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Notes sur le tag : exercice

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Adoption de la PPL du groupe Les Républicains sur l'incapacité pénale des personnes condamnées...

Dans le cadre de la journée d'initiative parlementaire du groupe Les Républicains, la majorité a rejeté notre proposition de loi sur le RSI (voir article précédent). En revanche, l'Assemblée a adopté une autre proposition de loi que j'ai cosignée. Elle vise à rendre automatique l’incapacité pénale d’exercice pour les personnes définitivement condamnées pour des faits de pédophilie...

Publié le 03/12/2015 dans Lionel TARDY par AMD | Lire la suite...

ELLIPSES INCONGRUES 1

ELLIPSES INCONGRUES 1 L'exercice qui consiste à se souvenir A voix la plus haute expose au périlleux. On sombre vite dans le mielleux pathétique, Dans l'ennuyeux narcissisme de la quête de soi. Énumération obsédante qui sédimente l'émotion, Authentique désordre perturbant d'évidences A l'étouffante saillie de flammes infernales, D'ellipses...

Publié le 10/11/2014 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

Le Miracle de la Pleine Conscience... (11)

Contrôler sa respiration : La Pleine Conscience est à la fois le moyen et la fin, la graine et le fruit. Lorsque nous la pratiquons en vue de développer notre concentration, elle est une graine. Mais la Pleine Conscience est elle-même la vie de la conscience : sa présence implique la présence de la vie ; par conséquent, c'est aussi un fruit. La Pleine Conscience nous libère de la...

Publié le 30/10/2014 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Modèle Vivant

Très formateur, même si je ne suis pas exactement satisfaite du résultat. Mais à force de pratique... Je vous fais grâce des exercices de 5 mn, trop inachevés pour être montrables. Les amis de l'association, attention, vendredi c'est votre tour !

Publié le 28/09/2014 dans AnnArtiste -... par annartiste | Lire la suite...

Zénitude... (22)

Chantez ! Prenez le CD avec la chanson que vous aimez le plus. lancez le disque et chantez ! Aucune importance si vous n'avez pas l'oreille musicale : concentrez-vous sur les paroles de la chanson. Chantez-là une deuxième fois. Vous vous sentirez immédiatement plus libre et plus léger(e). (Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de...

Publié le 19/07/2013 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Zénitude... (21)

Aparté : ... Au fil des questions, vous allez assister à un phénomène étonnant : un véritable "nettoyage" de l'esprit. En demandant à votre mental de travailler avec l'objectif de vous restituer les questions qui restent en suspens, vous l'obligez à passer en revue des millions d'informations, d'images, de souvenirs, d'événements. C'est une forme d'introspection qui apporte un...

Publié le 05/06/2013 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Zénitude... (18)

Vous êtes au bord de la crise de nerfs : Trempez une petite serviette de toilette dans l'eau bien chaude (mais pas trop !) puis essorez-la. Allongez-vous. Yeux clos, étalez la serviette sur votre visage. Placez vos mains sur le bord de vos hanches. Respirez très lentement et profondément en concentrant votre attention sur votre diaphragme. Ne pensez rien d'autre qu'à votre...

Publié le 10/02/2013 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Zénitude... (15)

Vous avez la tête trop pleine : Debout, pieds nus, détentez-vous et laissez tomber les épaules. Yeux ouverts, respirez lentement en gonflant votre ventre. Déplacez légèrement votre corps vers l'avant pour placer tout votre poids sur la pointe des pieds. Revenez à la position initiale. Déplacez légèrement votre corps vers l'arrière pour placer votre poids sur les talons....

Publié le 17/12/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Santé & Cosmo Tellurisme... (13)

Hygiène et programmation du mental a) Vos pensées sont des actes : Votre situation d'aujourd'hui est le résultat de vos pensées d'hier, selon la loi de la programmation du mental. C'est donc aujourd'hui que vous devez construire demain en appliquant une "hygiène mentale". Vous connaissez sûrement autour de vous des personnes à qui tout réussit et qui n'ont jamais de...

Publié le 02/12/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

Santé & Cosmo Tellurisme... (12)

Exercice du disque solaire : C'est un exercice qui consiste à fixer un point tracé au centre d'un cercle. Ce symbole représente le disque solaire, lui-même symbole de force vitale et spirituelle. Cet exercice est à faire pendant 60 secondes les premiers jours, puis la durée sera augmentée progressivement jusqu'à 5 minutes. Il faut fixer le centre de ce cercle calmement, le...

Publié le 03/11/2012 dans Les songes... par Kraly | Lire la suite...

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