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Notes sur le tag : marcher à deux

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Dernières notes

Sophie est tombée ...

Les fortes pluies de cette nuit ont rendu certains chemins plutôt boueux ... Et ça n'a pas porté chance à Sophie qui s'est ramassé une gamelle à Blaringhem en glissant de tout son coté sur la cuisse gauche ! Plus de peur que de mal , on était sur le chemin du retour , je vérifierai ce soir l'état de sa cuisse ... Trêve de plaisanterie , on a quand même couvert plus de 11 kilomètres avec des...

Publié le 26/05/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Un petit tour cool .

On a marché sur le Widdebrouck ce soir , dans l'idée de partir cool mais on quand-même tenu un bon rythme sans les bâtons ... Quelques kilomètres de plus au compteur ! Bonne nuit . François 

Publié le 25/04/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Salade de riz spéciale ...

La journée de boulot est terminée et Sophie me propose de marcher mais cette fois-ci , après le dîner . On avale donc la salade de riz avec un peu de mayo , enfin ce qu'il en reste et on se prépare pour une virée vers Blaringhem . En chemin , on remarque les marquage au sol pour le parcours du cœur et on décide de faire un crochet à notre parcours habituel pour suivre une portion inconnue ....

Publié le 23/04/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Une louche , une cuillère , une remorque , une bêche , un filet à papillons ...

Difficile de définir ou de donner un nom à la forme du parcours que nous avons tracé ce Dimanche matin ... Toujours en direction de Blaringhem , nous sommes partis par la rue Basse , pour revenir par la rue Haute ... ça ne s'invente pas , c'est la réalité , avec une vue sur 4 chevreuils en plein milieu de trajet et bien évidemment sur le mont de détritus des Ets BAUDELET dont les odeurs...

Publié le 18/03/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Fait froid , Mais on y va !!!

Froid de canard ce samedi matin , il vente et il commence à neigeoter mais nous sommes plein de vigueur après une bonne nuit au chaud . Donc , direction Blaringhem et retour maison pour atteindre la distance de 8 km . Sans bâtons , Sophie augmente sa moyenne par rapport à sa marche seule de la semaine et on augmente notre kilométrage en commun . Je n'ai pas enclenché mon suivi cardio et...

Publié le 17/03/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Des efforts , toujours et encore !!!

Note simplifiée , je rassemble nos parcours de ce week-end et du dernier . Nous avons bien marché le 11 Février : Avec un peu moins de 10 kms à vitesse "tranquille", nous avons marié circuit Nord et circuit Sud . Et ce week-end , nous avons un peu modifié le circuit Sud en passant en bout de piste au seuil de la 06 et en coupant à travers champs pour rejoindre Gournay ... Une mauvaise...

Publié le 18/02/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Un petit tour et puis s'en vont ...

Tel des marionnettes , nous sommes partis Angèle et moi , vers Blaringhem pour une petite marche sans bâtons mais avec une rhinopharyngite pour moi et un mal au mollet pour Angèle ... Autant dire que le rythme est inhabituel puisque en dessous de 6 Km/h mais nous avons parcouru un peu moins de 10 km sans vent avec des températures à la baisse en provenance du Nord ... Voilà le résultat :...

Publié le 06/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Fait froid , mais c'est tant mieux ...

Comme promis , ce 28 Décembre , je range les bâtons pour marcher avec Sophie . Il a gelé ce matin , mais le ciel est bleu , le soleil nous réchauffe et nous joue de jolies ombres et paysages . Le sol est par endroits glissant mais à d'autres , heureusement qu'il a gelé sinon nous serions dans la boue ... Par contre , j'ai pu apercevoir une belle biche qui s'en aller au loin...

Publié le 29/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : 9 de plus pour 1000 de moins ...

Sophie est décidée ce matin à marcher vers Blaringhem ! Je ne dis pas non et nous partons vers notre destination dans le but d'améliorer notre moyenne de vitesse en marche rapide à 2 . Nous croisons quelques marcheurs qui participent au Parcours du Coeur de Blaringhem et suivons une partie de leur circuit pour le retour vers la maison . Résultat : 9.31 km de plus , 1000Kcal dépensées et...

Publié le 14/05/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

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