Les notes sur le Tag points : blog hautetfort

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Sur les pavés, exactement..

Là ? Ou bien ... Ici bas. Repérage indécis sous le marqueur D'HOZAN KEBO, ou peut-être le début si ce n'est d'une épidémie, d'une rixe... ? Intervention Hozan KEBO point par point. réalisée le 21 Juin 2009. (HK/LR)

Publié le 15/06/2009 dans Certains jours par Frasby | Lire la suite...

Plats préparés tout légers

Le midi, on n' a pas toujours le temps ou la possibilité de se préparer un vrai repas. L'alternative consiste donc à enfourner un plat préparé au micro-ondes ! Il existe de nombreux plats préparés, au rayon frais ou surgelés, qui, s'ils sont bons, ne sont pas à la portée de tous les budgets... ni de toutes les lignes ! A l ors voici une sélection de plats pour...

Publié le 16/04/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Les filles, à vos fourneaux !

Voici une sélection de livres ... à mettre entre toutes les mains : * Les livres de recettes à points Weight Watchers : Le livre "Le Plaisir de Maigrir" (à gauche) comprend 4 semaines de menus à 18 points + 179 recettes pour tous les jours et surtout toutes les occasions spéciales (anniversaires, réceptions à la...

Publié le 19/02/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Nouvelle rubrique : les sondages

Le pincipe est simple : vous trouvez régulièrement un nouveau sondage dans la colonne de gauche (dans un cadre violet, en dessous de la liste des catégories). Vous y participer et découvrez ensuite les résultats ! Vous trouverez ci-dessous les derniers sondages qui ont été proposés et les réponses qui ont été apportées. Pourquoi faire ? Déjà pour le côté ludique. Ensuite pour vous...

Publié le 01/02/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

QUICHE LORRAINE

Pour une quiche (4 personnes) : - une pâte feuilletée la moins grasse possible (la pâte 1er prix de Carrefour par exemple), - 150 g de dés de jambon - 20 cl de crème fraîche 4% (Bridélight, trouvée chez Carrefour) - 4 oeufs + un blanc d'oeuf Graissez un plat à tarte à l'aide d'une cuillère à café de beurre. Déposez la pâte feuilletée et piquez-là à l'aide d'une fourchette....

Publié le 12/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

GRATIN AUX 3 LEGUMES

Pour 2 personnes : Coupez en très fines rondelles 3 ou 4 pommes de terre, 1 carotte et 1 petite courgette. NB : variez la proportion de chaque légume selon vos goûts ! Recouvrez le fond d’un plat à four de rondelles de légumes mélangées. Ajoutez 110g de crème fraîche épaisse 4% (Bridelight Carrefour). Recouvrez du reste de rondelles de légumes. Recouvrez à nouveau de 110g de...

Publié le 12/08/2006 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

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