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Notes sur le tag : aérobic

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Dernières notes

Jour 5 - Attaque

Sonnez les trompettes! Le 82 n'est même pas sorti puisque ce matin, 81,8! -1,2 Kg depuis hier. -3,4 Kg depuis vendredi.... Bonheur. Le coktail explosif? Une journée d'attaque sans écart + 1 heure d'aérobic le soir, et Fofita dégomme tous les kilos! Pour tenir le coup c'est très important de cuisiner. des choses variées et des desserts, et selon l'envie du moment surtout! J'ai...

Publié le 22.03.2011 dans Fofita... par Fofita | Lire la suite...

Country Hip Hop

Si cette vidéo ne vous décide pas à vous mettre à l'aérobique, rien ne le fera ( tant mieux ). via

Publié le 30.06.2010 dans Titam et le... par Titam | Lire la suite...

La tête et les jambes

St Do propose tous les midis de 12h à 13h une pratique sportive différente dans le cadre de l' Association Sportive. Assiduité et tenue de sport sont indispensables. Voici le programme Lundi : tennis de table Mardi : gym acrobatique Jeudi : escalade Vendredi : step-aérobic La participation est gratuite.

Publié le 03.03.2010 dans Le blog du... par Collège Saint Dominique | Lire la suite...

L'aérobic des années 1980

Toute une époque. EMBED-The 1987 Dance Aerobics Championship - Watch more free videos Via Holytaco , le 11 novembre 2009.

Publié le 16.11.2009 dans Titam et le... par Titam | Lire la suite...

Mes nouveaux amis

Je me suis fait un nouvel ami : on découvre les coins et recoins de mon appartement ensemble, on transpire ensemble, que du bonheur. J’ai nommé, mon aspirateur ! Le meilleur investissement depuis des mois, surtout au regard de ce qu’il a avalé ! Donc 4 000 rs – amorti sur 4 mois si j’avais une employée de maison, ce qui n’est pas le cas et n’a pas de raison d’être au vu...

Publié le 18.04.2009 dans Indian... par Emilie | Lire la suite...

WII c'est la rentrée !

Qui dit 1 er septembre, dit rentrée ! Eh oui il est temps pour moi de me remettre au « boulot », après plusieurs semaines de repos [j’ai honte d’avoir laissé mon blog à l’abandon -_-‘] mais bon entre le boulot, les clients agressifs, et la pluie… Bref le moral n’était pas là et l’envie d’écrire encore moins… Cependant me revoilà ! Et avec moi une nouveauté [acheté...

Publié le 01.09.2008 dans . par asuka | Lire la suite...

Aïe

JE SUIS UNE GROSSE COURBATURE!! Je reviens de ma séance de sport hebdo renforcement musculaire + stretching + aérobic, et je n'en peux plus. Pas de doute, le niveau augmente bien plus vite que mes capacités. Mais bon, même si j'ai craqué sur plusieurs exercices, j'ai quand même bien bossé - j'ai même découvert des muscles ;p Petit inconvénient, le sport ça décalque, mais ça réveille aussi, et...

Publié le 13.11.2006 dans Space Oddity par Sarah | Lire la suite...

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