Une fin d'automne bien enneigée...

Eh oui ces derniers jours on a un peu tendance à oublier que nous sommes encore en automne... Ok on a eu le droit a 40 cm de neige...mais le père Noel n'est pas encore arrivé ni partit lol   En tout ce samedi je voulais profiter de cette belle journée ensoleilé et de ces magnifiques manteaux blancs. Avec le temps pourri de cette semaine, ou j'ai du me contenter d'une séance, de 2...

Publié le 05.12.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Belle montagne ardéchoise

Ménacés toujours par le même tortionnaire, je me suis senti contraint de courir la Lamastre Nozieres lol. Finalement je regrette presque pas !!!     Point positif, c'est un samedi après-midi : ) pas de soucis je serais réveillé.     Mais on ne change pas les habitudes, et me voila arrivé à 15h33min pour un départ à 16h.   Il y a pas mal de...

Publié le 29.05.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Un bon plat de résistance

Histoire de bien finir sa semaine de CP en altitude... fallait bien profiter une dernière fois : Petite balade de 17 kms avec 800m de dénivelé + avec 450m de dénivelé + sur les 4 premiers kilos !!! J'avoue que l'allure n'était pas très rapide, il a même fallu alterner trot et marche ! resultat : un 11,8 km/h ça fait rêver lol  ...

Publié le 23.05.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Quelques jours d'oxygénation

Publié le 18.05.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Quoi de neuf en mai

Quelques nouvelles du petit poussin...   Petit retour sur le semi de Crest Toujours la routine, vais je courir ? plutôt le 12 ou le semi ? Le 12 ça va être compliqué, étant donné que le matin je me tape un petit footing "actif" avec Eric et Kamel. Reste plus que le 42 ou le 21, j'essaye d'être raisonnable donc le semi devrait suffire lol   Me voila reveillé un dimanche...

Publié le 18.05.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Encore un réveil musculaire improvisé....

  Et oui encore un réveil brutal !!!   Je dormais tranquillement, mais soudainement une idée me hanta...   et si je courrai à Chatu...mais bon c'est peut etre trop tard....   J'ouvre discrètement les yeux...que vois je : 8h30...pas de chance...c'est jouable...   et me voila en train de courir pour arriver avant le départ de la course lol  ...

Publié le 26.04.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Le petit poussin aime la neige et la montagne ... mais avec modération

  Aujourd'hui le petit poussin a été pris de surprise par la neige lol Je voulais juste me faire une sortie longue type trail ( pas technique ) et me rapprocher de la neige. Ben vois savez quoi elle était pas si loin la neige... Je suis parti de la maison familiale à 1000m d'altitude pour rejoindre le point culminant 1485m au bout de 8,25 Kms ( infos GPS !! )...

Publié le 20.04.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Les 20 kms de Pri...vas...presque bien !!

  Une fois de plus suite à l'harcèlement intempestif de certains... je me suis senti contraint de me torturer mes jambes en Ardèche !! Je me plains ...mais le parcours est sympa...faut juste pas être allergique aux bosses....et étre équipé de running-neige !! et surtout avoir les jambes....   Objectif du jour... finir pas trop lentement et pas trop difficilement ......

Publié le 15.03.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Sortie du tunnel....lol

l'hiver commençe à s'éterniser....   Seul point positif... les beaux paysages enneigés !!!       mais bon vivement que nous sortons du tunnel....pardon de l'hiver lol  

Publié le 09.03.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...

Reconnaissance Parcours Semi-Marathon de Bourg les valence

Petite balade entre "quelques" giboulées de Mars !!!   L'hiver n'est pas encore terminé...(Il devient long et pénible ) que nous préparons déjà la première course du Printemps...dans la Drôme-Ardèche .   Eh oui il est temps de reconnaître le parcours du Semi de Bourg qui aura lieu le 28 Mars... ( venez nombreux...)   Donc les poussins ont pu découvrir le...

Publié le 07.03.2010 dans le petit... par Champsaurin le petit poussin | Lire la suite...