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Notes sur le tag : effort

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EFFORT

Un jour décidai que m'accrocherai, cœur vaillant manière de mollusque, sans que m'intimide l'ardeur de la tâche quelle qu'elle soit pourvu que gratuite, et comme telle vivrière suffisamment. Un goût ni sonnant ni trébuchant pour l'effort m'ouvrirait les labyrinthes de la pensée et de l'art, taillant impréparé dans les mots, sons et images, dans leurs noeuds et dans toute leur...

Publié le 30/09/2020 dans Sur du vent par SUR du VENT par Henri CHEVIGNARD | Lire la suite...

Histoire de ...

...couper la semaine en deux , d'attendre le retour de Sophie , de faire un peu d'exercice , de bien terminer la journée , d'éliminer quelques calories , de me donner bonne conscience , de tester les embouts ronds de randonnée proposés chez DECATH , de vérifier le bon fonctionnement de ma montre TomTom , d'ajouter quelques kilomètres à mon compteur de marche nordique , de perdre quelques...

Publié le 16/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

A 2 et à 4 pattes ...

La parcours de ce samedi matin avec Sophie et sans les bâtons a visiblement été un bon entrainement avec ses 11.90km ... Vu que Sophie est au travail cet après-midi , je remets le couvert mais avec les bâtons , pour un parcours reprenant quelques morceaux des différents parcours précédents et quelques explorations de chemins dont je ne savais pas où ils menaient , résultat , un peu...

Publié le 12/05/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

En forme !!!

Malgré une matinée froide qui m'a gelé au taf , la fin de journée de Jeudi est bien meilleure . Nous décidons alors de partir sur Aire Sur La Lys en passant par le Widdebrouck puis retour à Boëseghem par La Ballastière et Garlinghem pour éviter au maximum la départementale , celle qui passe devant la maison , limitée à 30 mais que seul 1% des conducteurs respecte ... Un circuit de plus de 14...

Publié le 06/04/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : Exercice du soir ...

Petite exception , ce jour , je marche en fin de journée et donc après le boulot ... Un petit passage chez DECATH pour acheter les nouvelles baskets , les nouvelles chaussettes , les nouveaux maillots , les nouveaux boxer de marche , de nouveaux embouts de bâtons et je suis fin prêt pour une marche à la nordique ! Parti avec un demi litre d'eau dans le corps , j'ai fini la bouteille au...

Publié le 15/05/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : 8 au kilo ...

Ca y est , c'est le week-end ! Météo encore une fois ne permettant pas de voler ! Je me suis donc arraché du lit pour enfiler le petit-déj habituel et la tenue adéquate dans le but de parcourir une dizaine de kilomètres histoire de voir si je m'améliore ... J'ai perdu un peu de temps sur les secteurs boueux , mais dans l'ensemble je suis plutôt satisfait surtout avec le 6éme kilomètre...

Publié le 26/11/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : ça marche pour moi !!!

Déjà satisfait de ma marche de Samedi , je remets ça ce Dimanche matin . Levé à 9h , petit-déj vitaminé avec 4 grilletines au fromage , 2 clémentines , 1 verre de jus d'orange et 1 bol de Ricoré , tenue de sport enfilée , ma montre TomTom est chargée et prête pour enregistrer mon parcours et mes efforts . Le temps est brumeux , un peu plus frais qu'hier avec un léger vent , mais je ne recule...

Publié le 23/10/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : En forme !...

Après le départ de Sophie pour son boulot du week-end , je me suis levé vers 9H , bien reposé et avec l'envie de faire un peu de sport . La tenue de sport enfilée , c'est au tour du petit-déj léger de me donner des forces : un bol de Ricoré , un petit pain avec fromage et confiture de poire , un verre de jus d'orange , et c'est parti ! Échauffement pendant quelques minutes , le GPS est en...

Publié le 22/10/2016 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Jeux para-olympiques

Une belle présentation des jeux para-olympiques. https://www.youtube.com/watch?v=IocLkk3aYlk&app=desktop

Publié le 03/09/2016 dans Regards sur... par galavent | Lire la suite...

ULTIME RANDONNÉE 1

ULTIME RANDONNÉE 1 Allez Edgardo, tu peux bien faire ça pour moi! Je sais bien que c'est pas ta tasse de thé mais pour moi, tu peux bien faire une exception et consentir à ce petit effort, non? Non Greg! Tu peux me demander plein de choses tu le sais, mais franchement, un truc pareil. Enfin, tu me sonnais non? Depuis tout ce temps! Toi même tu es le premier à...

Publié le 09/04/2016 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

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