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<title>Last posts on petits pois</title>
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<updated>2026-11-10T07:06:34+01:00</updated>
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<author>
<name>scarlettmam</name>
<uri>http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/about.html</uri>
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<title>Tourte au filet de canard</title>
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<updated>2026-11-06T14:56:31+01:00</updated>
<published>2026-11-06T14:56:31+01:00</published>
<summary>   Pour 4 personnes  Utilisez des produits bios      Ingrédients      2 Pâtes...</summary>
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&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Pour 4 personnes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Utilisez des produits bios&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ingrédients&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 Pâtes feuilletées maison &lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;(&lt;a title=&quot;L'atelier de cuisine gourmande&quot; href=&quot;http://www.coursdecuisine.net/recettes-recettes-desserts-gateaux-pate-feuilletee.html&quot;&gt;Selon la recette de l'atelier de cuisine gourmande)&lt;/a&gt; à préparer la veille car c'est un peu long.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 filets de canard&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 ou 3 carottes&amp;nbsp; suivant leur grosseur&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 petits navets nouveaux&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;100 g de petits pois frais (ou congelés) ou de fèves&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;100 g de potimarron ou de butternut ou de patates douces&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;100 g de champignons (pleurotes, chanterelles, champignons de Paris, shiitake)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;1 oignon&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 gousses d'ail&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 cs de graisse de canard&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;6 g de sel de Guérande&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;1 jaune d'œuf pour la dorure&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Epices :&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;1/2cc de coriandre en poudre&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;1/2cc cumin en poudre&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;2 tours de moulin de poivre&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;1 bâton de cannelle (pour la cheminée)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/media/02/01/3362451648.jpeg&quot; id=&quot;media-6662283&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Laver, éplucher et couper en petits dés les carottes, le potimarron, les navets. Ciseler l’oignon.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Dans une grande poêle, faire suer les champignons. Une fois l'eau évaporée, ajouter deux cuillères à soupe de graisse de canard, les carottes, le potimarron, les navets. Saupoudrer avec les épices et l'ail finement ciselée. Saler. Cuire à couvert à feu moyen 20-25 minutes. Remuer régulièrement.&lt;a href=&quot;http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/media/00/01/2857265647.jpeg&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6665210&quot; style=&quot;float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/media/00/01/3251703648.jpeg&quot; alt=&quot;tourte,canard,potimarron,fèves,petits pois,épices,champignon,pleurottes,chanterelles&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Dans une poêle à part, faire revenir l'oignon&amp;nbsp; afin qu'il dore légèrement.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Ajouter aux légumes, l'oignon et les petits pois crus. Continuer la cuisson à feu très doux. 5 minutes.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Pendant ce temps, couper les filets de canard en lanières puis en petits lardons. Dans la poêle où ont cuit les oignons faire revenir à feu vif les lardons de canard 3-4 minutes.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Disposer une pâte feuilletée dans une tourtière préalablement beurrée. La pâte doit dépasser des bords d'1.5cm.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Déposer les légumes sur la pâte puis déposer par-dessus la viande. (éviter de mettre du jus pour ne pas détremper la pâte).&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Recouvrir ensuite de la deuxième pâte feuilletée et pincer les bords.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Dorer avec un jaune d'œuf mélangé à une cuillère à café d'eau fraiche.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Avec la pointe d'un couteau faire une petit croix au centre afin d'y insérer un bâton de cannelle qui servira de cheminée à la tourte.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Enfourner à 180° pendant 40 minutes.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;Bon appétit !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/media/02/02/3072927121.jpeg&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6665217&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://lessecretsdescarlettmam.hautetfort.com/media/02/02/2193564586.jpeg&quot; alt=&quot;tourte,canard,potimarron,fèves,petits pois,épices,champignon,pleurottes,chanterelles&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; font-size: 10pt;&quot;&gt;&lt;em&gt;Recette de Scarlettmam'&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;em&gt;On peut mettre toutes sortes de légumes suivant la saison.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Pour une recette végétarienne on peut remplacer le filet de canard par du tofu fumé coupé en dés.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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<author>
<name>Aurélie</name>
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<title>Tarte allumettes de lardons, jambon, courgette, petits pois &amp; emmental</title>
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<updated>2014-01-10T22:15:44+01:00</updated>
<published>2014-01-10T22:15:44+01:00</published>
<summary> Avec un reste de petits pois, voici une idée de tarte salée......</summary>
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&lt;p&gt;Avec un reste de petits pois, voici une idée de tarte salée...&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-4397480&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/612283879.jpg&quot; alt=&quot;tarte, courgettes, lardons, jambon, emmental, petits pois&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Ingrédients&lt;/span&gt;:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 1 pâte feuilletée&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 100 g d'allumettes de lardons&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 1 tranche de jambon&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 1 petite courgette&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 150 g de petits pois&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 70 g d'emmental râpé&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- ail&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- curry&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- sel, poivre&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 5 cl de crème liquide&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-4397483&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/02/00/1342754299.jpg&quot; alt=&quot;tarte, courgettes, lardons, jambon, emmental, petits pois&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Préparation&lt;/span&gt;:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Couper les extrémités de la courgette lavée puis la découper en rondelles assez épaisses. Faire revenir dans un petit peu d'huile avec de l'ail pendant 5 minutes environ.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Dérouler la pâte feuilletée.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Déposer les allumettes de lardons, le jambon grossièrement coupé, les courgettes, les petits pois, l'emmental râpé et la crème liquide de manière homogène.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Passer au four à 185°C pendant 30 minutes environ.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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<author>
<name>Ithur Burua</name>
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<title>PETITS POIS CHEZ SOI</title>
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<updated>2013-07-12T02:14:00+02:00</updated>
<published>2013-07-12T02:14:00+02:00</published>
<summary>  UNE ASTUCE    Oui ça sert d'avoir ue poche de petits pois surgelés    Si...</summary>
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&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;UNE ASTUCE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Oui ça sert d'avoir ue poche de petits pois surgelés&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Si vous devez mettre un jour de la glace&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;sur une cheville un genou un bras etc !!!!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;que vous n'avez pas de poche a glace&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;cela fait trés bien l'affaire&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;elle décongèle vous la replacez dans le congélateur&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;aucune importance puisque ce n'est pas consommé&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Et puis les glaçons ça dégouline pas ça&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;A bientôt !!!!!!!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href=&quot;http://ithurburua.hautetfort.com/media/02/01/3230257616.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-4178919&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://ithurburua.hautetfort.com/media/02/01/2463007476.JPG&quot; alt=&quot;DSCN1738.JPG&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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<author>
<name>Creseveur</name>
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<title>Ouverture d'une nouvelle enquête visant le financement de la campagne 2007 de Sarkozy par Khadafi</title>
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<updated>2013-04-20T12:39:37+02:00</updated>
<published>2013-04-20T12:39:37+02:00</published>
<summary>   </summary>
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&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-4067957&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://creseveur.hautetfort.com/media/02/01/2890692677.JPG&quot; alt=&quot;Nouvelle enquête sur Sarkozy .JPG&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<author>
<name>Iza</name>
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<title>Dans la catégorie vite fait, bien fait, je demande...</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://gourmandiz.hautetfort.com/archive/2011/09/28/risotto-safran-petits-pois-gourmand-iz.html" />
<id>tag:gourmandiz.hautetfort.com,2011-09-30:3798422</id>
<updated>2011-09-30T16:22:43+02:00</updated>
<published>2011-09-30T16:22:43+02:00</published>
<summary>  .   .. le risotto safran aux petits-pois !&amp;nbsp; Celui-là c'est le champion...</summary>
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&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; color: #ff00ff;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: book antiqua,palatino;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; color: #ff00ff;&quot;&gt;.. le risotto safran aux petits-pois&lt;/span&gt;!&amp;nbsp; Celui-là c'est le champion des petits plats de dernière minute, celui qu'on réalise quand on ouvre les placards le soir en se grattant la tête :&lt;em&gt; &quot;mais qu'est-ce que&lt;/em&gt; &lt;em&gt;je vais bien pouvoir leur faire ce soir&quot;&lt;/em&gt;...Eh oui, il y a des jours comme ça où le repas n'est pas préparé à l'avance, où on a laissé sa sacro-sainte organisation de côté pour passer un inavouable moment entre copines, des moments où on n'a décidément pas le temps, où on n'est submergé dans notre quotidien de maman ...ce temps là, eh bien, &lt;strong&gt;c'est le temps du risotto!&lt;/strong&gt;&amp;nbsp; ça tombe bien, les enfants chez moi adorent...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: book antiqua,palatino;&quot;&gt;Ce plat est si commun en Italie du Nord qu'il en existe des centaines de variations. La base bien entendu c'est le riz :il faut utiliser du &lt;strong&gt;riz rond&lt;/strong&gt;; ma préférence va au &lt;strong&gt;Carnaroli&lt;/strong&gt; plutôt qu'à l'Arborio, il garde mieux meilleure consistance en raison de sa teneur plus elevée en gluten et possède une meilleure capacité d'absorption. L'&lt;strong&gt;Arborio&lt;/strong&gt;, le riz plus commun, distribué partout en grande surface donnera des risotti plus&lt;strong&gt; fondants et plus moelleux. &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: book antiqua,palatino;&quot;&gt;Ensuite,&lt;strong&gt; libre à vous de choisir vos combinaisons&lt;/strong&gt; en changeant le goût du bouillon ( volaille, boeuf, légumes) et en modifiant ce que vous y mettez dedans ( légumes, fruits de mer, poisson, volaille..)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Risotto safran et petits-pois&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; pour 4&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;200 g de riz rond&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1 oignon&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1 dosette de safran&lt;/p&gt;&lt;p&gt;5 cl de vin blanc&lt;/p&gt;&lt;p&gt;45 cl de bouillon de volaille&lt;/p&gt;&lt;p&gt;2-3 poignées de petits pois surgelés&lt;/p&gt;&lt;p&gt;parmesan rapé&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1 càs de crème liquide ou 20 g de beurre ( facultatif)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sel poivre&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Faire revenir dans une casserole l'oignon haché dans l'huile d'olive.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Ajouter le riz ( non lavé ), et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Verser le vin blanc et faire réduire. Verser 1 louche de bouillon chaud à la fois et lorsque celui-ci s'est évaporé , verser à nouveau une louche de bouillon, le laisser mijoter à feu doux puis absorber par le riz et ainsi de suite jusqu'à ce que le riz soit cuit (environ 20 minutes, le temps de faire réciter ses leçons au plus grand).&amp;nbsp; En cours de cuisson, ajouter les petits pois pour qu'ils cuisent avec le liquide.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Ajouter le safran en fin de cuisson, salez et poivrer.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Lier avec le parmesan et la cuillerée de crème ou le beurre.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-3219344&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0pt;&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://gourmandiz.hautetfort.com/media/00/00/355950825.JPG&quot; alt=&quot;risotto, petits pois, safran&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: book antiqua,palatino; font-size: small;&quot;&gt;Et voilà comment,&amp;nbsp; &lt;strong&gt;en deux temps trois mouvements&lt;/strong&gt;, on &lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;régalera petits et grands&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;P&lt;span style=&quot;font-family: book antiqua,palatino; font-size: small;&quot;&gt;our ma part, je préfère le risotto qui ne &quot;coule&quot; pas à la différence des vénitiens qui servent une assiette où le risotto fait une sorte de vague. Pour avoir eu l'occasion d'y goûter, je n'aime pas du tout la texture car j'ai l'impression d'avaler une sorte de soupe et je trouve cette sensation parfaitement écoeurante... mais enfin, chacun ses goûts! Si&amp;nbsp; toutefois, vous souhaitez un risotto plus fluide que celui présenté, il suffira de forcer sur la louche de bouillon en fin de cuisson.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: book antiqua,palatino;&quot;&gt;Et vous, vous le faites comment le risotto?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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<name>Aurélie</name>
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<title>Muffins petits pois, lardons et comté</title>
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<updated>2011-01-09T10:15:00+01:00</updated>
<published>2011-01-09T10:15:00+01:00</published>
<summary> Dans le Elle à table de décembre, il y avait un petit livret de recettes....</summary>
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&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Dans le Elle à table de décembre, il y avait un petit livret de recettes. J'y ai repris en l'adaptant un peu la recette de muffins petits pois, lardons et comté.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-2835612&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/01/386088935.jpg&quot; alt=&quot;muffins ptit pois7.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Ingrédients pour 16 mini-muffins ou 8 gros muffins:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 200 g de petits pois&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 200 g de farine&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 1 cac de levure&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 3 oeufs&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 10 cl de lait&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 5 cl d'huile d'olive&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 100 g de comté râpé&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- 100 g de lardons allumettes&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- sel, poivre, curcuma&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-2835613&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/00/3533149898.jpg&quot; alt=&quot;muffins ptit pois.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Préparation&lt;/span&gt;:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Dégraisser les lardons (Je les fait cuire dans un peu d'eau sans les colorer puis j'égoutte).&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Faire cuire les petits pois congelés 5 minutes dans l'eau bouillante salée.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Dans un récipient, mélanger la farine et la levure. Faire un puits et ajouter un par un les oeufs puis l'huile et le lait. Bien mélanger avant d'introduire le fromage râpé, les lardons et les petits pois.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Saler, poivrer.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Verser dans les empreintes et passer au four chaud à 185 ° C pendant 35 minutes pour les petites empreintes et 50 pour les grosses.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Servir à l'apéritif ou en entrée avec une salade.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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<title>Les petits pois Sugar Ann</title>
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<updated>2010-06-21T06:09:00+02:00</updated>
<published>2010-06-21T06:09:00+02:00</published>
<summary>   Depuis la préhistoire, l’homme cueilleur, puis cultivateur, s’est rendu...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&lt;b&gt;Depuis la préhistoire, l’homme cueilleur, puis cultivateur, s’est rendu compte du parti alimentaire qu'il pouvait obtenir des graines des végétaux.&lt;/b&gt; Très vite il s’est aperçu que si celles-ci sont un organe de réserve propre à donner la vie, quelques jours ou plusieurs années après son mûrissement, c’est probablement qu’elles contiennent de formidables ressources. Pauvres en eau, faciles à conserver et à transporter pour les peuples nomades, elles sont de véritables réserves protidiques, glucidiques et parfois lipidiques.&lt;br /&gt; Les fabacées ont ,des siècles durant ,apporté les ressources en protéines nécessaires à l’équilibre alimentaire. Mais, actuellement en France, on en produit 5 fois moins qu’en 1880. Elles ont été progressivement remplacées par une alimentation carnée.&lt;br /&gt; D’un point de vue agronomique, les fabacées ont l’incomparable avantage d’être un apport d’azote symbiotique. En effet, les plantes appartenant à cette famille ont la remarquable faculté de fixer, puis de restituer de l’azote qu’elles stockent dans leurs nodules racinaires. Les premiers agriculteurs avaient déjà observé cette propriété si importante, aussi ils cultivaient en association céréales et fabacées, ils les cultivaient ensemble. Depuis, il a été démontré scientifiquement que ,d’un point de vue agricole, l’association céréales/légumineuses est recommandée, mais elle l’est également d’un point de vue nutritionnel et diététique.&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/582029465.jpg&quot; id=&quot;media-2518378&quot; alt=&quot;petits-pois01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2518378&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&lt;b&gt;Les petits pois appartiennent à la famille des fabacées.&lt;/b&gt; Ils sont consommés en graines ou en gousses, cueillis avant maturité. Plus récent que pour sa cousine la fève, l’usage du petit pois vert est cependant connu depuis fort longtemps. Les archéologues en ayant même découvert des vestiges dans des foyers datant de l’âge du bronze.&lt;br /&gt; Légume à la mode, il a été beaucoup écrit sur le petit pois. Henri Leclerc, grand historien et spécialiste des légumes du début du XXème siècle, a formidablement décrit ce délicieux trésor potage : « Il n’est pas donné à tous de trouver un sujet d’émotion dans un spectacle de ce genre : du moins la plupart attendent-ils, pour donner libre cours à leur allégresse que le pistil, mûri par le soleil de l’été, se soit transformée en une gousse élégamment arquée qui, lorsque on la presse entre le pouce et l’index, éclate de rire, découvrant, comme une rangée de perles, ses graines arrondies d’un beau vert de Jade. On se sent alors tout disposé à admettre avec les botanistes que ce bijou des potagers, soit originaire des contrées enchantées de l’Orient, de la Perse et de l’Inde... ».&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/133525996.jpg&quot; id=&quot;media-2518379&quot; alt=&quot;petits-pois-sugar.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2518379&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Les petits pois Sugar Ann ont la particularité d&amp;nbsp;'avoir une cosse tendre et charnue&lt;/b&gt; à saveur sucrée sans fil que l'on peut consommer. Ce sont des pois dits croquants ,que l'on peut cuisiner crus ou cuits en préparant des recettes à partir de leurs graines et de leurs gousses.&lt;br /&gt; Voici des variétés de pois mange-tout :&lt;br /&gt; les pois buissonnants, Dwarf Gray Sugar, Little Sweetie et Sugar Ann&lt;br /&gt; Les pois rames, Oregon Sugar Pod, Melting Sugar, Sugar Daddy, Super Sugar Pod et Sweet Snap.&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Pour en savoir plus sur ces fabacées, on peut consulter le site &lt;a href=&quot;http://www.fermedesaintemarthe.com/A-7133-venerables-et-bienveillantes-legumineuses-feves-et-petits-pois-reveillent-le-printemps.aspx&quot;&gt;fermedesaintemarthe.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Pour commander des graines AB de petits pois Sugar Ann, on peut se connecter sur le site &lt;a title=&quot;Les petits pois Sugar Ann&quot; href=&quot;http://www.graines-voltz.com/pois-sugar-ann-nt-6371-20119-8785-20284-053024ns-a.aspx&quot;&gt;graines-voltz.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; 
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<title>Salade de petits pois Sugar Ann et fraises</title>
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<updated>2010-06-14T06:09:00+02:00</updated>
<published>2010-06-14T06:09:00+02:00</published>
<summary>  Salade de petits pois Sugar Ann et fraises    Il faut prévoir 500g de...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&lt;b&gt;Salade de petits pois Sugar Ann et fraises&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 500g de petits pois Sugar Ann, 200g de fraises, 3 ou 4 brins de menthe, 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe d'huile de colza, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 250g d'épinards ou une salade, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/1350221434.jpg&quot; id=&quot;media-2511450&quot; alt=&quot;petitspois-sugar-fraises01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2511450&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/01/400213162.jpg&quot; id=&quot;media-2511453&quot; alt=&quot;petitspois-sugar-fraises02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2511453&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Préparer la sauce d'assaisonnement avec le vinaigre, l'huile de colza et de sésame, la menthe émincée, sel et poivre. Ajouter les petits pois, écosser les plus grosses cosses et couper les plus jeunes en petits morceaux, bien mélanger. Ajouter les fraises coupées en deux et remuer délicatement. Couvrir d'un film étirable et mettre au réfrigérateur durant 1h.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/716893466.jpg&quot; id=&quot;media-2511454&quot; alt=&quot;petitspois-sugar-fraises03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2511454&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Ajouter les feuilles d'épinards ou de salade et bien mélanger.&lt;br /&gt; Servir cette salade bien fraîche et légèrement marinée.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/1734725366.jpg&quot; id=&quot;media-2511487&quot; alt=&quot;petitspois-sugar-fraises04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
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<title>Oseille, pommes de terre et petits pois</title>
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<id>tag:opapilles.hautetfort.com,2010-05-25:2758506</id>
<updated>2010-05-25T05:55:00+02:00</updated>
<published>2010-05-25T05:55:00+02:00</published>
<summary>  Oseille, pommes de terre et petits pois    Il faut prévoir 250g d'oseille,...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&lt;b&gt;Oseille, pommes de terre et petits pois&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 250g d'oseille, 500g de pommes de terre, 500g de petits pois, 10cl de crème fraîche, 1 verre de lait, du persil, 2 gousses d'ail ou de l'ail nouveau, 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/02/1458994598.jpg&quot; id=&quot;media-2476450&quot; alt=&quot;oseille-pdt-petitspois01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2476450&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/290850678.jpg&quot; id=&quot;media-2476453&quot; alt=&quot;oseille-pdt-petitspois02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2476453&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Faire réduire l'oseille dans l'huile de tournesol, ajouter les pommes de terre coupées en petits dés et les petits pois, bien mélanger et faire cuire 10mn à feu assez vif.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/741748422.jpg&quot; id=&quot;media-2476456&quot; alt=&quot;oseille-pdt-petitspois03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2476456&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/01/1642663210.jpg&quot; id=&quot;media-2476458&quot; alt=&quot;oseille-pdt-petitspois04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2476458&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Ajouter la crème fraîche, le lait et un verre d'eau, bien mélanger, couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux durant 15mn. Ajouter le persil ciselé, saler, poivrer et poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à la cuisson complète des pommes de terre et des petits pois. Remuer de temps en temps et vérifier l'assaisonnement.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1552491674.jpg&quot; id=&quot;media-2476461&quot; alt=&quot;oseille-pdt-petitspois05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-2476461&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Servir ces légumes accompagnés de jambon de pays et d'oeufs durs pour un plat complet.&lt;/p&gt;
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<name>Opapilles</name>
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<title>Pois cassés à la tomate</title>
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<id>tag:opapilles.hautetfort.com,2010-03-15:2651872</id>
<updated>2010-03-15T05:50:00+01:00</updated>
<published>2010-03-15T05:50:00+01:00</published>
<summary>  Pois cassés à la tomate    Il faut prévoir 250g de pois cassés, 1 oignon,...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;&lt;b&gt;Pois cassés à la tomate&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 250g de pois cassés, 1 oignon, du concentré de tomates, des tomates séchées, des olives noires, 1 cuillère à café de cumin, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, des tranches de pain bis, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/90764424.jpg&quot; id=&quot;media-2334955&quot; alt=&quot;pois-casses-tomates01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1120439896.jpg&quot; id=&quot;media-2334957&quot; alt=&quot;pois-casses-tomates02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Faire cuire les pois cassés dans 1,5l d'eau avec sel et poivre. Porter à ébullition puis faire cuire à feu moyen durant 1h jusqu'à absorption complète de l'eau de cuisson. Remuer régulièrement. Pendant ce temps préparer la sauce à la tomate. Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive, ajouter les tomates séchées et les olives noires coupées en morceaux puis le concentré de tomates et le cumin.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/2141759464.jpg&quot; id=&quot;media-2334958&quot; alt=&quot;pois-casses-tomates03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/846693384.jpg&quot; id=&quot;media-2334960&quot; alt=&quot;pois-casses-tomates04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Bien mélanger, ajouter un peu d'eau si cela est nécessaire, couvrir et faire cuire à feu doux durant 15mn. Verser cette sauce à la tomate dans les pois cassés légèrement écrasés avec la cuillère en bois. Bien mélanger pour que les parfums se mêlent.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/02/253210040.jpg&quot; id=&quot;media-2334963&quot; alt=&quot;pois-casses-tomates05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Servir ces pois de cassés à la tomate sur les tranches de pain accompagnées d'une salade.&lt;/p&gt;
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<author>
<name>Aurélie</name>
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<title>Risotto indien aux petits pois</title>
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<updated>2009-12-27T07:33:00+01:00</updated>
<published>2009-12-27T07:33:00+01:00</published>
<summary> &amp;nbsp;   Cette recette est idéale un lendemain de fêtes. Surtout s'il reste...</summary>
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&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Cette recette est idéale un lendemain de fêtes. Surtout s'il reste du vin blanc, des légumes, du parmesan...&lt;img src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/02/02/757369702.jpg&quot; id=&quot;media-2184282&quot; alt=&quot;risotto petits pois.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Ingrédients pour 4 personnes&amp;nbsp;:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;200 g de riz basmati&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;100 g de petits pois cuits&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;½ cuiller à café de curry indien&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;½ cuiller à café de mélange indien&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;1 cube de bouillon de volaille&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;1 verre de vin blanc&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;300 ml d’eau&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;oignon ou échalotte&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;huile d’olive&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;+&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;; mso-fareast-font-family: 'Segoe UI';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list: Ignore;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;parmesan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; background: white; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;- champignons cuits&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Préparation&amp;nbsp;:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Dans une sauteuse, faire revenir l’oignon émincé et le riz basmati et faire blondir. Ajouter le verre de vin blanc. Puis ajouter progressivement le bouillon de volaille en mélangeant souvent. Au bout de dix minutes, verser les épices. Ajouter les petits pois cuits. Laisser mijoter encore dix minutes. C’est prêt. Vous pouvez accompagner de parmesan et champignons. C'est encore meilleur!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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<name>Aurélie</name>
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<title>Le riz cantonais</title>
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<updated>2009-08-03T08:28:00+02:00</updated>
<published>2009-08-03T08:28:00+02:00</published>
<summary> Ayant de beaux petits pois, j'ai pensé à me refaire un plat que je...</summary>
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&lt;p&gt;Ayant de beaux petits pois, j'ai pensé à me refaire un plat que je mangeais&amp;nbsp;dans le Nord du&amp;nbsp;Pérou, à savoir le ARROZ CAUFA, qui n'est ni plus&lt;img src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/02/2119210794.jpg&quot; alt=&quot;petits pois.jpg&quot; id=&quot;media-1903379&quot; style=&quot;border-width: 0; float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;&quot; /&gt; ni moins du riz cantonais...&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Ingrédients pour 4 personnes :&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;- 200 g de riz basmati&lt;/p&gt; &lt;p&gt;- 300 g de petits pois&lt;/p&gt; &lt;p&gt;-&amp;nbsp;2 oeufs&lt;/p&gt; &lt;p&gt;- 2 tranches de jambon&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Préparation:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Chauffer dans une casserole d'eau bouillante les petits pois&amp;nbsp;pendant 5 minutes (ou si vous le pouvez, faites-les à la vapeur). Egoutter.&lt;img src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/00/01/1627899444.jpg&quot; alt=&quot;mélange indien.jpg&quot; id=&quot;media-1903383&quot; style=&quot;border-width: 0; float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;&quot; /&gt; Faire&amp;nbsp;cuire dans une casserole d'eau bouillante&amp;nbsp;le riz pendant 12 minutes. Dans un wok, faire revenir de l'huile d'olive et des oignons émincés. Ajouter les oeufs battus en omelette. Quand l'omelette est presque cuite, la&amp;nbsp;casser en morceaux. Ajouter&amp;nbsp;le riz, les petits pois et le jambon coupés en morceaux. Saler, poivrer.&amp;nbsp;Voire ajouter des épices indiennes...&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lacuisinedaurelieetdesesamis.hautetfort.com/media/01/00/1671292680.jpg&quot; alt=&quot;riz cantonais 6.jpg&quot; id=&quot;media-1903381&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt;
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<name>Opapilles</name>
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<title>Fèves, petits pois et courgettes à la menthe</title>
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<updated>2009-07-09T06:05:00+02:00</updated>
<published>2009-07-09T06:05:00+02:00</published>
<summary>  Il faut prévoir 1kg de petits pois, 1kg de fèves, 1 courgette, 1 salade,...</summary>
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&lt;p&gt;Il faut prévoir 1kg de petits pois, 1kg de fèves, 1 courgette, 1 salade, des feuilles de menthe, 2 cuillère à soupe d'huile de tournesol, 1 morceau de sucre, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/973735827.jpg&quot; id=&quot;media-1860313&quot; alt=&quot;feves-petitspois-salade01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/2108325187.jpg&quot; id=&quot;media-1860316&quot; alt=&quot;feves-petitspois-salade02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;212&quot; height=&quot;141&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Faire cuire les fèves à l'eau bouillante salée durant 5mn. Les passer immédiatement sous l'eau froide et retirer la peau de chaque fève. Faire revenir la courgette coupée en dés dans l'huile de tournesol, ajouter les feuilles de salade et bien remuer. Poursuivre la cuisson à feu assez vif durant 5mn avant d'ajouter les petits pois écossés et les fèves décortiquées.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/1087001843.jpg&quot; id=&quot;media-1860317&quot; alt=&quot;feves-petitspois-salade03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/219510557.jpg&quot; id=&quot;media-1860319&quot; alt=&quot;feves-petitspois-salade04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Bien mélanger, ajouter 1 verre d'eau, couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux durant 10mn. Ajouter les feuilles de menthe ciselées, saler et poivrer selon son goût. Ajouter un peu d'eau si cela est nécessaire et poursuivre la cuisson durant 5mn.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/01/812998317.jpg&quot; id=&quot;media-1860320&quot; alt=&quot;feves-petitspois-salade05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Servir ces légumes accompagnés de saucisses par exemple pour un plat unique.&lt;/p&gt; 
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<name>Opapilles</name>
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<title>Feuilles de brick aux petits pois et saumon fumé</title>
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<updated>2009-06-29T06:24:00+02:00</updated>
<published>2009-06-29T06:24:00+02:00</published>
<summary>  Il faut prévoir 1kg de petits pois frais, 1 oignon, 2 tranches de saumon...</summary>
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&lt;p&gt;Il faut prévoir 1kg de petits pois frais, 1 oignon, 2 tranches de saumon fumé, 250g de ricotta, 8 feuilles de brick, 1 oeuf, 1cuillère à soupe d'huile de tournesol, quelques feuilles de menthe, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/371220699.jpg&quot; id=&quot;media-1848466&quot; alt=&quot;petitspois-saumon-brick01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/1367349771.jpg&quot; id=&quot;media-1848467&quot; alt=&quot;petitspois-saumon-brick02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile de tournesol, ajouter le saumon coupé en fines lanières et bien mélanger. Ajouter les petits pois écossés, la moitié d'un verre d'eau et couvrir. Faire cuire à feu doux durant 10mn.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/1826632635.jpg&quot; id=&quot;media-1848468&quot; alt=&quot;petitspois-saumon-brick03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/557781077.jpg&quot; id=&quot;media-1848469&quot; alt=&quot;petitspois-saumon-brick04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Préchauffer le four (th6). Battre l'oeuf, la menthe émincée et la ricotta puis hors du feu l'ajouter à la préparation. Saler et poivrer selon son goût. Répartir cette farce sur les feuilles de brick, les replier et les disposer sur une feuille de papier sulfurisé dans un plat. Faire cuire au four durant 30mn.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/1543455541.jpg&quot; id=&quot;media-1848470&quot; alt=&quot;petitspois-saumon-brick06.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Servir ces feuilles de brick chaudes, accompagnées de salade.&lt;/p&gt; 
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<name>Opapilles</name>
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<title>Gaspacho de concombre et petits pois</title>
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<summary>  Il faut prévoir 200g de petits pois, 1 concombre, quelques feuilles de...</summary>
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&lt;p align=&quot;left&quot;&gt;Il faut prévoir 200g de petits pois, 1 concombre, quelques feuilles de menthe, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/02/1085170562.jpg&quot; id=&quot;media-1831594&quot; alt=&quot;concombre-petitspois-gaspacho01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; name=&quot;media-1831594&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/118364498.jpg&quot; id=&quot;media-1831596&quot; alt=&quot;concombre-petitspois-gaspacho02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; name=&quot;media-1831596&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Faire cuire les petits pois avec les feuilles de menthe durant 10mn. Pendant ce temps, peler partiellement le concombre et le couper en morceaux. Passer au moulin à légumes le concombre et les petits pois.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/980300002.jpg&quot; id=&quot;media-1831597&quot; alt=&quot;concombre-petitspois-gaspacho03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; name=&quot;media-1831597&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/2008093454.jpg&quot; id=&quot;media-1831598&quot; alt=&quot;concombre-petitspois-gaspacho04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;218&quot; height=&quot;145&quot; name=&quot;media-1831598&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Rajouter du bouillon de cuisson des petits pois pour trouver une consistance satisfaisante. Saler et poivrer selon son goût. Mettre au réfrigérateur durant au minimum 1h.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/1255226046.jpg&quot; id=&quot;media-1831608&quot; alt=&quot;concombre-petitspois-gaspacho05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;460&quot; height=&quot;358&quot; name=&quot;media-1831608&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;left&quot;&gt;Servir ce gaspacho de concombre et petits pois bien frais.&lt;/p&gt; 
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<title>Petits pois, courgette et choux-raves sautés</title>
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<summary>  Il faut prévoir 500g de petits pois, une courgette, 1 oignon blanc, 2...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 500g de petits pois, une courgette, 1 oignon blanc, 2 choux-raves, 1 chorizo, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1824558008.jpg&quot; id=&quot;media-1829635&quot; alt=&quot;petitspois-courgette-chourave-chorizo01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/01/727773544.jpg&quot; id=&quot;media-1829722&quot; alt=&quot;petitspois-courgette-chourave-chorizo02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Faire revenir le chorizo découpé en rondelles sans matière grasse. Ajouter les feuilles de l'oignon blanc émincées et cet oignon coupé en quartiers et bien remuer durant 5mn Ajouter les feuilles des choux-raves émincées et les choux non épluchés, coupés en fines rondelles.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/369154264.jpg&quot; id=&quot;media-1829725&quot; alt=&quot;petitspois-courgette-chourave-chorizo03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/02/1541405496.jpg&quot; id=&quot;media-1829727&quot; alt=&quot;petitspois-courgette-chourave-chorizo04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Incorporer les petits pois et la courgette non épluchée, coupée en petits dés, bien mélanger, couvrir et poursuivre la cuisson durant 20mn.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/00/1723847304.jpg&quot; id=&quot;media-1829728&quot; alt=&quot;petitspois-courgette-chourave-chorizo05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Saler et poivrer selon son goût et servir ces légumes de printemps sautés bien chauds.&lt;/p&gt; 
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<name>Opapilles</name>
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<title>Petits pois, citron et spaghettis</title>
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<updated>2009-06-18T06:05:00+02:00</updated>
<published>2009-06-18T06:05:00+02:00</published>
<summary>  Il faut prévoir 500g de petits pois, 1 citron, 2 gousses d'ail, quelques...</summary>
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&lt;p style=&quot;border: medium none; padding: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 500g de petits pois, 1 citron, 2 gousses d'ail, quelques feuilles de menthe, 400g de spaghettis, 50g de pécorino, 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1524751134.jpg&quot; id=&quot;media-1827073&quot; alt=&quot;petitspois-citron-spaghettis01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/539068542.jpg&quot; id=&quot;media-1827078&quot; alt=&quot;petitspois-citron-spaghettis03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;215&quot; height=&quot;143&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p style=&quot;border: medium none; padding: 0cm;&quot;&gt;Faire cuire les spaghettis al dente. Pendant ce temps, faire revenir les gousses d'ail dans l'huile de tournesol, ajouter le jus et le zeste de citron, les petits pois et bien mélanger. Couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux durant 5mn. Ajouter les spaghettis et 4 cuillères à soupe d'eau de cuisson, poursuivre la cuisson 5mn.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/1845406610.jpg&quot; id=&quot;media-1827081&quot; alt=&quot;petitspois-citron-spaghettis04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;border: medium none; padding: 0cm;&quot;&gt;Servir ces spaghettis aux petits pois parsemés de fromage râpé et de feuilles de menthe ciselées.&lt;/p&gt; 
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<title>Sauce cresson et petits pois</title>
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<summary>  Il faut prévoir 250g de petits pois, 100g de cresson, 1 feuille de menthe,...</summary>
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&lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Il faut prévoir 250g de petits pois, 100g de cresson, 1 feuille de menthe, 10cl de fromage blanc, 4 filets de poisson blanc, 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol, sel et poivre&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/2136685294.jpg&quot; id=&quot;media-1816042&quot; alt=&quot;cresson-petitspois-sauce01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/955990078.jpg&quot; id=&quot;media-1816044&quot; alt=&quot;cresson-petitspois-sauce02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Faire cuire le poisson blanc à la vapeur sans matière grasse. Pendant ce temps, faire revenir le cresson émincé dans l'huile de tournesol durant 2mn, ajouter la feuille de menthe, les petits pois écossés et prolonger la cuisson à feu assez vif durant 3mn sans cesser de remuer. Ajouter un demi verre d'eau, au premier bouillon réduire, couvrir et laisser mijoter durant 10mn. Incorporer le fromage blanc, saler et poivrer selon son goût. Mixer cette préparation pour obtenir une sauce onctueuse.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/94071182.jpg&quot; id=&quot;media-1816039&quot; alt=&quot;cresson-petitspois-sauce03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;margin-bottom: 0cm;&quot;&gt;Servir le poisson blanc nappé de cette sauce au cresson et aux petits pois.&lt;/p&gt; 
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<title>Délicieux petits pois frais du printemps</title>
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<id>tag:opapilles.hautetfort.com,2009-06-05:2223187</id>
<updated>2009-06-05T06:10:00+02:00</updated>
<published>2009-06-05T06:10:00+02:00</published>
<summary>   Les petits pois frais du printemps  sont vraiment un délice dont il faut...</summary>
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Les petits pois frais du printemps&lt;/b&gt; sont vraiment un délice dont il faut profiter durant ce mois de juin.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/00/582029465.jpg&quot; id=&quot;media-1794453&quot; alt=&quot;petits-pois01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;&quot; width=&quot;227&quot; height=&quot;341&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La cueillette des petits pois s'échelonne de mai à juillet. On récolte en premier les variétés précoces à grains lisses. Ce sont des petits pois qu'il faut écosser le plus vite possible, sinon ils continuent de grossir dans leur gousse, deviennent plus durs et farineux. S'ils ne sont pas cuisinés immédiatement, on les enferme dans une boîte hermétique dans le bas du réfrigérateur. Les pois, assez caloriques, sont des légumes graines riches en amidon (glucides à assimilation lente), carotène (une des meilleures sources), phosphore et potassium.&lt;br /&gt; &lt;b&gt;À l'anglaise&lt;/b&gt;, les petits pois sont cuits dans de l'eau salée portée à ébullition. En fin de cuisson on les égoutte et on ajoute du beurre et quelques feuilles de menthe. &lt;b&gt;À la française&lt;/b&gt;, les petits pois sont cuits à l'étuvée au beurre ou à l'huile de tournesol, avec des petits oignons blancs nouveaux et des feuilles de salade, mouillés d'un peu d'eau.&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Les gousses des petits pois&lt;/b&gt; à écosser, souvent non consommées, peuvent être cuisinées. Au menu de grands chefs cuisiniers on peut trouver notamment une recette de «&amp;nbsp;potage de cosses de petits pois&amp;nbsp;». &lt;b&gt;Dans la cuisine chinoise,&lt;/b&gt; les jeunes pousses feuillées de pois sont également appréciées comme légume.&lt;br /&gt; Les petits pois, au goût légèrement sucré, peuvent aussi se consommer crus quand ils sont fraîchement cueillis.&lt;/p&gt; 
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<title>Risotto aux petits pois</title>
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<updated>2009-06-04T06:25:15+02:00</updated>
<published>2009-06-04T06:25:15+02:00</published>
<summary>  Il faut prévoir 500g de petits pois, 2 oignons blancs, 1 feuille de...</summary>
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&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Il faut prévoir 500g de petits pois, 2 oignons blancs, 1 feuille de laurier, 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, 2 cuillères à soupe de fromage râpé, 150g de riz, sel et poivre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/01/1872285552.jpg&quot; id=&quot;media-1794243&quot; alt=&quot;petits-pois-risotto01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/01/01/674805152.jpg&quot; id=&quot;media-1794247&quot; alt=&quot;petits-pois-risotto02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;145&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Faire revenir les oignons dans l'huile de tournesol, ajouter la feuille de laurier et poursuivre la cuisson 5mn. Ajouter le riz et les petits pois, bien mélanger et poursuivre la cuisson 5mn.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/01/358128656.jpg&quot; id=&quot;media-1794249&quot; alt=&quot;petits-pois-risotto03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;144&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/01/1485291520.jpg&quot; id=&quot;media-1794251&quot; alt=&quot;petits-pois-risotto04.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;148&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;Ajouter 50cl d'eau chaude légèrement salée et laisser cuire à feu doux, en remuant régulièrement, le temps que le riz absorbe toute l'eau.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1709676112.jpg&quot; id=&quot;media-1794252&quot; alt=&quot;petits-pois-risotto05.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Servir ce risotto bien chaud, parsemé de fromage râpé.&lt;/p&gt; 
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<name>Opapilles</name>
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<title>Pulao aux petits pois</title>
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<updated>2009-06-04T06:10:00+02:00</updated>
<published>2009-06-04T06:10:00+02:00</published>
<summary>  Il faut prévoir en plus des petits pois du panier, 400g de riz à grains...</summary>
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&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Il faut prévoir en plus des petits pois du panier, 400g de riz à grains longs, 3 oignons, 80g de raisins sec, des cerneaux de noix, 1 cuillère à café de curcuma, 1 brin de coriandre, une demi-cuillère au café de piment, 50g de beurre.&lt;/p&gt; &lt;table&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/00/542250604.jpg&quot; id=&quot;media-1794405&quot; alt=&quot;petits-pois-pulao01.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;164&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;td&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/02/02/1743940796.jpg&quot; id=&quot;media-1794408&quot; alt=&quot;petits-pois-pulao02.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; width=&quot;216&quot; height=&quot;164&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Faire fondre 20g de beurre dans une cocotte, ajouter les épices curcuma et piment et la coriandre hachée. Tourner, dès que la préparation brunit ajouter le riz et bien mélanger pour colorer tous les grains de riz. Ajouter deux fois le volume d’eau bouillante, saler. Dès que l’ébullition commence couvrir et laisser cuire à feu doux 20mn. En fin de cuisson, l’eau doit être absorbée par le riz. Pendant ce temps, éplucher et émincer les oignons, les faire blondir dans les 30g de beurre restant. Ajouter les petits pois, les oignons, les raisins et les cerneaux de noix 5mn avant la fin de cuisson du riz.&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://opapilles.hautetfort.com/media/00/02/1519535372.jpg&quot; id=&quot;media-1794410&quot; alt=&quot;petits-pois-pulao03.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Bien mélanger sans écraser les différents ingrédients. Recouvrir et servir sans trop attendre.&lt;/p&gt; 
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<name>Petiot</name>
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<title>Jardinière de maman (heu de légumes pardon)</title>
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<updated>2008-12-09T20:26:00+01:00</updated>
<published>2008-12-09T20:26:00+01:00</published>
<summary>  The best jardinière ever, encore meilleur réchauffée !     Ingrédients...</summary>
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&lt;p&gt;The best jardinière ever, encore meilleur réchauffée !&lt;/p&gt; &lt;h1&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff9900;&quot;&gt;Ingrédients&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h1&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;h1&gt;&lt;b&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff9900;&quot;&gt;Couisine&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h1&gt; &lt;p&gt;Dans un fait-tout mettre:&lt;/p&gt; &lt;ol&gt; &lt;li&gt;faire dorer Oignons+lardons&lt;/li&gt; &lt;li&gt;ajouter les carottes coupées en rondelles&lt;/li&gt; &lt;li&gt;laisser cuire 10 minutes&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Ajouter les patates&lt;/li&gt; &lt;li&gt;laisser cuire 10 minutes&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Ajouter 1/2 verre d'eau&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Ajouter les petits pois&lt;/li&gt; &lt;li&gt;laisser cuire 10 minutes&lt;/li&gt; &lt;/ol&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; 
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