Créez votre blog gratuit ou pro
Notes sur le tag : allégée
Tags relatifs
Dernières notes
LISTE DES RECETTES
Cuisiner n'a rien de compliqué, ni de coûteux, et ça ne prend pas non plus des heures ! Voici une sélection de mes meilleures recettes, facilement réalisées avec des ingrédients simples. . FLAN AUX COURGETTES AUBERGINES FARCIES POULET AU RIZ ET PETITS LEGUMES SAINT JACQUES AUX POIREAUX FLAN POIREAUX BACON...
Publié le 27/11/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
15 idées d'entrées légères
Vous vous demandez encore ce que vous allez pouvoir manger ... voici 15 idées de 36 à 200 kcal pour débuter votre repas en maîtrisant vos apports nutritionnels : Au menu... Kcal / ingrédient Kcal totales Concombres à la "crème" : 150g de concombres 30g de fromage blanc 0% Ciboulette Zeste de citron, sel, poivre 20 14 0 2 36...
Publié le 03/07/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
TARTE AUX POIREAUX
LES INGREDIENTS 1 pâte feuilletée légère Croustipâte (trouvée chez Leclerc) 20cl de crème fraîche Bridélight 4% 60g de gruyère Bridélight 6% 3 oeufs 800g de poireaux . . Etalez la pâte et étalez-là au rouleau à pâtisserie, puis mettez là dans un moule à tarte légèrement beurré et détachez tout ce qui dépasse des bords (j'ai réussi à détacher...
Publié le 02/08/2007 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...
Page : 1
Tags les plus populaires
affaires européennes europe actualité chanson cinéma chanson francaise jean luc romero michel film politique internationale cinema films caricature parti socialiste ps cartoon encre italie livre musique o'sman ossip mandelstam paris russie simple promesse slovaquie toulouse union européenne blog borgo cent ans après culture drame europe alpine europe centrale euthanasie exposition frédéric tison glucksmann grande-bretagne géopolitique jeu l'instant du monde littérature neutralité occitanie pasolini place publique pologne pop robert desnos