Mon premier 10 km

2015-02-23T09:36:00+01:00

Bon, bon, je sais ici c'est sensé être un blog de maman avec des histoires d'associés parfois pénibles, parfois si mignons, parfois si exaspérants, parfois si attendrissants (ouais c'est cyclique), des coups de gueule et des coups de coeur, de la mode enfantine (nan je déconne) bref un blog de Maman!

Oui mais Maman court et purée je ne suis pas peu fière de moi.

Pour ceux qui prennent le train Sabine et associés en marche, quand je dis "Maman court" je ne parle pas de la course quotidienne après le temps ou mes associés.

Non je parle de la course à pieds, du jogging, du running. Appelle-ça comme tu veux, moi je dis que je cours.

J'ai commencé à m'y mettre le 21 mars 2014 (la dernière fois c'était en 1997 au lycée) et lors de ma première sortie avec Zorro, je peinai à tenir 2 mn…

Hier avec Grand Mari, Tata Fouine et mon frangin on a participé à un 10 km dans un bled pas loin de l'entreprise. Est-ce que j'ai cru que les gars de la campagne étaient tous à mon niveau quand je me suis inscrite à cette course?

La réponse est oui.

Enfin plus clairement, ça me rassurait d'aller courir mon premier 10 pas loin de chez moi, sur des terres (enfin des routes) connues entourées des miens.

Ces miens m'ont larguée 2 mn après le départ et j'étais dans les dernières dès le début (on avait choisi de se mettre en fin de peloton sur la ligne de départ et il y'avait 800 inscrits).

Bref après un premier tour bien géré mais bien lent, j'ai dépassé quelques coureurs de 70 ans et plus et grâce aux associés qui avec de jolies pancartes et des cris de fous nous supportaient avec leurs 4 grands-parents aux kms 4 et 8, j'ai terminé la course.

Oui voilà, ce que je peux dire c'est que je suis allée au bout. J'en ai bavé sur le dernier km mais j'ai couru à mon niveau en 1H06 les 10km.

Alors oui c'est pas terrible quand on se retrouve dans les derniers parmi les vétérans (ahem) mais bon ce n'était peut-être pas une bonne idée de s'inscrire pour cette première à une course comptant pour les qualificatifs des championnats de France… Avec Tatafouine on avait à peine fini notre premier tour que les premiers coureurs nous dépassaient…

Pour les derniers 500 mètres, Grand Mari (qui l'a fait en 50 mn!) est venu m'encourager. J'étais partagée entre l'envie de lui faire bouffer son dossard et de l'embrasser. Mon frère qui a torché le parcours en 40 mn s'est un peu foutu de nos poires (TataFouine l'a fait en 1H05) mais c'est resté bon enfant. (Enfin je n'exclus pas de le pourrir à la première occasion).

Et puis l'après course ça reste génial. Tu l'as fait quoi.

Pendant, tu te demandes CE QUE TU FOUS LÀ et après t'es juste content.

Tu te marres, tu te compares, tu repenses à ce que t'as parcouru "et c'était quand même pas si plat", et "y'avait quand même bien 20 coureurs derrière moi", "au km 9 j'ai cru mourir", t'en fais des tonnes, tu y mets un peu de mauvaise foi et la seconde d'après tu te dévalues complètement.

Bref, c'est cool.

J'ai envie de vous dire "allez-y chaussez les baskets et tentez l'aventure tellement c'est chouette à la fin" mais bon j'ai cru comprendre que chacun fais ce qu'il lui plaît. (Sauf qu'avant d'en avoir bien bavé on ne sait pas que la course à pied ça peu plaire).

Ah et aussi! Ma montre Décath a 1,2 km dans la vue (c'est pas une GPS) et donc quand je pensais avoir couru 10 km j'étais à 8,8 km donc bon si t'as des conseils, je prends!

Maman court

2014-08-13T16:03:00+02:00

Eh oui, votre pédégère court toujours. Je ne vous parle pas de la course effrénée du quotidien, non celle-ci, je la pratique depuis 10 ans, je vous parle de ma nouvelle passion pour le running, yeah!

Ouais dire "running" ça claque. Donc comme je vous le relatais dans mon premier billet sur la course à pied, je me suis mise à bouger à la fin du mois de mars et je n'ai jamais arrêté.

Chose assez incroyable, moi qui étais pétrie de bonnes résolutions en matière de sport chaque matin depuis l'âge de 21 ans mais qui abandonnais dès la première séance passée.

J'avais toujours une bonne excuse : trop froid, trop chaud, trop loin, pas le temps (la meilleure de toutes les excuses quand on est maman), trop compliqué, prof nul, gars de la salle de gym trop relous…

Bref, je ne faisais rien. Mais ce N'ETAIT PAS DE MA FAUTE.

Eh puis un jour, à force de voir de plus en plus de nanas de mon entourage virtuel s'y mettre ou en parler, je me suis dit pourquoi pas moi?

Et j'y ai pris goût. Enfin c'est surtout après que t'es contente. Sur le moment tu te demandes surtout ce que tu fous là, pourquoi t'as oublié de prendre de l'eau et pourquoi t'as investi autant de pognon dans une paire de "running". Mais après, t'es fière de toi, tu te dis que oui tu l'as fait même si t'as juste couru que 8 mn.

Aujourd'hui, je réussis à courir 40 mn et même si c'est un détail pour vous, pour moi ça veut dire youhouuuuuuu! Quand je pense qu'au commencement, je tenais à peine 2 mn….

J'ai démarré en alternant marche et course en sortie de 20 mn, puis j'ai augmenté la distance course. Il y'a plein de programmes pour les débutants sur le net, et pour ma part, j'ai laissé tombé le côté "fréquence cardiaque" trop compliqué pour moi, je me concentre d'abord sur mes progrès, ensuite je me pencherai sur cette histoire de rythme cardiaque. J'ai acheté une montre qui m'indique le temps, ma vitesse et mes calories dépensées et un short, une brassière, un tee-shirt. Ah et j'ai installé l'appli Runkeeper sur mon téléphone et avec les potesses on se motive GRAVE. Et c'est tout!

Même si maintenant je suis lancée certaines fois je me force pour aller courir parce que mes excuses reviennent me pourrir la tête. Parce que je n'ai pas la patate, parce qu'il pleut, parce que je n'ai simplement pas DU TOUT ENVIE.

Oui, c'est pas toujours facile mais je sors au moins deux fois par semaine (essentiel pour progresser) et s'il pleut trop ou que les associés sont avec moi, je fais du vélo elliptique à la place.

Ah d'ailleurs quand je n'ai pas le courage d'emmener les associés dans les bois avec moi ( ils prennent leur vélo mais il y a toujours un problème de frein, de pédale, de pneu dégonflé, de maman-j-ai-mal-aux-jambes), je cours dans la cour de la ferme….

J'ai également acheté "Bouge tes fesses poulette" illustré par Astrid M et adapté de "Run fat bitch, run" de Ruth Field, une Anglaise dingue de course qui ne mâche pas ses mots. Ce livre est hyper motivant avec des conseils très bien vus, très réalistes mais par contre faut pas avoir peur de se regarder en face en le lisant.

Photo piquée chez Astrid M

Voilà vous savez tout sur ma nouvelle vie.

Ah et les kilos? Ne rêvons-pas ils ne s'envolent pas grâce à la course, je me suis juste un peu affinée mais il faudrait que je combine un petit régime, sauf que j'ai décidé de ne plus faire de régime.

Dernière chose, merci Tunetoo pour l'équipement que j'ai personnalisé sur leur site :

La casquette personnalisée

Le débardeur femme personnalisé

J'ai pas la classe?

et merci Papa Cube ;)

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