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Notes sur le tag : muscle

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Reprendre après une blessure: Quand, Comment?

Combien de temps va durer ma rééducation...? La blessure musculaire ou tendineuse entraîne un arrêt qui affaibli les structures jambières: os, muscles, tendons.Il est donc important de reprendre progressivement la course pour renforcer les structures sans les agresser et éviter la rechute. Avant de reprendre la course, debutez par le vélo et des exercices en salle de gym puis enchainez...

Publié le 06/12/2010 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Le top des disciplines sportives féminines : Le Pilates

Sculpture du corps et étirements des muscles; 20 minutes chaque jours pour retrouver une super forme! Apprendre à respirer, afin de maîtriser au maximum la capacité de son plexus solaire, celui-ci tient une place prépondérante pour des exercices réussis. La méthode tire son nom de son créateur Joseph Pilates. Cette...

Publié le 23/09/2010 dans ” L'Art est... par VALERIE BERGMANN | Lire la suite...

POUR GARDER LA FORME: la Marche Urbaine

Facile à pratiquer, elle s'impose aujourd'hui comme une activité de bien être et de remise en forme. 30 minutes par jour de marche recommandée pour une bonne hygiène de vie avec un minimum de 10minutes d'affilée. Nous sommes loin du comptes en passant 5h par jour en position assise et en ne marchant que 5 fois par semaine plus de 10 minutes de suite. La rue devient notre salle de sport...

Publié le 16/06/2010 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Prévenir les douleurs du membre supérieur

On reçoit un grand nombre de patients pour des douleurs cervicales, qui prennent l'épaule et se prolongent au niveau du coude et parfois de la main. A l'intérrogatoire on retrouve des personnes qui travaillent devant un ordinateur, qui utilisent leur bras dominant dans une position d'élévation comme les peintres, les enseignants( qui écrivent au tableau)...et l'utilisation du téléphone...

Publié le 21/04/2010 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Natation Meeting National de Nîmes: Espace PHYSIOPERF

Notre cabinet a assuré le fonctionnement de l'espace santé lors du Meeting National de Natation de Nîmes. Nous avons mis en place avec mon assistante Melle Aurore ALIAS un espace permettant d'optimiser pour les athlètes l'échauffement et la récupération par des techniques manuelles (massage, ostéopathie, étirement...) et à l'aide de technologie favorisant la récupération veineuse ou...

Publié le 06/02/2010 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Electrostimulation favorise l'esthétisme corporel?

L’électrostimulation est reconnue comme étant une méthode complémentaire et non négligeable pour les sportifs, chez les kinésithérapeute et l'amélioration de l'esthétique. Grâce à d’énormes progrès de la technique et de la recherche, elle présente un haut niveau de fiabilité et des effets durables. L’électrostimulation comme complément à l'exercice. L’électrostimulation est largement...

Publié le 29/11/2009 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

DECRYPTHON 2009

Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Aujourd’hui, je viens vous présenter un programme appelé : DECRYPTHON 2009 C’est un programme qui va permettre de traiter 2280 protéines humaines sélectionnées dont on ne connaît pas bien le rôle dans les myopathies, les testant en trois dimensions, deux...

Publié le 04/06/2009 dans entre toi et... par myo | Lire la suite...

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