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Notes sur le tag : yoga

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Dernières notes

Parighasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en Sanskrit) Parigha  = barrière   Remarque : toutes ces asanas sont bien documentées techniquement ailleurs sur le net...je fais ici un exposé ressenti personnel. Pas un cours. Remarque : Il ne sert à rien sinon à perdre du temps de vouloir faire une asana particulière tant que le Corps n'a pas assimilé les asanas...

Publié le 26/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Prasarita Padottasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en Sanskrit) Prasarita = étiré Uttana = étirement intense Pada = pied, jambe Remarque : toutes ces asanas sont bien documentées techniquement ailleurs sur le net...je fais ici un exposé ressenti personnel. Pas un cours. Remarque : Il ne sert à rien sinon à perdre du temps de vouloir faire une asana particulière tant que le...

Publié le 18/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Parsvottanasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en Sanskrit) Parsva  = le côté, le flanc Uttana = étirement intense Remarque : toutes ces asanas sont bien documentées techniquement ailleurs sur le net...je fais ici un exposé ressenti personnel. Pas un cours. C'est une posture debout de flexion avant, dissymétrique. Se souvenir que, dans les cas de dissymétrie, on...

Publié le 17/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Parsvatrikonasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en Sanskrit) Parsva  = le côté, le flanc trikona = triangle Remarque : toutes ces asanas sont bien documentées techniquement ailleurs sur le net...je fais ici un exposé ressenti personnel. Pas un cours. C'est une posture debout de flexion avant, dissymétrique. Se souvenir que, dans les cas de dissymétrie, on commence alors...

Publié le 15/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Namasté dans le dos

Par ERIC BASILLAIS Namasté est un salut hindou et indien, avec les mains jointes devant soi. Là on va les joindre dans le dos. Parmi les postures debout précédemment décrites comme Tadasana, Stikasana, on introduit une variante au niveau des bras seulement. Les jambes sont toujours jointes depuis les pieds jusqu'aux fesses, bien tendues derrière les genoux... Au niveau des bras, on...

Publié le 12/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

La sophrologie pour qui?

En ce moment on parle beaucoup de sophrologie, encore un truc à la mode? peut-être bien mais ça fait tellement du bien de faire une séance pour se rendre compte à quel point ces méthodes sont en total accord avec notre corps et notre esprit! Quand je suis arrivée au cabinet de la sophrologue il y a quelques années, je n'étais pas détendue, ce qui a rendu la séance moins agréable que je...

Publié le 08/07/2014 dans Un Jour... par liloo | Lire la suite...

Les 8 péchés selon Cassien / Yoga

Par ERIC BASILLAIS Je cite ici un extrait des conférences de Cassien , déjà abordé en notes précédentes. Il se rapporte à la méthode de lutte ascétique contre 8 classes de "péchés" , en lien, avons-nous dit ailleurs, avec la parabole de la Terre promise (prise à la lettre par l' hérésie sioniste ). Nous faisons ensuite une comparaison avec le Yoga. "Ces huit péchés ont des causes...

Publié le 03/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Virabhadrasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en sanskrit) Virabhadra = un héros avatar Remarque : toutes ces asanas sont bien documentées techniquement ailleurs sur le net...je fais ici un exposé ressenti personnel. Pas un cours. C'est une posture debout de flexion avant, dissymétrique. Se souvenir que, dans les cas de dissymétrie, on commence alors TOUJOURS par la droite (du...

Publié le 03/07/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Utthita Trikonasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en sanskrit) Trikona = trigone ( grec) = triangle. C'est la première posture de flexion avant, dissymétrique. Se souvenir que, dans les cas de dissymétrie, on commence alors TOUJOURS par la droite (du côté de l'appendicite...pour ceux qui s'en souviennent).  Placement du corps : en partant de stikasana ,  on écarte le...

Publié le 30/06/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

Stikasana

Par ERIC BASILLAIS Asana = posture de Yoga ( en sanskrit) Stika = croix. Placement du corps : on se tient debout les pieds et les jambes joints, appuyé autant sur les doigts de pieds que sur les talons, les jambes tendues aux genoux (derrière les genoux); on étire tout le buste vers le haut mais les bras, contrairement aux postures précédentes sont étirés horizontalement; les...

Publié le 28/06/2014 dans Yoga, Graal,... par lapin | Lire la suite...

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