Créez votre blog gratuit ou pro
Notes sur le tag : weight
Tags relatifs
Dernières notes
FLAN DE COURGETTE
En entrée, pour 4 personnes : - 3 ou 4 petites courgettes - 4 oignons nouveaux - 4 oeufs - sel, poivre, tabasco - 3cc de concentré de tomate - 1/2 cc de beurre - 2 cc d'huile Couper les courgettes (en petits dés) et les oignons nouveaux et faites les revenir à la poële dans l'huile. Battez les oeufs et incorporez-y vos légumes. Salez, poivrez et mettez à cuire 20...
Publié le 28/10/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
TARTE AUX POIREAUX
LES INGREDIENTS 1 pâte feuilletée légère Croustipâte (trouvée chez Leclerc) 20cl de crème fraîche Bridélight 4% 60g de gruyère Bridélight 6% 3 oeufs 800g de poireaux . . Etalez la pâte et étalez-là au rouleau à pâtisserie, puis mettez là dans un moule à tarte légèrement beurré et détachez tout ce qui dépasse des bords (j'ai réussi à détacher...
Publié le 02/08/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
GRECE : Moussaka
Pour 2 personnes , il vous faut : - 400g d'aubergines, - 200g de tomates concassées, - 1 oignon, - 200g de steak haché 5%, - 250 ml de lait écrémé, - 10g de Maïzena, - 20g de gruyère rapé Un plat aussi délicieux que copieux ! La recette : - Faites cuire les aubergines pelées et coupées en dés à la vapeur, puis laisser les égoutter pendant une heure. -...
Publié le 14/05/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
ITALIE : Pizza maison
Préparez d'abord la pâte à pizza en mélangeant 7cl d'eau aevc 1/3 de cc de sel. Ajouez à cela 140g de farine puis 10g de levure. Pétrissez à la main ou à la machine à pain, jusqu'à obtenir une belle boule. Laissez alors reposez une heure. Etalez bien votre boule sur du papier sulfurisé à l'aide d'un rouleau à pâtiserrie légèrement fariné (pour pas que ça attache). Toutes mes...
Publié le 11/09/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
QUICHE LORRAINE
Pour une quiche (4 personnes) : - une pâte feuilletée la moins grasse possible (la pâte 1er prix de Carrefour par exemple), - 150 g de dés de jambon - 20 cl de crème fraîche 4% (Bridélight, trouvée chez Carrefour) - 4 oeufs + un blanc d'oeuf Graissez un plat à tarte à l'aide d'une cuillère à café de beurre. Déposez la pâte feuilletée et piquez-là à l'aide d'une fourchette....
Publié le 12/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
Tags les plus populaires
jean luc romero michel cinéma chanson chanson francaise actualité europe histoire paris ps affaires européennes blog caricature occitanie parti socialiste toulouse place publique politique internationale solann allemagne cartoon christianisme espagne eustache et hilda euthanasie france glucksman humour iran italie l. p. hartley leslie poses hartley littérature recettes religion russie ville de vanves voyage camping car états-unis 77ème festival de cannes amitié artisans bande dessinée bd beton blanche de castille cannes catholicisme chape classique anglais communisme