Last posts on sport du dimanche2026-05-09T19:30:23+02:00All Rights Reserved blogSpirithttps://www.hautetfort.com/https://www.hautetfort.com/explore/posts/tag/sport du dimanche/atom.xml.http://www.vf-aero.com/about.htmlVF-Aéro : 9 de plus pour 1000 de moins ...tag:www.vf-aero.com,2017-05-14:59437902017-05-14T12:15:41+02:002017-05-14T12:15:41+02:00 Sophie est décidée ce matin à marcher vers Blaringhem ! Je ne dis pas non et...
<p>Sophie est décidée ce matin à marcher vers Blaringhem ! Je ne dis pas non et nous partons vers notre destination dans le but d'améliorer notre moyenne de vitesse en marche rapide à 2 .</p><p>Nous croisons quelques marcheurs qui participent au Parcours du Coeur de Blaringhem et suivons une partie de leur circuit pour le retour vers la maison .</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.vf-aero.com/media/01/00/159205304.JPG" target="_blank"><img id="media-5624355" style="margin: 0.7em 0;" title="" src="http://www.vf-aero.com/media/01/00/3904994064.JPG" alt="Marche rapide,sport du dimanche,marcher vite,calories,vitesse moyenne,poids,marche nordique,marcher à deux,parcours de marche" /></a></p><p style="text-align: left;">Résultat : 9.31 km de plus , 1000Kcal dépensées et une vitesse moyenne en augmentation par rapport à hier avec 6.65 Km/h !!! C'est pas beau ça ?! </p><p style="text-align: left;">Par contre , mes baskets ont besoin d'être changées car elles accusent plus de 300 Km au compteur et mon boxer de marche a rendu l'âme en craquant à l'entre-jambes ... C'est DECATHLON qui va être content ...</p><p style="text-align: left;">Bon Dimanche .</p><p style="text-align: left;">François et Sophie </p>