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Notes sur le tag : marche rapide

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Presque ...

Ça faisait un peu longtemps que je n'avais pas marché avec mes bâtons ... Sophie est partie au TAF ce matin , je ne tarde donc pas trop au fond du lit et me prépare pour un circuit reprenant des portions déjà connues . Alors , départ de Boëseghem en direction de Blaringhem , suivi du bord du canal jusqu'à Aire Sur La Lys , traversée du Widdebrouck et retour maison . Presque 14 km ,...

Publié le 10/03/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Des efforts , toujours et encore !!!

Note simplifiée , je rassemble nos parcours de ce week-end et du dernier . Nous avons bien marché le 11 Février : Avec un peu moins de 10 kms à vitesse "tranquille", nous avons marié circuit Nord et circuit Sud . Et ce week-end , nous avons un peu modifié le circuit Sud en passant en bout de piste au seuil de la 06 et en coupant à travers champs pour rejoindre Gournay ... Une mauvaise...

Publié le 18/02/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Je remets ça !

Sophie travaille à nouveau ce Dimanche ! Je me prépare un jus de carottes , kiwi , orange citron et citron vert pour avoir la patate avant de partir pour le circuit d'hier un peu modifié pour l'allonger légèrement . Le résultat est équivalent à celui d'hier avec une toute petite baisse de vitesse mais un peu plus de distance . Pas loin de 100 grammes au kilomètre de perte constaté sur...

Publié le 29/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Dopé , moi ? non !!!

J'entends déjà les critiques qui diront : oui , il s'est dopé , c'est pas possible ... on ne sait pas ce qu'il prend ... Tous jaloux ! Mais de quoi ??? Sans doute des jus tirés des fruits et légumes passés dans notre tout nouvel extracteur ... En pleine forme, après une rhino-pharyngite qui traîne un peu, grâce à des mélanges incroyables entre fruits et légumes . Le résultat ? Il est là...

Publié le 19/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

2018 , une année qui démarre bien ...

2017 c'est de l'histoire ancienne ! Après un réveillon bien chargé en terme de dégustations , nous ne sommes pas rentrés trop tard vu que Sophie devait être au travail ce matin à 7H30 soit un levé à 6H30 et donc une courte nuit de 4 heures seulement ... Donc pendant que Sophie travaille et fête la nouvelle année avec ses collègues et résidents , je me coiffe de ma casquette des Godasses...

Publié le 01/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

On remet ça , mais sous la pluie ...

Faut être un peu givré (peut-être qu'on a pris un coup de froid hier...) , mais malgré le vent et la pluie , nous décidons de refaire une bonne marche en pleine nature ! On change un peu de circuit en passant par le Sud de l'airpark plutôt que par le Nord d'hier , pour un kilométrage assez proche mais un rythme plus soutenu . Une petite halte à Gournay chez Jean-Philippe nous...

Publié le 29/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Un nouveau circuit ...

Au départ de la maison , direction le Widdebrouck puis le pont de Thiennes dans le but de rejoindre la nouvelle piste qui relie Aire Sur La Lys à Saint Venant . Je longe donc la Lys dans un sens et dans l'autre avant de longer le canal de Neufossé , contourne le port de Garlinghem pour rejoindre Boëseghem . Un peu plus de 11 kilomètres , moins vite qu'hier mais à vitesse correcte...

Publié le 27/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Fait un peu froid ce matin ...

Tout est blanc ce matin du 9 Décembre 2017 , non pas de neige mais de givre ... Il a dû geler assez fort cette nuit pour rendre les routes glissantes et les herbes blanches ... Décidé à faire quelques efforts , je me couvre tel un oignon avec différentes couches de vêtements et empoigne mes bâtons en direction de Blaringhem pour un parcours connu . Une erreur de manipulation de ma montre...

Publié le 09/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Reprise en douceur ...

Après déjà plus de 2 semaines de reprise du boulot qui font suite à 3 semaines de vacances avant lesquelles je me suis chopé un lumbago digne de ce nom et durant lesquelles les apéro se sont succéder midi et soir , il fallait qu'un jour ou l'autre je me remette à la marche ... C'est donc ce mercredi 13 Septembre que j'ai décidé de reprendre en douceur , un petit parcours chez nos voisins du...

Publié le 13/09/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Week-end réparation et marche .

Vu que Sophie travaille ce week-end et que la météo n'est pas top , et vu aussi que les pièces commandées chez PARROT sont arrivées , j'ai donc prévu ce samedi de réparer mon drone BEBOP 2 cassé le 15 Juillet dernier suite à prise de bec avec un arbre suivie d'une chute de pas loin de 7 à 8 m ... Résultat de la chute : chassis (croix) cassé , hélices foutues et ventilo qui a perdu une pale et...

Publié le 23/07/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

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