03 Hubble 2018 : J'entraînais à mon tour hatéros et forceux

Publié le 03/06/2018 dans le croquis... par le croquis de côté | Lire la suite...

Dame météo nous joue des tours ...

Plus de 40 personnes du Rotary Club Cassel-Wormhout nous ont rendu visite ce Samedi matin , une visite programmée depuis longue date afin de découvrir l'airpark et les joies de l'aviation de loisir , normalement avec quelques vols de découverte , mais le brouillard du matin et une température fraîche nous ont contraint de ne proposer qu'une simple visite des installations et un repas en...

Publié le 03/06/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Sophie est tombée ...

Les fortes pluies de cette nuit ont rendu certains chemins plutôt boueux ... Et ça n'a pas porté chance à Sophie qui s'est ramassé une gamelle à Blaringhem en glissant de tout son coté sur la cuisse gauche ! Plus de peur que de mal , on était sur le chemin du retour , je vérifierai ce soir l'état de sa cuisse ... Trêve de plaisanterie , on a quand même couvert plus de 11 kilomètres avec des...

Publié le 26/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Sport-Santé: c'est quoi au juste? Ça sert à quoi?

Avec une perte de 70kg, ma propre histoire stimule ma motivation cliquez pour en savoir plus Depuis 2011 j'ai associé dans ma pratique professionnelle la  préparation physique adaptée à la thérapie manuelle   Cliquez pour lire  Article Kiné Actualité  qui justifie parfaitement notre projet et la loi sport/santé de mars 2017 Tous les jours on nous dit et...

Publié le 25/05/2018 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Autour de la D126

Nous avons marché "tranquille" Dimanche et Lundi ... plus tranquille Lundi que Dimanche , mais plus tôt aussi après une nuit à ne pas savoir dormir ou à dormir par épisodes , plus pour Sophie que pour moi ... Bref on ajoute des kilomètres au compteur , sans les bâtons , et toujours autour de la D126 au départ de l'airpark Aéro-Delahaye , un coup au Nord , un coup au Sud , en zigzaguant dans...

Publié le 21/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

A 2 et à 4 pattes ...

La parcours de ce samedi matin avec Sophie et sans les bâtons a visiblement été un bon entrainement avec ses 11.90km ... Vu que Sophie est au travail cet après-midi , je remets le couvert mais avec les bâtons , pour un parcours reprenant quelques morceaux des différents parcours précédents et quelques explorations de chemins dont je ne savais pas où ils menaient  , résultat , un peu...

Publié le 12/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Le sport et le Handicap = Grande Cause régionale !

Conférence de presse, sur la grande cause annuelle régionale : "Sport et Handicap" lors du tournoi des équipes françaises de foot pour personnes amput ées. Avec  Sandrine Chaix-Ferrete ,  François-Éric Carbonnel ,  Cyril Pellevat ,  Severine Mugnier ,  Francois Daviet  et Marc Emmanuel le présentateur de l'émission "Tous ensemble".

Publié le 11/05/2018 dans Annabel... par Annabel Andre Laurent | Lire la suite...

Après l'effort , le réconfort !!!

La journée de travail est terminée , il fait beau , alors je suis plein de ressources pour aller marcher quelques kilomètres surtout que Sophie m'a préparé une bonne salade avant d'aller au boulot ! Alors go ! Boëseghem , le pont de Thiennes , le chemin de halage vers Steenbecque puis retour Boëseghem par les Ciseaux en évitant les pétards des futurs mariés et un fou en Renault Mégane qui...

Publié le 03/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

47.64 km pour le 1er Mai 2018 !!!

Ma première montre TomTom RUNNER 2 de Septembre 2016 battant de l'aile en terme d'autonomie de batterie , Sophie m'a proposé , en guise de fête des pères en avance , de m'offrir une nouvelle TomTom ADVENTURER avec altimètre et stockage de musique ! Un beau cadeau qu'il fallait tester ce 1er Mai alors que Sophie est au boulot . N'ayant pas trouvé la fonction "avion ou ULM" , j'ai décollé avec...

Publié le 01/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Un petit tour cool .

On a marché sur le Widdebrouck ce soir , dans l'idée de partir cool mais on quand-même tenu un bon rythme sans les bâtons ... Quelques kilomètres de plus au compteur ! Bonne nuit . François 

Publié le 25/04/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...