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Notes sur le tag : prévention

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Dernières notes

Se prémunir contre les piqûres de moustiques, de guêpes et de frelons...

  L'été est là; c'est la saison des congés, des soirées au jardin ou sur le balcon, des pique-nique, du camping, des nuits fenêtres ouvertes. Mais n'oublions pas que c'est également la saison préférée des insectes volants tels que moustiques, guêpes et frelons! Ces insectes aspirent notre sang grâce à leur aiguillon et peuvent nous causer démangeaisons, rougeurs, enflures et...

Publié le 27/06/2016 dans P.R.E.L.E par Equisetum (prêle) | Lire la suite...

IL BOIT

Même ivre, Hemingway est droit comme une statue. (Sipa / montage : DR)   IL BOIT Il boit. Il boit pour oublier qu'il boit. Il boit Solitaire dans le matin De ses aurores glacées, De ses lunes figées aussi. Il boit. Il boit pour oublier la nuit Calamiteuse qui s'achève Et celle qui déjà s'annonce, Plus apocalyptique encore. Il boit....

Publié le 20/06/2016 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

Sport: les outils de la récupération

Consultez la présentation faites sur l'ACADEMIE DES HAUTS DE NIMES   Les Fondements de la récupération « Il faut digérer l’effort » La clef de la récupération est le rétablissement de l’équilibre du corps, l’homéostasie.     En effet la récupération = favorisant le retour veineux : ØRéorganise les flux sanguins du muscle vers les organes....

Publié le 15/02/2016 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Etablir un bilan de santé par iridologie...

  Dans les années 1880, un médecin hongrois, le docteur Ignaz von Peczely, a publié une topographie de l'oeil humain avec la projection d'un homme debout, tête au Nord et jambes au Sud, comme le rappelle la revue gratuite Biocontact. Ce médecin aurait été mis sur la piste de ce qui a été nommé «iridologie» en observant une tache survenue dans l'oeil d'un hibou après fracture d'une de...

Publié le 12/09/2015 dans P.R.E.L.E par Equisetum (prêle) | Lire la suite...

Prévention des pubalgies: gain de souplesse des adducteurs et amélioration du gainage.

Les adducteurs sont: très sollicités lors de la pratique sportive, ils ont une tendance à perdre leur capacité d'allongement chez les personnes sédentaires. Les tensions importantes des adducteurs favorisent les douleurs lombaires et les pubalgies. Les facteurs de prévention des lombalgies, de lésion musculaire et des pubalgies: Assouplissement des adducteurs Renforcement des...

Publié le 06/08/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Maigrir, évoluer dans son corps, revenir après une blessure... c'est prendre son temps sans en...

Maigrir, simple = MANGEZ MOINS + BOUGEZ PLUS! Très drôle! Mais les personnes qui n'ont pas étaient confrontées au problème ne peuvent pas comprendre comment cette simple équation est difficile à vivre. Le regard de soi, la peur, les autres, ne pas y arriver, les douleurs physiques, morales, le frottement des vêtements inadaptés qui font des irritations... alors quand On me pose la...

Publié le 26/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Sport et Santé Intérêts d'une activité physique régulière pour tous

Amélioration de la circulation sanguine L'exercice physique régulier dilate les artères, notamment les artères coronaires, nourricières du coeur et permet une meilleure irrigation. Il les protège contre les obstructions ( thromboses ) dues aux graisses et aux sucres en excés dans le sang Coeur plus puissant Un coeur d'autant plus musclé qu'il travaille régulièrement à un rythme...

Publié le 26/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Séance 2 prolongez votre travail au centre...

Renforcer vos muscles profonds vous permettra de prévenir d'éventuelles douleurs lombaires mais sera indispensable après un traitement pour une pathologie musculaire ou articulaire pour limiter le risque de rechute. Réalisé par les kinés et préparateurs physiques du centre, le programme ci dessous doit vous aider à continuer à bouger en autonomie et prolonger ainsi les soins reçus chez...

Publié le 26/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Hanche: gymnastique à domicile après une prothèse totale.

On nous demande, après une opération pour une prothèse de la hanche ou en prévention  (l'enraidissement et la fonte musculaire) dans le diagnostic de la coxarthrose (arthrose de hanche), que faire? Vous  trouverez ci dessous deux vidéos d'exercices simples à réaliser, sans matériel. A mettre en place dès le retour à domicile ou en complément de vos séances au cabinet et avec...

Publié le 11/07/2015 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Déchets : publication du décret n° 2015-662 du 10 juin 2015 relatif aux programmes locaux de...

Le Gouvernement vient de publier le d écret n° 2015-662 du 10 juin 2015 relatif aux programmes locaux de prévention des déchets ménagers et assimilés. Analyse.           Pour mémoire, chaque département (bientôt chaque région) doit être couvert par un plan départemental ou interdépartemental de prévention et de gestion des déchets non...

Publié le 14/06/2015 dans Gossement... par | Lire la suite...

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