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Notes sur le tag : rick hanson

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Neurosciences et techniques contemplatives

( Photo- Lever de soleil à Nice ) Les travaux de Rick Hanson , neuropsychologue américain, chercheur à l’Université de Californie, à Berkeley, thérapeute clinicien, se situent à l’intersection de trois champs: la neuropsychologie, les neurosciences, les sagesses contemplatives. Trois de ses livres ont été traduits en français, et le dernier, Neurodharma , est en cours de...

Publié le 01/02/2021 dans CEFRO-Consul... par Carmen SERGHIE LOPEZ | Lire la suite...

Les forces intérieures, une source durable de bien-être (II)

( Photo- Nice, la Promenade des Anglais pendant le confinement ) Nous vivons un traumatisme collectif, la pandémie de Coronavirus. Des milliers de gens sont tombés malades, des milliers sont morts, les affaires, les écoles, les espaces récréatifs ont fermé, les marchés se sont écroulés. Néanmoins, que nous en soyons affectés directement ou non, il y a un coût pour tous : le poids de...

Publié le 01/04/2020 dans CEFRO-Consul... par Carmen SERGHIE LOPEZ | Lire la suite...

Les forces intérieures, une source durable de bien-être (I)

( Photo- Magnolia à Nice ) Le bien-être est essentiel à notre qualité de vie, à notre santé, et il est fondé sur un certain sens de la force, de la résilience, de tout ce qui nous rend capables de négocier avec les défis de la vie. La résilience, par exemple, est une force intérieure extrêmement importante, quand il s’agit de réussir à vivre et à se développer malgré un...

Publié le 01/03/2020 dans CEFRO-Consul... par Carmen SERGHIE LOPEZ | Lire la suite...

Persévérant, confiant, patient

( Photo: Ginkgo biloba à Nice ) Dans cette note, j'ai adapté trois exercices recommandés par Rick Hanson dans JOT Newsletter : la persévérance ( Keep going ), la confiance ( Have faith ), la patience ( Be patient ). Parmi les divers facteurs susceptibles de nous mener au bonheur, à la satisfaction, ou au succès...

Publié le 16/12/2015 dans CEFRO-Consul... par Carmen SERGHIE LOPEZ | Lire la suite...

Les idées qui font du bien

Dans notre monde complexe, rapide et changeant, la pratique de l'antériorité et l'entraînement de l'esprit en général, et de la méditation en particulier, sont devenues indispensables aujourd'hui plus que jamais -observe le psychiatre Christophe André dans la préface à l'ouvrage de Rick Hanson , Le Cerveau de Bouddha . "Notre monde est de plus en plus...

Publié le 05/12/2014 dans CEFRO-Consul... par Carmen SERGHIE LOPEZ | Lire la suite...

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