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Semaine 7, le contenu

Oui, je disais donc: quatre séances cette semaine, réparties en deux CAP et deux VTT, plus un peu de gainage. - Mardi 16/02/21 AM, gainage, 0h30. Planche, planche latérale pendant une demie heure, en 35" (effort) - 25" (repos). - Mercredi 17/02/21 AM, CAP endurance, 1h36. Parti pour mettre de l'intensité, mais incapable car trop mal aux jambes! La sortie VTT d'il y a trois jours se fait...

Publié le 25/02/2021 dans mOn carnet... par vélo | Lire la suite...

Semaine du 28/12/20 au 3/01/21

Tout d'abord très bonne année 2021 à toutes et à tous, je souhaite à chacun santé, joie, sérénité retrouvée, et plaisir dans chacune des activités entreprises... Encore une semaine d'entrainement conforme aux prévisions, dont voici le contenu: -Mardi 29/12/20 soir, course à pied, seuil, 1h29. Après 20' d'échauffement où je me sens bien et où les puls montent facilement, je lance...

Publié le 10/01/2021 dans mOn carnet... par vélo | Lire la suite...

POUR UNE REVOLUTION FISCALE. UN IMPOT SUR LE REVENU POUR LE XXIème SIECLE.

www.revolution-fiscale.fr Camille Landais, chercheur au Stanford Institute for Economic Policy Research, Thomas Piketty, professeur à l’Ecole d’Economie de Paris, directeur d’études à l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales et Emmanuel Saez, professeur d’économie à Berkeley proposent, sur leur site internet et dans leur livre de la « République des idées » aux éditions du Seuil,...

Publié le 19/03/2011 dans Rupture &... par Atelier des Idées | Lire la suite...

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