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Notes sur le tag : pratique

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Yoga-Sutras

"Grâce à une pratique intense, qui entraîne la destruction de l'impureté, on améliore considérablement le fonctionnement du corps et des sens." Patanjali II.43

Publié le 04/11/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Yoga-Sutras

"Par la pratique du Samtosha (état de contentement), on connaît le plus haut degré de bonheur." Patanjali II.42

Publié le 04/11/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

"Le pranayama est bien plus que la simple respiration habituelle qui se fait automatiquement pour entretenir la vie. Grâce à l'abondante admission d'oxygène opérée par la discipline des techniques de pranayama, de subtiles transformations chimiques se produisent dans le corps du sadhaka (pratiquant). La pratique des asanas (postures) fait disparaître tout ce qui gêne la circulation du prana...

Publié le 18/09/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Exercices de respiration (Pranayama)

1. Observation : Tout d'abord installez-vous confortablement en position assise, le dos droit. Vous pouvez fermer les yeux, mais gardez le regard horizontal, la tête droite. Commencez par observer votre respiration. L'observation est fondamentale, non seulement pour la pratique du pranayama, mais aussi plus généralement pour une prise de conscience globale, de soi et du monde qui nous entoure...

Publié le 18/09/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...