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Notes sur le tag : yoga

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Dernières notes

Les mots du jour : inflation & stress

Cette semaine, je suis en formation professionnelle dans une école de la catégorie qu'on appelait autrefois "de commerce" mais qui s'appelle aujourd'hui "de management". Aujourd'hui, l'un des cours portait sur la gestion du stress, le sien, mais aussi celui des autres. Un phénomène médiatisé par de récents suicides, qui ne sont en fait que la partie immergée d'un énorme iceberg. Un...

Publié le 17/04/2008 dans 5 POURQUOI par 5 Pourquoi | Lire la suite...

Eveil

On demandait à Bodhidharma : « Où se trouve le lieu de l'éveil? » et il répondit: « Le lieu où l'on marche est le lieu de l'éveil, le lieu où l'on est couché est le lieu de l'éveil, le lieu où l'on est assis est le lieu de l'éveil, le lieu où l'on se tient debout est le lieu de l'éveil. Lever ou abaisser le pied, tout cela constitue le lieu de l'éveil. » Le Traité de...

Publié le 17/04/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Ateliers de yoga

Le thème de l' atelier de yoga du 5 avril est fixé: Bon pied, bon oeil! Pour lire l'affiche en gros caractères

Publié le 14/03/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Méditer

Il existe de nombreuses méthodes de méditation. Nous étudierons ici seulement trois techniques au choix:« observer » la respiration, utiliser un objet et réciter un mantra. 1. « Observer » la respiration. Cette technique calme l’esprit et le discipline tout en l'apaisant. Fixez tout d'abord votre attention sur le souffle sans le modifier. Puis essayez de percevoir le...

Publié le 12/03/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

”La marionnette”

« Si pour un instant Dieu oubliait que je suis une marionnette de chiffon et m’offrait un morceau de vie, je profiterais de ce temps du mieux que je pourrais. Sans doute je ne dirais pas tout ce que je pense, mais je penserais tout ce que je dirais. Je donnerais du prix aux choses, non pour ce qu’elles valent, mais pour ce qu’elles représentent. Je dormirais peu, je rêverais...

Publié le 06/03/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Des passions

L’ermite soutint toujours qu’on ne connaissait pas les voies de la Providence, et que les hommes avaient tort de juger d’un tout dont ils n’apercevaient que la plus petite partie. On parla des passions. « Ah! qu’elles sont funestes! disait Zadig. — Ce sont les vents qui enflent les voiles du vaisseau, repartit l’ermite: elles le submergent...

Publié le 21/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Nouveau lien

Un nouveau lien, découvert aujourd'hui et l'envie de le partager avec vous: Ark-TV (la télévision de l'harmonie avec soi et avec la nature) C'est en cherchant qui était Arouna Lipschitz et sa "Voie de l'Amoureux" que je suis tombée sur ce site. En visionnant l'entretien où elle parle de son itinéraire personnel, j'ai d'ailleurs beaucoup apprécié ses remarques pertinentes sur...

Publié le 07/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Tiens-toi droit !

Citation de Philippe de Méric , qui fut l'un de ceux qui firent connaître le yoga en France après la guerre. L'on m'a parlé de son livre "Le Yoga sans Postures... Juste une attitude", réédité aux éditions Grancher, qui semble être une approche simple de la méditation et de la maîtrise respiratoire. Je ne l'ai pas encore lu. Tiens-toi droit ! Injonction physique? Message éthique?...

Publié le 06/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

On y fait quoi déjà dans ces cours?

Voici quelques questions que l'on me pose couramment par mail ou par téléphone. Vous y trouverez en suivant mes réponses à chacune d'elles. A qui s'adressent les cours? A toute personne désirant se réapproprier son corps et son énergie vitale, améliorer sa concentration, redécouvrir la détente et la présence au présent. A tous ceux qui souhaitent renouer avec...

Publié le 04/02/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

Apprendre à respirer (1)

La respiration abdominale souvent appelée respiration bouddhiste par les adeptes des arts martiaux Je pratique Je suis allongé(e) sur mon tapis de sol, le dos bien droit, la tête dans l'alignement de la colonne, bras et jambes détendus. Inspiration et expiration par le nez. À l'inspire, le ventre se gonfle, à l'expir, il se creuse. Au minimum, 12...

Publié le 28/01/2008 dans Planète Yoga par C.D.S. | Lire la suite...

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