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Notes sur le tag : nordic walking

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Après l'effort , le réconfort !!!

La journée de travail est terminée , il fait beau , alors je suis plein de ressources pour aller marcher quelques kilomètres surtout que Sophie m'a préparé une bonne salade avant d'aller au boulot ! Alors go ! Boëseghem , le pont de Thiennes , le chemin de halage vers Steenbecque puis retour Boëseghem par les Ciseaux en évitant les pétards des futurs mariés et un fou en Renault Mégane qui...

Publié le 03/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Je remets ça !

Sophie travaille à nouveau ce Dimanche ! Je me prépare un jus de carottes , kiwi , orange citron et citron vert pour avoir la patate avant de partir pour le circuit d'hier un peu modifié pour l'allonger légèrement . Le résultat est équivalent à celui d'hier avec une toute petite baisse de vitesse mais un peu plus de distance . Pas loin de 100 grammes au kilomètre de perte constaté sur...

Publié le 29/01/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

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