Méditation

Travailler d'abord l'expire  (inspiration : faire sortir de soi l'agitation) puis percevoir le moment entre l'expire et l'inspire : temps mort (mort de soi, vide en soi) enfin travailler l'inspire jusqu'à l'inspiration (moment où une présence s'empare du moi) expiration : lâcher prise, don de soi, abandon inspiration : ouverture, visitation, plénitude

Publié le 25/01/2021 dans Regards sur... par galavent | Lire la suite...