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Notes sur le tag : transpirer
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VF-Aéro : de 70 à plus de 150 !!!...
Encore ! Et encore !! Et encore plus !!! Démarrant à environ 70 au repos , mon cœur atteint 154 battements par minute en période d'effort ! J'ai démarré tranquillement ma séance de marche nordique ce Dimanche matin , et il m'a fallu plus de 4 km avant d'atteindre mon rythme de croisière . Malheureusement , j'ai oublié de recharger mon mouchard , ma fameuse montre GPS...
Publié le 11/12/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...
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