la paix s’installer en lui. Ouvrez-vous à l’harmonie universelle Et la vie dansera à travers vous pour l’éternité. Acceptez d’être le canal des richesses de l’Infini, Elles n’attendent que votre disponibilité Pour se manifester et illuminer votre vie, Comme elles illuminent l’univers....

Publié le 15/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Calme

Quand la respiration est instable, le mental est instable; quand la respiration est stable, le mental est stable et le Yogi atteint l’immobilité. C’est pourquoi l’on doit maîtriser la respiration. Hatha Yoga Pradipika - Chapitre II

Publié le 14/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

La respiration complète

Elle peut se pratiquer dans toutes les positions du moment que le dos est bien droit. Pour les débutants nous commencerons à pratiquer en position allongée pour bien sentir le mouvement de vague. Vous aurez pris soin de bien plaquer les lombaires au sol, de centrer la tête sur la même ligne que la colonne vertébrale, jambes et...

Publié le 12/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Le yoga c'est quoi? (II)

Le Yoga ( योग en devanāgarī ) ce terme sanskrit signifie la science de la fusion du corps et de l'esprit vers l'unité et la paix intérieure. En des temps immémoriaux, le yoga se pratiquait de façon individuelle et isolée ; la datation devient plus manifeste lorsque le yoga s'institutionnalise au travers d'ouvrages de référence codifiant les principales lignes du yoga : la...

Publié le 08/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Etre en paix

Attention! Paix Intérieure! Bonheur! Guettez l'apparition des symptômes de la paix intérieure! Nombre de cœurs ont déjà été confrontés à la paix intérieure et peut-être tous les êtres humains, partout, en tombent-ils malades, comme une épidémie. Ceci pourrait bien être une menace sérieuse pour le soi-disant état de conflit sur Terre. Quelques-uns des signes et...

Publié le 08/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Le yoga égyptien (2)

Voici la retranscription fidèle d'un article extrait de la revue Ethiopiques (numéro 27) qui se définit elle-même comme "revue socialiste de culture négro-africaine". L'article date de juillet 1981. Son auteur est Babacar KHANE. Pour plus d'informations sur le yoga de l'Egypte ancienne, on se réferrera au merveilleux livre "Le Yoga des Pharaons" (cf. bibliographie). Le yoga...

Publié le 03/03/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Préceptes de vie

1. Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 2. Lorsque vous perdez, ne perdez pas la leçon. 3. Suivez les trois R : Respect de soi-même, Respect des autres, Responsabilité de tous vos actes. 4. Souvenez vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance. 5. Apprenez les règles pour savoir...

Publié le 24/02/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Le Yoga et l' Ecole

L'enfance n'est pas toujours une période facile, elle n'est pas qu'innocence et légèreté. Le yoga va permettre à l'enfant de grandir de façon harmonieuse, de libérer les tensions et d'affirmer son individualité. Au cours de yoga on parle de se connaître et de développer ses qualités, alors que l'éducation à l'école met elle surtout l'accent sur les défauts: au yoga on apprend des postures...

Publié le 20/02/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Finalement dans ces cours...

... on y fait quoi? Regardons d'abord cette petite vidéo (deux parties): C'est B.K.S. Iyengar filmé en 1938. Alors là je vous rassure, dans mes cours vous ne ferez jamais ça!!! Ni contorsionnisme, ni compétition. Un yoga accessible à tous quel que soit votre âge. Pourquoi vous le montrer alors? Pour deux raisons majeures....

Publié le 17/02/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

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