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Notes sur le tag : sédentarité

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Publié le 08/12/2019 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Souffrez-vous de constipation?

    Un article de Mr Patrick Hoor, osthéopathe DO, paru dans la revue Alternative Santé d'octobre 2015, analyse les causes, les symptômes et les traitements naturels de cette affection courante. Chez certains patients, la constipation est occasionnelle suite à un déplacement, du stress ou même au moment des règles. Chez d'autres, la constipation est chronique et peut générer des...

Publié le 17/10/2015 dans P.R.E.L.E par Equisetum (prêle) | Lire la suite...

Genou: renforcement des quadriceps et des ischio-jambiers

Sur la vidéo ci dessous, exercices réalisés avec un ballon (achetable dans le commerce). Travail des muscles en complément de vos séances de kinésithérapie et avec l'accord de votre praticien ou simplement pour améliorer la tonicité de vos cuisses...   Quadriceps: ces muscles sont très sensibles à une immobilisation prolongée (après une entorse, une arthroscopie...), il perde...

Publié le 02/08/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Maigrir, évoluer dans son corps, revenir après une blessure... c'est prendre son temps sans en...

Maigrir, simple = MANGEZ MOINS + BOUGEZ PLUS! Très drôle! Mais les personnes qui n'ont pas étaient confrontées au problème ne peuvent pas comprendre comment cette simple équation est difficile à vivre. Le regard de soi, la peur, les autres, ne pas y arriver, les douleurs physiques, morales, le frottement des vêtements inadaptés qui font des irritations... alors quand On me pose la...

Publié le 26/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Sport et Santé Intérêts d'une activité physique régulière pour tous

Amélioration de la circulation sanguine L'exercice physique régulier dilate les artères, notamment les artères coronaires, nourricières du coeur et permet une meilleure irrigation. Il les protège contre les obstructions ( thromboses ) dues aux graisses et aux sucres en excés dans le sang Coeur plus puissant Un coeur d'autant plus musclé qu'il travaille régulièrement à un rythme...

Publié le 26/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Un monde de moins en moins sédentaire

La revanche des nomades   Un monde de moins en moins sédentaire Jean Ansar Ex: http://metamag.fr   Lors d’une conférence de présentation de son dernier livre Mali ô Mali , l’académicien Eric Orsenna a développé l’une de ses réflexions sur l’évolution des sociétés. Elle mérite d’être reprise et méditée. L’histoire du monde a été une histoire de migration...

Publié le 07/05/2014 dans Euro-Synergies par Ratatosk | Lire la suite...

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