Chacun sa place

C'est un entraîneur de foot belge qui rassemble ses joueurs : - Toi, dit-il, tu vas jouer avant. - Ah ben non, proteste le gars, moi je veux jouer avec tout le monde.

Publié le 27/05/2016 dans Blog de Blagues par Kyral | Lire la suite...

Combien de temps va durer ma rééducation, ma préparation? Comment gérer les douleurs?

Pour chaque prise en charge, projet sportif, rééducation, chacun d'entre nous se pose la même question: quand atteindrons-nous notre objectif? Quand serais-je prêt? Dans certaines prises en charge, à la suite de pathologies longues et douloureuses, il faut éviter de tomber dans le cercle vicieux de l'évitement: j'ai mal ou je n'y arrive pas donc je ne progresse pas et j'abandonne! L'évolution...

Publié le 28/03/2016 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Massage Thérapeutique: effets physiologiques

Présenté aux Journées de Médecine Physique de Montpellier en Mars 2015. Cliquez pour accéder à l'Article EMPR  sur les différentes techniques du massage thérapeutique et leurs effets physiologiques. Rédigé par M. Willame sur la base de nombreuses références bibliographiques.

Publié le 07/03/2016 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Point décisif de Florence Aubry

  Victoire   Lily apprend à jouer au tennis, en même temps son père perd son travail et va du coup se concentrer sur elle : changement de coach, régime, compétitions. L'adolescente va-t-elle résister à tant de pression ? Son père est-il vraiment capable de tout pour une victoire comme le soupçonne la police ?  Une vision assez noire du...

Publié le 01/03/2016 dans Les papotis... par Sophie | Lire la suite...

22 dzceuze 2016 : les chaussures d'haltéro

Publié le 22/02/2016 dans le croquis... par le croquis de côté | Lire la suite...

21 dzceuze 2016 : le bien bel athlète

Publié le 21/02/2016 dans le croquis... par le croquis de côté | Lire la suite...

P comme....PAUSE

C’est du sport ! Quelle est la différence entre un manager et un entraîneur sportif ? Le premier considère que la performance est au minimum linéaire et si possible croissante, le second base tout son travail sur les cycles de performance et l’évidence qu’aucun sportif ne peut être au top de ses résultats toute l’année. Parmi les premières décisions de Benjamin...

Publié le 17/02/2016 dans WILLEMS... par Jean-Pierre WILLEMS | Lire la suite...

Etirement actif: outils d'échauffement, de récupération et de prévention des troubles...

On vous propose 3 exercices pour favoriser: La mobilité de la colonne vertébrale La souplesse des chaines musculaires  La détente du diaphragme Ces exercices sont adaptés tant avant qu'après l'activité sportive mais également en prévention ou en complément des séances de rééducation. Mobilisation de la colonne vertébrale Important de bien respecter les temps respiratoires pour...

Publié le 15/02/2016 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Epaule, auto mobilisation et éveil articulaire après entorse ou chirurgie

L'épaule est une articulation complexe de notre corps et la moindre douleur crée une position de protection qui "verouille" et favorise la limitation des mouvements. Cette position de protection décrit souvent: une rotation interne de l'épaule avec une contracture et "un manque de souplesse" sur les muscles pectoraux une élévation du moignon de l'épaule avec une contracture des trapèzes et...

Publié le 28/01/2016 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Descendez la tour de l'Hôtel de Ville en rappel ce week-end

Amateur d'escalade ou de sensations fortes ? Voyez la ville de haut et marchez sur les murs : la Ville du Havre propose de descendre en rappel le long de la tour de l'Hôtel de Ville, soit 70 mètres. Ouverte à tous dès 7 ans, la descente permet de faire un don à l'Association Française contre les Myopathies. Prévoyez donc 8 euro pour la bonne cause. Rendez-vous ce samedi 16 de 10h00...

Publié le 16/01/2016 dans Je vis au... par Alexandre Cauchois | Lire la suite...