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Notes sur le tag : qi gong

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Stage qi gong suite

Diman che 2 Août : 8h20, je me sens le courage de monter jusqu'au Mont Gargan 731 mètres d'altitude. Je n'ai que des petits tennis. L'herbe est mouillée et il y a par endroit de la boue. Ce n'est pas grave. L'aller retour m'a pris environ 1h30. Sur le chemin, j'aperçois un chevreuil. Il m'observe de loin puis s'en va en bondissant avec grâce. Des oiseaux chantent gaiement...

Publié le 15/08/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

Gite ”le poumeau”

Le samedi 1er Août, Annick est venue me chercher à la gare de Chateauneuf la forêt, à 40 minutes environ de Limoges. Nous sommes allées directement au gîte qu'elle avait loué pour nous, à environ 5 kilomètres de Sussac et située à 598 m d'altitude. Une grande maison agréable bien tranquille dans la campagne. Mes "co locataires", 3 en provenance de la région...

Publié le 14/08/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

stage de qi gong

Pour la première fois j'ai suivi un stage de 5 jours de Qi gong en Limousin. Nous étions en moyenne 6 élèves. Une partie constituée par les élèves à l'année d'Annick et 3 autres personnes venues de la région parisienne. La plupart des exercices ont été réalisés dans le dojo d'Annick mais nous sommes montés plusieurs fois au gîte pour réaliser les figures en plein air. Les journées...

Publié le 13/08/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

Qi Gong, une mémoire embryonnaire

Annick, ma prof de Qi Gong, nous a distribué deux feuilles avec des écrits de Kar Fung WU-SANTARO. J'ai trouvé ses textes très beau et j'avais envie de vous les faire partager. : Travail du QI GONG selon la tradition Daoiste et Bouddhiste . QI GONG, une mémoire embryonnaire commune à tout l'être humain. Le souffle central, inscrit dans le corps...

Publié le 30/04/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

auto massage

Aujourd'hui, avant les figures, nous avons réalisé une séance d'auto massage.Depuis la mi-janvier environ nous sommes dans la phase terre.Le son est le son roux à dire 5 fois, les mains face à la terre pour chasser l'énergie impure.La saveur est la douceur.C'est aussi le moment de faire une cure d'argile. Une cuillère à café dans un verre d'eau. On laisse reposer le nuit. Le matin à jeun, on...

Publié le 28/01/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

cours de Gi gong

Hier, mardi, les cours de Qi gong ont repris.Nous sommes toujours dans la phase eau commencée en décembre.J'ai recopié les notes prises pendant les cours, les échanges entre nous. 2 décembre 2008 Phase eau. Couleur noire. Saveur salé. Son « tchoué » 6 fois ou multiple de 6.plat mijoté. Dégeler les reins, protéger les reins. Si oreilles rigides ou froides : reins froid.Emotion la peur. Les os,...

Publié le 14/01/2009 dans Journal... par lafeebleue | Lire la suite...

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