VF-Aéro : 15 kilomètres en 2 fois ...

En ce Dimanche après-midi , je décide de faire un tour du coté d'Aire Sur La Lys en allant boire un café chez Francis et Sandrine . J'ai donc effectué un premier parcours pour y aller et donc un second pour en revenir , ce qui est à première vue logique ... Ce qui l'est moins , c'est que j'ai marché plus vite à l'aller avec un vent de face plutôt fort , et moins vite au retour avec le vent...

Publié le 19/03/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : reprises ...

C'est le printemps !... C'est tout comme , avec un beau soleil Samedi qui nous a fait ressortir les transats sur la terrasse et le Ptitavion pour nous envoler et faire un tour dans les airs , et une météo agréable Dimanche qui m'a permis de reprendre la marche nordique à rythme plus cool depuis mon épisode hospitalier , mais aussi , un autre petit vol en ULM . Voici la preuve prise par Sophie...

Publié le 12/03/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : Ictus amnésique ...

En ce dimanche 5 Mars 2017 , je me suis retrouvé à l'hôpital après mon parcours de marche nordique ... Démarrant de la maison , je me suis dirigé vers Blaringhem où j'ai appelé Sophie pour qu'elle vienne boire un café avec moi . Jusque là , tout va bien ... Au retour , Sophie m'a filmé un petit bout puis c'est le blanc , le trou noir ... je ne me souviens plus de rien , mon comportement a...

Publié le 06/03/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Nouvelle politique sportive Régionale !

Veuillez, ci-dessous, la délibération et mon intervention, concernant la nouvelle politique régionale : "Monsieur le Président, Chers collègues, Nous sommes fiers qu’Auvergne-Rhône-Alpes, soit LA première région de France en nombre de clubs et d’équipements sportifs. Nous tenons à son statut de région dynamique et sportive et nous nous inscrivons dans l’ambition de positionner...

Publié le 09/02/2017 dans Annabel... par Annabel Andre Laurent | Lire la suite...

Juste avant la pluie ...

Debout à 7H30 , je suis frais et dispo à 8H00 pour entamer mon parcours de marche nordique . Voilà le parcours effectué ce matin , avec une moyenne un peu en baisse , en dessous de 8 Km/H ... Pourtant , la météo était bonne , pas de vent , pas de pluie , une température agréable ... Un circuit avec juste un petit bout de chemin en terre , le reste en goudron , le tout entre Boëseghem ,...

Publié le 04/02/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Petite marche du Dimanche ...

Première marche de l'année en duo avec Sophie , cette fois sans les bâtons . Un parcours relativement long de presque 17 km , inhabituel pour nous avec un peu de vent mais sous le soleil pour l'aller et un peu plus frais pour le retour . La photo du jour lors de la première moitié du parcours . Ça fait du bien pour éliminer la côte à l'os de 450 g et le jambonneau sauce moutarde...

Publié le 29/01/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Roller girl de Victoria Jamieson

En assistant à une compétition de Roller Derby, Astrid a eu une révélation, ce sport est fait pour elle. Cependant, sa meilleure amie préfère la danse. Alors, c'est seule qu'elle va débuter, chûter, se révéler, apprendre l'effort et grandir. Un bel album graphique sur l'amitié, le sport, les entrainements. Un thème peu traité : le roller. Une héroïne sympathique, pleine de doutes...

Publié le 24/01/2017 dans Les papotis... par Sophie | Lire la suite...

Froid du matin n'arrête pas le pèlerin !!!

Samedi froid , givre partout , mais l'envie de marcher donc préparation en conséquence , comme d'habitude , je fais l'oignon ... Un petit tour à cheval entre le 59 et le 62 à rythme soutenu . Bref , étant donné que le jeu "J'ai du souffle et je le partage" arrive à grands pas , quelques données de ma marche ont été volontairement effacées , sinon , ce serait trop facile ... Donc pour cette...

Publié le 21/01/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

15 k'bort 2017 : l'HAltErOphIle BLeu

Publié le 15/01/2017 dans le croquis... par le croquis de côté | Lire la suite...

VF-Aéro : je ne cours pas , je marche vite !

En ce samedi 14 Janvier 2017 , l'échéance de démarrage du jeu "J'ai du souffle et je le partage" arrive à grands pas ou plutôt à pas rapides ...  Effectivement , j'ai choisi ce matin de ne marcher que sur sol dur , évitant les bords boueux et autres chemins de terre et la moyenne s'en ressent aussitôt ! La moyenne dépasse les 8 km/h sur plus de 11 km , atteignant 8.34 sur le...

Publié le 14/01/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...