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Notes sur le tag : méditation

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Des émotions, des détails

Les émotions sont une matière première sur laquelle vous pouvez travailler. Ne les étouffez pas, ne les réprimez pas, mais transformez-les, purifiez-les. (page 75) L’Absolu est en l’homme. L’homme est une expression ou une manifestation de l’Absolu… Le moindre détail de l’existence devient sacré et se trouve éclairé par la spiritualité. (page 82) Rien n’est trivial,...

Publié le 23/11/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Le corps que l'on EST

" Il est curieux de voir le corps jouer en Extrême Orient, où l'on considère l'incarnation comme un mal fondamental, un rôle déterminant comme instrument de transparence transcendentale, alors que l'Occident chrétien, centré sur l'incarnation de l'Esprit, voit dans le corps, un adversaire, un obstacle et un perturbateur sur la voie du salut. Le corps a pour l'Occident, en mettant les choses au...

Publié le 22/11/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Présence et réalité humaine

L'épopée de Gilgamesh, tablette X: l'arrivée au but (2700 ans av. JC) Près du rivage, se dresse la taverne de Siduri. Elle aperçoit au loin Gilgamesh qui s'approche, inquiétant voyageur, de chair divine mais revêtu d'une peau de bête, le teint hâlé par le vent, la froidure, le soleil, les joues creusées par la fatigue du voyage et le visage abattu par l'angoisse qui le ronge. Elle...

Publié le 31/10/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

De la peur

" Il y a là une très grande vérité: chaque peur, chaque terreur même, que nous portons en nous, si elle est vue sans aucune crainte et entièrement assumée, au lieu d’être un obstacle devient une force nouvelle; l’énergie qui était investie à la fois dans la peur et dans le besoin de nier celle-ci devient enfin disponible. Ce qui était une faiblesse se transforme en force. " Arnaud...

Publié le 30/10/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Etre entier

Extrait choisi du film "Récit d'un itinéraire spirituel" (ce film présente les différentes étapes de l'existence d'Arnaud Desjardins): Arnaud Desjardins découvre Swami Prajnanpad et son ashram (4 min). VOIR LA VIDEO "Près de Swâmi Prajnanpad, notre être entier se trouvait impliqué dans la sadhana. Trop souvent, vous commettez l'erreur de réserver la voie au personnage du...

Publié le 29/10/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Vivre ses émotions

Dans mes cours, je me trouve parfois confrontée à des personnes qui ont d'importantes difficultés émotionnelles, ou plus exactement d'importantes difficultés non pas à gérer, mais tout simplement à voir leurs émotions en face, à s'accepter comme êtres sensibles, et à se laisser remplir de cette sensibilité. Il est même arrivé - très exceptionnellement heureusement - qu'un(e)...

Publié le 28/10/2007 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Exercices de respiration (Pranayama)

3.4.2 Exercices pour la méditation, La respiration totale (par Sri Chinmoy) : Lorsque vous répétez “Suprême” en inspirant, sentez que vous allez dans les sept mondes supérieurs qui sont en vous, et sentez s’accroître votre puissance. Lorsque vous expirez, pensez aux sept mondes inférieurs qui sont en vous et efforcez-vous de projeter la force des mondes supérieurs dans les mondes inférieurs....

Publié le 25/10/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Exercices de respiration (Pranayama)

3.4.1 Exercices pour la méditation, La respiration totale (par Sri Chinmoy) : Avant de commencer à méditer, respirez profondément plusieurs fois. A chaque respiration, sentez qu’un courant d’énergie entre en vous. Puis essayez de sentir que vous inspirez par différents points de votre corps : les yeux, les oreilles, le front, les épaules, le sommet de la tête… Sentez que chacun de ces points...

Publié le 25/10/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Exercices de respiration (Pranayama)

3.3.2 Exercices pour la méditation, l’énergie cosmique (par Sri Chinmoy) : Cette énergie coule en vous comme une rivière, lavant et purifiant tout votre être. Ensuite, lorsque vous commencez à expirer, sentez que vous rejetez tous vos déchets : vos mauvaises pensées, vos idées obscures, vos actions impures. Vous expirez tout ce qui est non-divin en vous, tout ce à quoi vous ne voulez plus vous...

Publié le 18/10/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

Exercices de respiration (Pranayama)

3.3.1 Exercices pour la méditation, l’énergie cosmique (par Sri Chinmoy) : Sentez que ce n’est pas de l’air mais de l’énergie cosmique que vous inspirez. Ayez le sentiment qu’une formidable énergie cosmique entre en vous à chaque inspiration et que vous allez l’utiliser pour purifier votre corps, votre vital, votre mental et votre cœur. Sentez la plus petite parcelle de votre corps inondée par...

Publié le 18/10/2007 dans Yoga par G | Lire la suite...

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