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Prendre sa vie en mains...

2015-04-12T07:43:00+02:00

Lors de l'émission « Les quatre vérités » sur la deuxième chaîne de notre télévision française, j'ai entendu le Docteur Frédéric Saldmann faire la promotion de son ouvrage : « Prenez votre santé en mains ».

Ce que beaucoup d'entre nous savaient déjà : 30 minutes d'activité physique par jour et un moral optimiste sont des gages de bonne santé. En effet, alors que pendant des décennies « l'effet placebo » avait été décrié du côté de la médecine officielle, le docteur Saldmann reconnaît que plus de 30% des patients y sont sensibles. Il démontre dans son livre que la force de la croyance donne une sorte de signal à l'organisme pour le soulager et le soigner. Notre espérance de vie augmenterait ainsi de 20%.

Évidemment, ajouter des années suppose des années en relative bonne forme !

Ce médecin va même jusqu'à prétendre qu'être positif, avoir des buts dans la vie incite l'organisme à se créer un bouclier naturel contre les maladies. Il lie a contrario un moral dépressif, une alimentation désorganisée et des troubles de santé à plus ou moins brève échéance...

Autre sujet important abordé : la nécessité de ne pas être en surpoids car, selon ce médecin, 30% de calories en moins permettraient d'ajouter 20% de vie en plus . Il parle notamment du nerf vague qui serait à stimuler en cas d'obésité et d'aliments comme les sardines ou les poivrons, à digestion lente, qui couperaient l'appétit pour quelques heures. N'ayant pas encore lu l'ouvrage, j'imagine qu'il développe davantage le sujet et propose d'autres pistes alimentaires...

A côté de cela, ce livre rassemble des conseils d'hygiène au quotidien. Par exemple, il préconise de se gargariser tous les matins après le brossage des dents,comme le font les japonais. Ce serait très utile pour éviter les infections ORL. Quant au renouvellement de la brosse à dents, que les français ne seraient pas très enclins à faire souvent, le docteur Saldmann recommande de la garder au sec et de la changer tous les mois, afin d'éviter la prolifération de germes.

Jusque là nous n'étions pas habitués à entendre de tels propos de la part de médecins allopathes...

Comme quoi certains médecins reviennent à des conseils de bon sens. Décidément, tout évolue dans le monde d'aujourd'hui...

Lyliane

Passe !

2014-09-16T20:39:00+02:00

Mines réjouies

monogamies

c'est votre fête au clocher

L'On va jeter sur le parvis

le riz perdu pour Yaoundé

De vos élans

vulgairement

rebattez-nous les oreilles

moindre en est le dérangement

que la larme qui me réveille

qui s'époumone

et me fait regretter tous vos klaxons

Merci, Bordel !

pour le rappel...

Occupé à m'en distraire

contre votre Sempiternel

j'entends cogner mon solitaire

Mais passez, donc...

Eh, rigodons !

Nous nous verrons à la cure

venus le Temps et l’Addition

d'aller solder les aventures

main sur le cœur...

À qui le chardon, à l'autre sa fleur

C'est-y joli

z'et bien gentil

À vous arracher des charmes...

Pour en apprivoiser le puits

mieux vaut silence que vacarme

Cerise d'or

sur le décor

sagement, ne dis pas mot

Va-t'en jeter sur d'autres sorts

de tes couchants le placebo

jour après jour

jusqu'à la lie des passables amours

Le magnétisme et l'effet placebo

2009-02-23T20:35:00+01:00

L’existence du magnétisme et des magnétiseurs attise parfois la polémique entre les convaincus et les sceptiques, indépendamment d’un cadre social, éducatif, familial et religieux.

Evidement les fervents ne doutent pas. Si besoin, ils sont ouverts à une consultation chez un magnétiseur.

Chez les plus sceptiques, certains ont simplement peur : « qu’est ce qu’il va me faire ?, qu’est ce qu’il va me dire ? c’est pas normal tout ça ! ». Et si cela fonctionne : c’est vraiment pas normal tout ça !

D’autres pensent que le magnétiseur favorise (pour ne pas dire engendre), par ce qu’il représente, par son charisme : L’EFFET PLACEBO.

Le magnétiseur aurait donc une telle aura, qu’il serait capable d’influencer psychologiquement un tiers dans le but d’obtenir un résultat favorable.

D’un autre coté, les résultats observés avec les bébés (les résultats obtenus avec les petits sont souvent un vrai bonheur), les animaux et les plantes sont probants alors que l’impact psychologique est quasi inexistant.

D’autres encore attendent la démonstration scientifique : la preuve. « C’est pas prouvé, ça n’existe pas ! »

Bien sûr, ces positions sont respectables, même utiles pour que le débat continue, que les recherches avancent et que les magnétiseurs s’interrogent sur leur pratique.

On peut juste admettre qu’il y a des résultats (parfois spectaculaires). Qu’ils soient liés ou non à l’effet placebo, quelle importance ? Ma conviction, c’est qu’il y a une alchimie entre des éléments aussi divers que : la qualité de la relation, le magnétisme, la psychologie, la représentation de la guérison, l’effet placebo, etc… qui permettent de créer un autre futur.

Je m’apprêtais à rédiger la conclusion de cet article quand le « HASARD» est venu me l’apporter. Avant-hier, une voisine irlandaise m’a amené sa fille de 5 ans qui venait de se brûler la main sur la porte d’un insert.

Pour me remercier du soin que je lui ai prodigué, elle m’a apporté le dessin ci-dessus. Il me semble résumer ce que j’ai cherché à dire.