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Notes sur le tag : marche nordique

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Au petit matin ...

Sophie est partie travailler tôt ce matin . J'ai donc enfilé quelques verres de jus de légumes et de fruits , quelques vêtements de circonstance sans oublier ma lampe frontale et mes gants , puis direction Blaringhem pour un circuit habituel après avoir manger une banane . Sans le plus apporté par la motivation de marcher à deux , les bâtons me procurent une poussée supplémentaire...

Publié le 27/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Dopé , moi ? non !!!

J'entends déjà les critiques qui diront : oui , il s'est dopé , c'est pas possible ... on ne sait pas ce qu'il prend ... Tous jaloux ! Mais de quoi ??? Sans doute des jus tirés des fruits et légumes passés dans notre tout nouvel extracteur ... En pleine forme, après une rhino-pharyngite qui traîne un peu, grâce à des mélanges incroyables entre fruits et légumes . Le résultat ? Il est là...

Publié le 19/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

2018 , une année qui démarre bien ...

2017 c'est de l'histoire ancienne ! Après un réveillon bien chargé en terme de dégustations , nous ne sommes pas rentrés trop tard vu que Sophie devait être au travail ce matin à 7H30 soit un levé à 6H30 et donc une courte nuit de 4 heures seulement ... Donc pendant que Sophie travaille et fête la nouvelle année avec ses collègues et résidents , je me coiffe de ma casquette des Godasses...

Publié le 01/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Un nouveau circuit ...

Au départ de la maison , direction le Widdebrouck puis le pont de Thiennes dans le but de rejoindre la nouvelle piste qui relie Aire Sur La Lys à Saint Venant . Je longe donc la Lys dans un sens et dans l'autre avant de longer le canal de Neufossé , contourne le port de Garlinghem pour rejoindre Boëseghem . Un peu plus de 11 kilomètres , moins vite qu'hier mais à vitesse correcte...

Publié le 27/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Pour bien finir l'année ...

Après l'ouverture des nombreux cadeaux et les deux super bons repas des 24 et 25 Décembre , et surtout en attendant la toute fin d'année avant de basculer en 2018 , un peu d'exercice est plus que nécessaire ... Une boucle habituelle ce matin en partant sous la pluie de Boëseghem vers Blaringhem pour revenir à nouveau sous la pluie , mais la température extérieure est bonne . Reste à...

Publié le 26/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Fait un peu froid ce matin ...

Tout est blanc ce matin du 9 Décembre 2017 , non pas de neige mais de givre ... Il a dû geler assez fort cette nuit pour rendre les routes glissantes et les herbes blanches ... Décidé à faire quelques efforts , je me couvre tel un oignon avec différentes couches de vêtements et empoigne mes bâtons en direction de Blaringhem pour un parcours connu . Une erreur de manipulation de ma montre...

Publié le 09/12/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Plus vite ! Plus vite !

Alors que ma semaine de boulot est terminée , que Sophie y est encore , qu'Angèle fait ses devoirs , que Mathilde est en visite chez les amis , je décide de refaire le parcours de Mercredi pour voir si tout va bien . Et bien , tout va bien ! J'améliore ma vitesse et j'espère encore faire mieux la prochaine fois ou plus long en terme de distance ... Voici donc le résumé de TomTom : J'ai...

Publié le 15/09/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Reprise en douceur ...

Après déjà plus de 2 semaines de reprise du boulot qui font suite à 3 semaines de vacances avant lesquelles je me suis chopé un lumbago digne de ce nom et durant lesquelles les apéro se sont succéder midi et soir , il fallait qu'un jour ou l'autre je me remette à la marche ... C'est donc ce mercredi 13 Septembre que j'ai décidé de reprendre en douceur , un petit parcours chez nos voisins du...

Publié le 13/09/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Week-end réparation et marche .

Vu que Sophie travaille ce week-end et que la météo n'est pas top , et vu aussi que les pièces commandées chez PARROT sont arrivées , j'ai donc prévu ce samedi de réparer mon drone BEBOP 2 cassé le 15 Juillet dernier suite à prise de bec avec un arbre suivie d'une chute de pas loin de 7 à 8 m ... Résultat de la chute : chassis (croix) cassé , hélices foutues et ventilo qui a perdu une pale et...

Publié le 23/07/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Après un bon BBQ , rien de tel qu'une bonne marche ...

La météo fut bonne pour le BBQ de ce 15 Juillet 2017 sur l'airpark de Verchocq durant lequel j'ai pu voir ou revoir et même rencontrer quelques connaissances que je remercie de leurs venues sympathiques en vol ou par la voie terrestre . Un BBQ du midi qui s'est terminé tard le soir après le départ des convives autour d'une table avec les amis les moins fatigués , à siroter du lait...

Publié le 17/07/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

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