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Notes sur le tag : détente
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Dernières notes
Zénitude... (16)
Vous vous sentez oppressé(e) : Asseyez-vous confortablement, en tâchant de garder le dos droit et les deux pieds bien à plat au sol. Posez vos mains sur votre ventre, un peu en dessous du nombril. Inspirez très lentement et profondément par le nez en détendant le ventre (comme s'il gonflait naturellement à chaque inspiration). En expirant par la bouche, rentrez le ventre en...
Publié le 04/01/2013 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Max Boublil... Joyeux Noël
Max Boublil - Joyeux Noel ! par maxboublil
Publié le 03/01/2013 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Zénitude... (15)
Vous avez la tête trop pleine : Debout, pieds nus, détentez-vous et laissez tomber les épaules. Yeux ouverts, respirez lentement en gonflant votre ventre. Déplacez légèrement votre corps vers l'avant pour placer tout votre poids sur la pointe des pieds. Revenez à la position initiale. Déplacez légèrement votre corps vers l'arrière pour placer votre poids sur les talons....
Publié le 17/12/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Espoir du Jour... (3)
L'espoir luit comme un brin de paille dans l'étable L'espoir luit comme un brin de paille dans l'étable. Que crains-tu de la guêpe ivre de son vol fou ? Vois, le soleil toujours poudroie à quelque trou. Que ne t'endormais-tu, le coude sur la table ? Pauvre âme pâle, au moins cette eau du puits glacé, Bois-la. Puis dors après. Allons, tu vois, je reste, Et je dorloterai...
Publié le 04/12/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Poème du jour...
Mourir - sans le Mourir Et vivre - sans la Vie Voilà le Miracle le plus ardu Proposé à la Foi. (Poème de Emily Dickinson - "Quatrains" - Ed. Poésie/Gallimard - 2011)
Publié le 01/12/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Poème du jour...
ILS CASSENT LE MONDE Ils cassent le monde En petits morceaux Ils cassent le monde A coups de marteau Mais ça m'est égal Il en reste assez pour moi Il en reste assez Il suffit que j'aime Une plume bleue Un chemin de sable Un oiseau peureux Il suffit que j'aime Un brin d'herbe mince une goutte de rosée Un grillon de bois Ils peuvent...
Publié le 23/11/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
Poème du jour...
De la nature effleure la douce Guitare A moins de connaître l'Air Sans quoi tout Oiseau te désignera Comme un trop précoce Barde. (Poème de Emily Dickinson - "Quatrains" - Ed. Poésie/Gallimard - 2011)
Publié le 14/11/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...
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