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Notes sur le tag : vitesse

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Seul dans le noir ... ou presque ...

Première nocturne de l'année !!! A la lumière de ma lampe frontale , j'ai parcouru quelques kilomètres sur le territoire voisin du Widdebrouck . Effet de la nuit , ou du manque de repères , j'ai marché comme un fou , une bonne moyenne pour un nouveau parcours avec des pointes incroyables à plus de 9 km/h , compensées par des vitesses basses dans les zones humides et dégelées avec le redoux ....

Publié le 27/01/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : je ne cours pas , je marche vite !

En ce samedi 14 Janvier 2017 , l'échéance de démarrage du jeu "J'ai du souffle et je le partage" arrive à grands pas ou plutôt à pas rapides ... Effectivement , j'ai choisi ce matin de ne marcher que sur sol dur , évitant les bords boueux et autres chemins de terre et la moyenne s'en ressent aussitôt ! La moyenne dépasse les 8 km/h sur plus de 11 km , atteignant 8.34 sur le...

Publié le 14/01/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : record du moment !!!

L'année commence bien , du moins du coté sportif ... En ce matin du 7 Janvier 2017 , la météo n'est pas mauvaise , la visi est bonne , le sol est sec à plus de 50% , le grip est bon et la forme est là ! C'est donc mon record du moment avec une vitesse moyenne de 7.93 Km/H sur plus de 10 km ! La prochaine séance de marche nordique aura pour but d'atteindre la moyenne de 8 Km/H ... ...

Publié le 07/01/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : C'est fait !!!

En ce dernier jour de l'an 2016 , dame météo a décidé de nous clouer au sol encore une fois avec un brouillard suffisamment dense pour nous empêcher de voler ... mais pas de marcher ! Il me restait 11.52 kms à parcourir pour couvrir les 200 kms de marche nordique avant fin 2016 ... C'est chose faite et pour réellement combler la distance manquante , j'ai dû faire une "virgule" de dernière...

Publié le 31/12/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : Bientôt 8 de moyenne ?!...

Non pas que je sois retourné en classe et que l'on me donne ma moyenne trimestrielle , pas du tout ... C'est la moyenne de vitesse que j'espère atteindre prochainement et notamment sur un parcours de 10 km ou plus . Ce Samedi matin , dans le brouillard , j'ai commencé fort contrairement à la fois dernière . J'ai bien rythmé les coups de bâton au sol pour me propulser mais l'humidité du...

Publié le 17/12/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : je m'entraîne et vous ?

Malgré un week-end maussade , je me suis quand-même entraîné un peu ce Dimanche , mais plus tardivement dans la journée , d'une part pour profiter de la présence de Sophie avant qu'elle aille au boulot et d'autre part pour visionner le reportage Riding Zone sur France Ô . C'est donc vers 14 h que j'ai enfilé ma tenue habituelle de marcheur nordique , sur un rythme moins soutenu que la...

Publié le 13/11/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : ça marche encore !!!

En ce samedi 29 Octobre 2016 , il est temps de constater que mes performances s'améliorent au fil du temps ... Effectivement , j'ai parcouru le circuit habituel de Boëseghem en moins de temps que prévu , en forçant un peu plus le pas , en surveillant toujours plus ma montre , pour atteindre une moyenne de 7.26 km/h ! C'est mon record perso que j'espère bien encore améliorer au fur et à...

Publié le 29/10/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : ça marche pour moi !!!

Déjà satisfait de ma marche de Samedi , je remets ça ce Dimanche matin . Levé à 9h , petit-déj vitaminé avec 4 grilletines au fromage , 2 clémentines , 1 verre de jus d'orange et 1 bol de Ricoré , tenue de sport enfilée , ma montre TomTom est chargée et prête pour enregistrer mon parcours et mes efforts . Le temps est brumeux , un peu plus frais qu'hier avec un léger vent , mais je ne recule...

Publié le 23/10/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

RAGE FROIDE

RAGE FROIDE Cela n'a jamais rien de convenu! C'est juste le tressaillement complice D'une vie qui n'est que trop rarement Brodée par d'habiles mains talentueuses. L'ignorance crasse de certains humains Contribue à la rage froide et douloureuse D'un sentiment vif de n'avoir rien à perdre. P. MILIQUE

Publié le 22/05/2016 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

LA COULEUR DE MON CIEL

LA COULEUR DE MON CIEL Je n'ai même pas tenté de résister davantage Tant il m'a vite semblé impératif d'être celui A qui revient la joie de t'ouvrir au jour neuf. Je voulais, avant de disparaître dans mon quotidien, Que, ne serait-ce qu'une fois, tu m'entendes t'aimer. Je ne peux oublier ta voix, encore lourde de sommeil, Me chuchoter de ce ton...

Publié le 10/01/2016 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

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