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Notes sur le tag : sommeil

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Eyes wide shut

C’est très étrange, et sans doute parfaitement ridicule ; ou du moins cela semblera tel à quiconque ne s’est jamais vraiment essayé à l’imbécile chose d’écrire. Tout descendait très bien depuis le début du mois d’août, les pages s’empilaient doucement, presque une par jour. Et tout à coup, un blanc. Plus rien. Exactement comme un trou de mémoire. J’ai passé plusieurs jours, presque...

Publié le 14/09/2010 dans Theatrum Mundi par P. A. | Lire la suite...

Grasse matinée ou sieste ?

La sieste est préférable à la grasse matinée pour éviter de dérégler l'horloge biologique. La sieste est un besoin naturel qu'on ressent juste après le repas, en début d'après-midi. Il est prouvé scientifiquement qu'un micro-somme améliore la concentration, la vigilance, la mémorisation et évite l'irritabilité, la dépression. Quelle doit-être la durée d'une sieste ? Il est prouvé...

Publié le 27/08/2010 dans BLOG'Opapilles par Opapilles | Lire la suite...

Henri MICHAUX ÉCOUTE la NUIT

Sommeil Bouche de la nuit, qui délie le juge Sommeil, vice, auge des abreuvements Viens, sommeil. Henri MICHAUX , La vie dans les plis, Gallimard 1972.

Publié le 10/08/2010 dans Sur du vent par SUR du VENT par Henri CHEVIGNARD | Lire la suite...

Daniel BOULANGER : GROSSE FATIGUE

La canicule vous écrase ? Peut-être ressentez-vous ceci : retouche à la fatigue âme-savane au tremblement d'insecte l'avant-sommeil au bâillement de fauve s'étire et sent bondir la nuit Daniel BOULANGER, L'Esplanade, Grasset 2010.

Publié le 09/07/2010 dans Sur du vent par SUR du VENT par Henri CHEVIGNARD | Lire la suite...

Le dialogue entre l'hippocampe et le cortex

Les phases de sommeil paradoxal ont des effets facilitateurs de l’apprentissage. Durant la nuit qui suit un apprentissage, les informations encodées et traitées durant la journée sont consolidées. L'équipe « Mémoire et navigation spatiale » du Laboratoire de physiologie de la perception et de l'action (LPPA) a publié deux articles dans Nature Neuroscience qui aident à mieux comprendre les...

Publié le 16/06/2010 dans BLOG'Opapilles par Opapilles | Lire la suite...

La semaine de 70 heures

Ce n'est pas une histoire belge, mais l'organisme de formation se trouve en Belgique : il propose une immersion en anglais d'une durée de 70 heures par semaine, du dimanche après-midi au dimanche matin suivant. L'accueil se fait à 16 heures, il y a trois heures de cours de 17 à 20 heures puis 2 heures de repas "pédagogique" avec discussion. Tous les jours suivants, aux 7 heures de...

Publié le 21/04/2010 dans WILLEMS... par Jean-Pierre WILLEMS | Lire la suite...

Rythmes scolaires et chronobiologie

Je constate que l'opinion, après avoir ignoré les compte-rendus des journées de l'Éducation organisées conjointement par le courant socialiste Espoir à gauche et le MoDem, se réveille et s'empare subitement de la question des rythmes à l'école. Le sujet est sensible et mérite une discussion de fond, et certainement pas les élucubrations d'iédologues ou d'individus qui ont une revanche à...

Publié le 29/01/2010 dans L'Hérétique... par L'Hérétique | Lire la suite...

Vision d'outre tombe

Dans toutes les villes et les villages, c'est partout la même...misère L'endormissement gagne les masses et les vivants sont épars, vigilants Le sourire a quitté les visages et c'est la ténèbre qui gagne les corps déambulants Les damnés sont conscients et volontaires, donc pas de regrets L'étouffement par strangulation est le châtiment des oublieux de Dieu Et...

Publié le 06/11/2009 dans Jean-Plume 4 par jeanplume | Lire la suite...

Le sommeil favorise la mémorisation d'une information

Le sommeil favorise la consolidation d'un souvenir en permettant la réactivation des neurones sollicités lors de l'acquisition de l'information . La qualité du sommeil est essentielle à la mémorisation à long terme de ce souvenir. La mémoire se développe en trois étapes . Un apprentissage laisse dans le cerveau sa trace mnésique qui se traduit par une modification du fonctionnement et de la...

Publié le 20/08/2009 dans BLOG'Opapilles par Opapilles | Lire la suite...

Hortense au plafond | album d'Aurore CALLIAS

Éd. Albin Michel jeunesse | 1° semestre 2009 | 13,50€ Prenez une petite fille au sommeil agité (Hortense, c'est elle), une chauve-souris joueuse (enfin… un tout jeune mâle prénommé Saguzar), ajoutez une loutre, des crêpes, un aïeul papivore, beaucoup de bleus, un peu de vert, de jaune et une touche d'orange, le tout dans une maison très haute et très tarabiscotée, agrémentée de...

Publié le 19/06/2009 dans Librairie... par comptines | Lire la suite...

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