Vidéos anti-douleurs (concerne les patients et les soignants)

2011-09-01T21:52:00+02:00

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vidéo anti douleur CLUD 01 11 2013.pdf

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vidéo anti douleur CLUD 01 11 2013.doc

Depuis l’accréditation de l’Institut de Rééducation Pomponiana, le groupe de travail « antidouleur » a adopté ce document à l’initiative de Carole PUCCINI (kinésithérapeute).

Il est distribué à chaque patient qui en a l’utilité.

En pratique, on imprime le document (sur une feuille au format A4) et on entoure les vidéos qui le concernent.

il suffit de cliquer sur le « lien Internet », encore appelé « lien URL » (en bleu) pour voir la vidéo correspondante.

Ces vidéos sont visibles gratuitement et ne nécessitent aucune inscription.

Douleurs des membres, en particulier en cas d'oedème

Titre de la vidéo : Auto-massage du membre inférieur contre l'œdème et la douleur

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=GyNY7gsvCoU

Titre de la vidéo : Auto-massage du membre supérieur contre l'œdème et la douleur

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=IposFpqJ9jY

Douleurs des membres inférieurs, en particulier des genoux et en cas d'hydarthrose

Titre de la vidéo : Contractions statiques du quadriceps et kinésithérapie genou

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=Mlqu3xfsbLg (Cette vidéo a été vue plus de 100000 fois)

Douleurs liées à une pathologie du rachis cervical

Titre de la vidéo : Auto-massage « self-shiatsu » pour douleurs du cou (cervicalgies), cervicarthrose

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=sszVucJHt_o (Cette vidéo a été vue plus de 10800 fois)

Tractions douces pour douleurs du cou et du dos. http://www.youtube.com/watch?v=J1vfuCnJ4_0

Douleurs chroniques du cou (cervicales) et nage de salon http://youtu.be/6lXSHn0jJUc

Élongations en voiture pour cervicales douloureuses http://www.youtube.com/watch?v=XXuqMxP2ddo

Douleurs des membres supérieurs, en particulier des épaules (coiffe des rotateurs)

Titre : Contractions statiques du deltoïde et rééducation de l'épaule http://www.youtube.com/watch?v=7E0qMf1LcwI

Spasticité des membres inférieurs avec recurvatum douloureux

Sclérose en plaques avec recurvatum douloureux, que faire ? http://youtu.be/Zsidfo7e7Es

2 ans plus tard : SEP avec recurvatum douloureux que faire ? http://youtu.be/vc6GFojDyq4

Cryothérapie pour les Scléroses en plaques :

efficace non seulement sur la spasticité mais aussi sur les douleurs des scléroses en plaques sensibles à la chaleur

Titre de la vidéo : Cryothérapie sèche pour sclérose en plaques : technique et témoignages

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=5mSm1p1cdpA

Titre de la vidéo : Cryothérapie à domicile pour sclérose en plaques

Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=5Swa-PmaF6g (Cette vidéo a été vue plus de 11000 fois)

Baignoire d'eau fraîche pour sclérose en plaques http://www.youtube.com/watch?v=jaz4DJEC8kg

Douleurs diverses liées en particulier à la fatigue

Titre : Relaxation et repos par un « QI GONG » couché http://www.youtube.com/watch?v=Qod_ZlMevsc

Douleurs des membres et douleurs diverses

Tractions pour chevilles, hanches et genoux douloureux http://youtu.be/lYx_0W4NCxM

Technique de pompage d'une articulation interphalangienne http://youtu.be/-jQfC_muy08

71 ans, Nage de salon, prothèse de hanche et marathon http://www.youtube.com/watch?v=MIYPN7PMMtA

Auto-massage self-shiatsu antalgique pour lutter contre les douleurs du sein http://youtu.be/PVRVkuX57L4

Vidéos en cas de douleurs liées à une pathologie du rachis lombaire (lombalgies et sciatiques)

Titre de la vidéo : Hernie discale opérée : ma rééducation. Film N° 1

(Cette vidéo a été vue plus de 110000 fois) Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=y5G3L24noB0

Gymnastique douce pour lombalgiques et sportifs http://youtu.be/LMpdkh7W8XM

Tractions lombaires pour lombalgiques http://www.youtube.com/watch?v=29ZzqZXVWaQ

Nage de salon au sol : les bienfaits de la natation sans eau

(Cette vidéo a été vue plus de 27000 fois) Lien URL : http://www.youtube.com/watch?v=ZsxTOeHcFSo

Nage de salon sur le côté http://www.youtube.com/watch?v=IcPTu-djVjA

Nage de salon au sol : les bienfaits de la natation sans eau http://www.youtube.com/watch?v=ZsxTOeHcFSo

Nages de salon couché sur le dos : natation sans eau http://www.youtube.com/watch?v=TVG9BfmHh7w

Nage de salon debout http://youtu.be/2VuPfX7N_YM

Lombalgies : échauffement debout, nages de salon http://youtu.be/6hy-eLnYGTw

Gym quadrupédique pour lombalgiques et sportifs http://youtu.be/N1tgseE52_w

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2011-03-09T08:00:00+01:00

Paul discute avec son copain Mamadou :
- Dis donc, il paraît que vous les Noirs, vous êtes particulièrement gâtés par la nature. C'est vrai, ça ?
Mamadou éclate de rire.
- Mais non, ça n'a rien a voir avec la nature. Dès notre enfance, on nous attache à la queue une ficelle avec une pierre au bout, et au fil des années elle finit par s'allonger. C'est pas plus compliqué que ça.
- Ah ouais ? Et tu crois qu'à mon âge ça marcherait encore ?
- Je sais pas. T'as qu'à essayer.
- OK.
Huit jours plus tard, Mamadou croise Paul :
- Alors, t'as commencé ?
- Oui, bien sûr.
- Et elle est plus longue ?
- Non, mais elle est déjà noire.

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